Сообщений в теме: 3390

[igla]

С чего начать?
Книга "Летающая домохозяйка. Размышления у раковины." читать
задания, выкладываются в этой теме ежедневно красным цветом
11 заповедей FlyLady, Утреняя рутина, Вечерняя рутина., "Охота за хламом", FLYSPOT этой недели,
контрольный журнал, примерная разбивка квартиры по зонам, план еженедельной уборки
Первая часть темы
Вторая часть темы

Третья часть темы.

Четвертая часть темы

Сообщение отредактировал Fiona: 06.02.2014, 23:14:41

[Lady-apelsinka]

И, во-вторых, сегодня увидела о предстоящем марафоне: 100 километров пешком за 1 месяц!

 

Танюш, спасибо большое за ссылку! Тоже подписалась. Интересно, для участия нужен шагомер? 

[Цунаде-сама]

 

А еще моя простуда долгоиграющая переросла в гайморит .

Есть хороший народный рецепт лечения гайморита, испытано на ребенке)))

Спасибо!

Сообщение отредактировал Цунаде-сама: 19.03.2016, 20:04:42

[portagerl]

И, во-вторых, сегодня увидела о предстоящем марафоне: 100 километров пешком за 1 месяц! Он бесплатный. Для кого актуально, пожалуйста присоединяйтесь! Я подписалась.. главное, теперь не упустить этот фокус  

 Я тоже подписалась! Мне то каждый день нужно до пяти км проходить, но, честно, иногда ленюсь.. а тут дополнительная мотивация) Спасибо за ссылку!

[portagerl]

Танюш, спасибо большое за ссылку! Тоже подписалась. Интересно, для участия нужен шагомер? 

Думаю шагомер нужен будет обязательно. Я себе на мобильник давно уже закачала хороший шагомер 

[Лика-Лика]

Тоже хочу записатся на марафон - это дополнительная мотивация прогулок с собакой для её и моей выносливости. Когда закачиваешь на телефон шагомер -телефон в руке держать надо при ходьбе? Может какие-то браслеты есть с шагомерами?

[Lady-apelsinka]

Может какие-то браслеты есть с шагомерами?

 

Я давно уже в поисках хорошего шагомера. В мобильном для меня не вариант, сомневаюсь, что он будет показывать точные данные, валяясь в сумочке. Покупала как-то шагомер, который прицепляется на пояс. Специально считала шаги, чтобы его проверить, показывал вообще погоду  

Знаю, что есть браслеты, которые и километраж показывают, и фазы сна (выдают данные на смартфон), думаю к ним приглядеться.

А еще меня интересует, как, или точнее чем замеряют километраж у футболистов? В конце матча всегда выводят данные о каждом игроке, сколько он пробежал. Думаю, у них точно качественные приборы, хочу такой! 

[Лика-Лика]

Если найдёте такой- поделитесь информацией плиз

[M@RF@]

Я давно уже в поисках хорошего шагомера

Три года назад заказывала мужу с таобао FITBIT считает шаги правильно, проверяли в разных ситуациях, стоил 200 дол. тогда была хорошая цена, сейчас развалился браслет, цены остались прежними, но с курсом,..... Ходит пока так, без браслета-шагомера. 

[protivozina]

Привет всем! Мне муж недавно подарил шагомер браслет , mifit кажется называется. Показывает километраж и фазы сна, там умный будильник еще. Если кому надо,спрошу,где он брал его.

[Tat`yana]

А еще моя простуда долгоиграющая переросла в гайморит . Хорошо, что вчера пошла к врачу, так как неделю не проходил праздники, мучилась бы дальше, а теперь лечусь

Есть хороший народный рецепт лечения гайморита, испытано на ребенке)))

Скрытый текст

1 чл меда жидкого + 1 чл соды + 1чл раст масла
сделать турундулу в нос на 15 мин.
если вставляете в правую ноздрю, то лечь на левый бок.
если вставляете в левую ноздрю, то лечь на правый бок.

Муж тоже гайморитом мучается, спасибо за рецепт надо попробовать

Динара, а что такое турундула и как ее сделать, из чего?

[Kamin]

Турунда

http://loramed.ru/bo...-uho-i-nos.html

[Dinara_kz]

Конечно, правильно будет "турунда". Это мой сынок всё турундула и так осталось у нас))) 

[Лика-Лика]

Привет всем! Мне муж недавно подарил шагомер браслет , mifit кажется называется. Показывает километраж и фазы сна, там умный будильник еще. Если кому надо,спрошу,где он брал его.

Конечно, надо Делитесь инфой где покупали? Сколько стоит? У нас же завтра уже первый день марафона, 22 марта ))) Сегодня у меня был пробный день марафона: прошли с собаками 4 км( пришлось сначало сходить туда пешком, а потом съездить на машине, чтобы узнать сколько прошли ))))

[K0tika]

Для такого случая новигатор в телефон подойдет. Отмечаете точки, он показывает сколько км от сих до сих.

