Кто-нибудь знает лёгкие снотворные без рецепта?
Вообще, помимо всяких валерианок-пустырников с сомнительным эффектом кто-то из медицины рекомендовал в таких случаях Триптофан. Мол, это БАД, но действует лучше упомянутых плацебо-травок именно в вопросах нормализации сна.
Сам не пробовал, сплю обычно как сурок.
Сообщение отредактировал Йожык: 04.02.2022, 11:13:06