Сообщений в теме: 8

[_TEKILKA_]

Относительно недавно в Алмате появились групповые программы по Сайклу. Это такое высокоинтенсивное кардио на специальных тренажерах. На данный момент всего 3-4 клуба в городе, где есть такая программа.  Выглядит это примерно так:

 

 

 

 
Занимаюсь 8 месяцем, нравится, результатом довольна. За это время без особого ущемления в питании - 2 размера одежды. Есть девочки с группы которые придерживались ПП (без фанатизма) скинули по 15-17кг за это время. 

 

А есть среди форумчан, тоже "сайклисты"? Хотелось бы "круг по интересам организовать". Кто, где занимается? Какие результаты?

 

 

 

Не знала в какой ветке разместить, это тоже спорт, но к обычному велосипеду не имеет отношение) если не правильно создала просьба модераторов перенести в другую ветку! Спасибо.

Сообщение отредактировал _TEKILKA_: 02.11.2017, 12:05:32

[Qbit]

 

Привет поправь название темы - КАРИО на КАРДИО

Сообщение отредактировал Qbit: 02.11.2017, 22:20:55

[_TEKILKA_]

К сожалению, я не могу править название темы. Это может сделать только модератор.

[Партизак@]

Сходила на первое занятие в юнифлекс, тренер Дмитрий, он еще в грандпуле преподает. Болит между ног))), от сидушки. Итог: ходить буду)))

[_TEKILKA_]

Сходила на первое занятие в юнифлекс, тренер Дмитрий, он еще в грандпуле преподает. Болит между ног))), от сидушки. Итог: ходить буду)))

 

От сидушки всегда по началу болит попа   Первые недели две) А потом привыкните.

 

Сходите еще в Студию сайкла "Импульс" (Дзержинского - Маметовой). Пробная тренировка бесплатная. (Я тут занимаюсь, мне очень нравится) тренер Жан (раньше в Фиделити вел)

 

Еще есть сайлк в ФК "Адреналин" (Жибек -Жолы уг.ул. Кунаева) Там раньше тренер был Максим, сейчас вроде еще женщина есть тренер.

[Мамочка Н]

Относительно недавно в Алмате появились групповые программы по Сайклу. Это такое высокоинтенсивное кардио на специальных тренажерах. На данный момент всего 3-4 клуба в городе, где есть такая программа.  Выглядит это примерно так:

 

 

 

 
Занимаюсь 8 месяцем, нравится, результатом довольна. За это время без особого ущемления в питании - 2 размера одежды. Есть девочки с группы которые придерживались ПП (без фанатизма) скинули по 15-17кг за это время. 

 

А есть среди форумчан, тоже "сайклисты"? Хотелось бы "круг по интересам организовать". Кто, где занимается? Какие результаты?

 

 

 

Не знала в какой ветке разместить, это тоже спорт, но к обычному велосипеду не имеет отношение) если не правильно создала просьба модераторов перенести в другую ветку! Спасибо.

А можете контакты дать? Спасибо

[lady200381]

Подскажите, где проводятся занятия? Нашла только в Адреналине на Кунаева, но время и местоположение совсем для меня неудобные((

[Queen of ...]

На сайкл ходила первый раз 7 или 8 лет назад в Рахат-фитнес. Сейчас посещаю его там же но не часто. Вещь хорошая. В дополнение к тренажерке и силовым групповым программам хорошо подсушивает. Хотя я в целом не любительница кардио. Могу терпеть только сайкл и плавание

Сейчас во всех клубах типа Фиделити, Дельфина должен быть.

Сообщение отредактировал Queen of ...: 16.03.2018, 16:29:01

[Queen of ...]

Сходила на первое занятие в юнифлекс, тренер Дмитрий, он еще в грандпуле преподает. Болит между ног))), от сидушки. Итог: ходить буду)))

По поводу боли от сидушки с непривычки тоже пару занятий было, потом проходит) и если не делать огромных перерывов не возвращается.