Как укрепить иммунитет?Закаливание
#61
Отправлено 11.09.2008, 15:48:33
1. Прохладный воздух в помещении (не выше 22, а если учесть, что родилась дочь в феврале - проблем с этим не было)
2. Купание началось сразу с большой ПОЛНОЙ ванны, при температуре 33-34 градуса, сейчас, в возрасте 7ми месяцев купаемся при 28, и-то считаем теплой
3. Всегда открытые окна. Если сильные морозы - то частое проветривание!
4. Минимум одежды
Итог, на Иссык-Куле (в конце августа) дочь была единственной малышкой, среди ровни, спокойно бороздящей воды Иссык-Куля))) Все побережье замирало, когда мы несли ее в воду, но через минуту наступал дружное облегчение малышкарадостно хлопала ручкой по воде, погружалась и каталась на папиных/маминых ручках. Притом, что вода в И-Куле в 21 градус - скорее редкость, обычно ниже.
Более того, считаю это - не закаливанием, а здоровым образом жизни!
#62
Отправлено 11.09.2008, 16:17:34
Мы тоже в прохладной воде купаемся каждый день почти с рождения. Мы когда летом на наш "дикий" отпуск собирались, то я брата спрашиваю - а где же мы дочку то купать будем, ведь там воды горячей нет. А он пощупал воду в ванне (я как раз ее купала) и засмеялся. Говорит - да, у нее вода в ванне холоднее, чем в озере.
Еще мы постоянно на улице торчим. Шапки только зимой надеваем.
#66
Отправлено 12.09.2008, 13:09:51
Нет, не поздно и не слишком . Просто, Вам нужно это делать постепенно. Постепенно раздевать (я имею в виду поменьше кутать), постепенно снижать температуру купания, обливать сначала ножки, пить водичку давать попрохладнее, чем всегда, форточки приоткрывать. Чтобы не было резких движений и организм привыкал естественным образом.А начать закаливать в полтора года уже слишком поздно??? Ну вот такая я непутевая мамаша, потому что сама мерзлячка и сыну все время кутала, а теперь все-таки решила, что так нельзя. Слишком ли поздно я очнулась???
#67
Отправлено 15.09.2008, 00:53:23
#69
Отправлено 21.01.2009, 11:45:30
Старалась потихоньку приучать ребенка сначала к прохладной водичке (для питья), и, здравствуй ангина, выздоровели, стали делать воздушные ванны - здравствуй ларингит... После того, как выздоровели, вышли на 20 минут на улицу - через день, снова здравствуй ангина.
Как закаливать??????? Люди добрые, подскажите!!!
#71
Отправлено 25.01.2009, 10:35:39
В итоге за два с половиной года (пока ребёнок не пошёл в сад) лёгкие простуды были всего два раза.
Проводите как можно чаще и больше времени с детьми на свежем воздухе, на природе и здоровье ребёнка будет в порядке.
#75
Отправлено 25.01.2009, 12:49:25
#76
Отправлено 30.01.2009, 21:08:14
Евангелина, у нас тоже самое.
Старалась потихоньку приучать ребенка сначала к прохладной водичке (для питья), и, здравствуй ангина, выздоровели, стали делать воздушные ванны - здравствуй ларингит... После того, как выздоровели, вышли на 20 минут на улицу - через день, снова здравствуй ангина.
Как закаливать??????? Люди добрые, подскажите!!!
в китае все очень удивляются, когда наши холодную воду просят пить. попросишь пить - дают очень теплую, говорят что холодная - вредно, то ли для желудка то ли... не помню для чего...
#77
Отправлено 30.01.2009, 23:08:07
Сообщение отредактировал Mabi: 30.01.2009, 23:08:59
#78
Отправлено 31.01.2009, 01:15:40
#80
Отправлено 31.01.2009, 13:00:36
нормальная реакция. мой приучен к холодной воде. все равно покрывается гусиной кожей когда лью холодную воду. ниче, живи кажись, уже успела из сыны мерзляка сделать - покрывается гусиной кожей, когда раздеваю для массажика и зарядки
чихать - значит простыть/значит замерз? чихать можно на пыль, на сопли (не простудное. дети сморкаться не умеют, избавляются от лишнего в носу с помощью рефлекса чихания)такд оча начинает чихать, млиннн
Сообщение отредактировал SWEETthings: 31.01.2009, 13:07:39
Количество пользователей, читающих эту тему: 4
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 4, скрытых пользователей: 0