Войти
Регистрация
Новый в запечатанной коробке.
Перкуссионный массажер Headot имеет рейтинг 4.8 из 5 на основе 5269 отзывов на Amazon, 30 скоростей, 10 насадок, батарею 2400 mAh, LED экран управления и информации о зарядке, 6 часов работы при 2 часах зарядки, легкий вес 1 кг., невысокий уровень шума до 55 дБ и относительно невысокую цену.
Дополнительная насадка для проработки крупных мышц в подарок
1) что такое массажные пушки или перкуссионные массажеры;
2) почему они стали так популярны;
3) Как определить качество перкуссионного массажера.
1) Массажные пушки или перкуссионные массажеры считаются лучшим инструментом массажа, не считая массаж профессионального массажиста. Это устройства, по форме и размеру похожие на шуруповерт или дрель, которые используют вибрацию и пульсацию для оказания концентрированного давления глубоко в мышечную ткань и ускорения восстановления. Этот вид глубокого массажа тканей помогает снять напряжение в мышцах и избавиться от спазмированных узлов и спаек, сократить время восстановления и уменьшить боль.
В отличие от обычных вибрационных массажеров насадка перкуссионного массажера “продавливает” мышцу подобно руке массажиста. Это достигается через мощное продвижение насадки вперед-назад одновременно с вибрацией с частотой 2’000-2’600 пульсаций в минуту. Сила и глубина воздействия благодаря этому намного выше. Те зоны, которые раньше не получалось проработать ни с помощью массажных валиков, ни мячами, ни массажными палками, теперь вполне досягаемы. Амплитуда пульсации у самых лучших и дорогих пушек достигает 16 мм и, в сочетании с частотой и силой пульсации вызывает благоприятный эффект глубокого массажа. Чем больше амплитуда пульсации, тем более глубокое проникновение импульсов давления в мышечных тканях.
Форма пушки позволяет самостоятельно воздействовать глубоким массажем на зоны крупных мышц, что до этого было очень неудобно или невозможно: это ноги, корпус, ягодицы, плечи и т.д.
Многие профессиональные спортсмены, терапевты и мануальные терапевты используют перкуссионные массажеры, которые приносят следующую пользу:
* увеличивают кровоток глубоко в мышечных тканях, доставляя кислород в труднодоступные участки, устраняя спазмы, спайки, молочную кислоту из мышц;
*снижают мышечное напряжение, дискомфорт, напряжение и боль;
* помогают предотвратить боли в теле;
* увеличивают подвижность и диапазон движений;
* стимулируют рост мышц.
2) Хотя перкуссионные массажеры начали использоваться профессиональными спортсменами с 2013 года, они стали популярны недавно, после того, как в прямой трансляции финала NBA 2017 года показали, что баскетболист Кайри Ирвинг использовал его во время тайм-аута, а в 2019 г Криштиану Роналдо опубликовал видео, где его подруга использовала перкуссионный массажер на своих детях.
Впервые перкуссионный массажер Theragun (с 2020 г. переименован в Therabody) был создан в 2008 г. американским мануальным терапевтом Jason Wersland для самолечения грыжи диска после аварии на мотоцикле. Сначала он использовал его, чтобы облегчить сильные боли. Позже – для восстановления и лечения, и потом это стало частью распорядка дня. Протестировав устройство на себе, он решил использовать его в своей клинике. Он сразу увидел радикальные улучшения у пациентов. Так Theragun начал расти, став очень востребованным лечением. Дальше он испытал Theragun на профессиональных спортсменах, которые сразу же ощутили явное улучшение своих результатов.
3) Качество перкуссионного массажера определяется долговечностью сборки, разнообразными режимами работы, глубиной амплитуды в сочетании с силой и частотой пульсаций, качеством литиевых батарей, а также качеством и выбором насадок. Выбор насадок важен, поскольку для разных целей и разных групп мышц и связок используются разные насадки, которые отличаются формой, упругостью и долговечностью.
Перкуссионные массажеры, как и всю электронику на батареях, можно разделить на три группы:
а) элитные и самые качественные массажеры, представленные марками Therabody, Hypervolt и TimTam. Они стоят от $300 до $600 в США. Их обычно покупают профессионалы – спортсмены и массажисты.
б) Качественные изделия китайского производства. Они стоят от $50 до $200 в США, имеют в комплекте как минимум 10 насадок, и высокий рейтинг и несколько тысяч отзывов на Amazon. Китайцы научились делать долговечные прочные массажеры. Основным риском является короткий срок службы литиевых батарей, и покупатель в данном случае играет в лотерею касательно того, как долго они прослужат, что относится и группе а), хоть и в меньшей степени. Литиевые батареи не любят слишком высокий или слишком низкий уровень заряда и их лучше держать в диапазоне 30%-70% заряда.
в) все, что не вошло в пункты а) и б).
Сообщение отредактировал Adam.: 14.09.2021, 15:42:43
Наверх