[protivozina]

Лика-Лика, отправила в личку вам явки-пароли)) По теме..начались работы во дворе, наводим порядок и красоту. Поэтому по марафону до конца не дошла.

[атя]

Лика-Лика, отправила в личку вам явки-пароли)) По теме..начались работы во дворе, наводим порядок и красоту. Поэтому по марафону до конца не дошла.

Меня тоже интересует шагомер. Давайте уж здесь явки, пароли....

[Lady-apelsinka]

Уборка в доме: разбираем завалы души!

 

 

Скрытый текст

 

1. Вещи, которые вы не любите, не цените или просто не используете.

Считается, что любимые нами, активно используемые вещи наполнены огромным количеством положительной энергии, которая не препятствует движению Ци через наш дом и, кроме того, заряжает положительной энергией нас самих. И, напротив, нелюбимые вещи, вещи, которые давно утратили работоспособность либо по каким-либо причинам вызывают у нас неприятные ощущения, как, например, уже упоминавшийся ранее нелюбимый ковер на стене, накапливают в себе отрицательную энергию, которая мешает нормальному течению Ци.

2. Вещи, разложенные неаккуратно или просто не имеющие своего места (неопрятные).

В этом случае к завалам можно отнести даже любимые и активно используемые вещи, если всем своим внешним видом они напоминают всего лишь хлам. Это горы разнообразных предметов, в которых каждая вещь является затерянной между другими, схожими или серьезно от нее отличающимися. Между прочим, состояние вашего дома отражает то, что происходит в вашей душе; так, беспорядок и хаотично разбросанные по дому вещи обычно означают, что и внутри вы охвачены какими-то внутренними противоречиями, не можете решить свои внутренние проблемы. Соответственно, наводя порядок дома, вы решаете и свои душевные проблемы.

3. Просто большое количество вещей, собранное в небольшом пространстве.

В этом случае дом начинает напоминать кладовую или складское помещение, что неприятно уже само по себе и создает такую же неприятную атмосферу. Даже с точки зрения классического дизайна, который менее придирчиво, чем фэн-шуй, относится к положению вещей в помещениях, большие скопления вещей в небольших помещениях зрительно еще сильнее уменьшают последние. Если вам не жаль этих вещей, избавьтесь хотя бы от части их и сами увидите, что вам словно станет легче дышать у вас же в доме. Если же избавиться от этих вещей вы не можете, не стоит ли начать подумывать о том, чтобы сменить свое жилье на большее по площади?

4. Что-либо недоделанное, не доведенное до логического конца.

Подобно случаю с неаккуратными вещами, это может касаться не только предметов, которые окружают нас в нашем же доме. Множество недоделанных вещей в быту означает и наличие множества незаконченных дел в жизни человека, и эта незаконченность постоянно понижает энергетический уровень как дома, так и его хозяина. Если и вам свойственна привычка оставлять какие-либо дела незаконченными, следует начать учиться доводить все, за что вы беретесь, до конца. Доведите до конца все то, что сейчас тревожит вас своей незавершенностью, и вам сразу станет легче. Аналогичным будет и воздействие на атмосферу вашего дома, если все, что было в нем недоделанным, вы доведете до конца.

5. Завалы эмоциональные.

К ним можно отнести любые обиды, отрицательные поступки, совершенные кем-либо из наших близких и так нами и не прощенные. От таких эмоций нужно избавляться уже хотя бы потому, что без них жить намного легче и приятнее. А если есть такая возможность, избавьте себя и от общения с людьми, приносящими вам эти негативные эмоции. Избавление от завалов способно очень многое изменить в вашей жизни, ведь завалы способны и создавать обстановку вялости, угнетенности, пассивности, в которой каждый человек будет чувствовать себя соответствующим образом, и вызывать подавленность и способствовать возникновению депрессий. Кроме того, фэн-шуй утверждает, что завалы удерживают человека в прошлом, не давая войти в его жизнь новой энергии, лишают его сил и притупляют ощущения радости. Избавление же от завалов словно освобождает человека, дарит ему новые силы и позволяет дышать полной грудью.

 

[Tanufka]

Для такого случая новигатор в телефон подойдет. Отмечаете точки, он показывает сколько км от сих до сих.

в целом да

Там в закрытой группе марафона

несколько вариантов предлагается

в том числе и этот

[portagerl]

А я сегодня открыла марафон) Первый день прошла почти 4 км да еще и в горах... ощущения супер!)

[Лика-Лика]

Я тоже 22 марта открыла марафон - прошла в два захода( утром и вечером) 6 км. Моя собака буквально обалдела от такого счастья , так долго гулять давно не гуляли . Единственное- если в горы ходите- осматривать себя надо после- клещи начались вчера с собаки двух сняла. Будьте осторожны!