LMFAO, для перекуса или замены одного приема пищи нужны коктейли со смесью «медленных» (концентраты) и «быстрых» (изоляты, гидролизаты) протеинов.
Я пью http://www.iherb.com...30-g/24849?at=0 вот такой коктейль, другие пока не пробовала. Разведенный в молоке или ряженке по вкусу напоминает растаявшее шоколадное мороженое. Иногда, заменив этим коктейлем ужин, удается продержаться до сна. Иногда через 2-3 часа после коктейля всё-таки хочется кушать.
Подъема энергии или трясучки у меня от этого коктейля нет.
Беляночка
Беляночка
Регистрация: 14.08.2008, 09:14Offline Активность: 05.05.2022, 18:09