Аида

[quote name='Tobik' date='02.07.2010, 14:45' post='13951115']
[quote name='Аида' post='13946963' date='02.07.2010, 11:23']

[/quote]
Tobik, совершенно не пойму почему вы мои слова приняли на свой счет. При чем тут мой папа-спортсмен вообще? Если бы я не хотела идти заниматься спортом, никто бы меня не заставил, ни папа ни мама. Девушек обсуждать не собиралась, просто высказала свое мнение в той ветке, где девченки обсуждают бодифитнесс, а следовательно фигуру и занятия спортом. И одежду я вообще не затрагивала...что-то вы не мой ответ по-моему прокомментировали. В любом случае, уж извините если за что-то живое задела, не думала что вы так близко к сердцу все примите!

Да, забыла добавить.... Помимо упорных и регулярных тренировок, нужно соблюдать правильное питание и обязательно не забывать про восстановление, т.е. сон. Это так...совет

Привет всем! Отличная темка создана наконец
Я занимаюсь в зале год и 3 месяца...честно говоря уже не представляю себя без зала, ну или вообще без спорта. Не понимаю девушек, которые плодят жир на своем теле и ничего не предпринимают! А история у меня такая же как у Janile, лет в 13 папа меня начал брать с собой в спорт комплекс, он играл в футбол, а я в тренажерке на 2 этаже болталась, одна....советские тренажеры, как вспомню! Тоже занималась только на том, который больше по виду нравился и был не сложным. Потом институт, тоже вечернее отделение и тоже работа...4 года простоя. Но больше года назад пошла и уже вижу результаты. Кстати, тем кто думает, что через месяц-три у вас все будет все супер-пупер, распрощайтесь с этой мыслью. Нужны месяцы ато и годы упорных тренирововк.
За год я стала трехкратным чемпионом г. Алматы, 2009г. жим лежа, 2010 год powerlifting и жим, но 2-3 месяца назад упорно взялась за бодифитнесс, занималась и занимаюсь с тренером, причем супер отличным. Теперь буду достигать результатов в боди фитнесе!