Сообщений в теме: 4117

[In Flames]

 

 

есть турники в Фитнесблитц. по крайней мере, где я был. (вчера только на них висел  ) 

На фото если я не ошибаюсь Фитнесблитц на Шевченко Радостовца, ну очень похоже, там точно нет.

 

да. там нет. и на шаляпина вроде тоже нет. 

 

На Шаляпина есть три турника, один как тренажер там менять можно вес, на колени встаешь и он тебе помогает вверх тянуть в зависимости от выставленного веса. Кстати очень не плохой тренажер для учебы.

[sinsemilia]

Я тоже больше трех не могу толи опа тяжелая толи че

Вот тоже не пойму. Причем, когда меня снизу легонечко "подталкивают", то да, получается, а самой никак. 

[Venom]

Учились подтягиваться без всяких тренажеров, лезешь на турник и вперед.

Ежедневно если уделять этому время, то можно за неделю научиться подтягиваться.

Было бы желание )

[Ice__martini]

На Шаляпина есть три турника, один как тренажер там менять можно вес, на колени встаешь и он тебе помогает вверх тянуть в зависимости от выставленного веса. Кстати очень не плохой тренажер для учебы.

 

 

не заметил там турников. и этого тренажера тоже не видел. странно. 

[Moonor]

Любовь прошла,на сз зарегиться что ли)))

[Steppen Wolf]

 

И кстате, сколько ходила в залы, сколько спрашивала, никто, по человечески, так и не смог объяснить, как научиться подтягиваться. Ни один ни тренер, ни обычный посетитель. Была цель - подтянуться 5 раз, до сих пор ни одного раза не получается. 

Я тоже больше трех не могу толи опа тяжелая толи че

 

слабак! )

[Приверженец конструктива]

Он разве не тренер по бодибилдингу? 

Так ваш брат турникмен или качается? не совсем понятно.

по нему тренер. А разве по вашему это не одно и то же? Как по мне абсолютно то же самое. С учетом того, что в одном случае человек работает на функционалку а во втором уклон больше на эстетику ну и зачастую на масса набор. Отстающие части тела турникмены дорабатывают на станках как и физкультурники повышают функционал делая базу в том числе и турники брусья. Для меня лично это одно и то же. Было время у меня трицепс фигово прогрессировал ( в моем дрышевском понимании) так я сделал упор на отжимания и турник. Отжимался в начале я 40 раз...через 2 недели дошел до 120, турник с 3 раз до 12 поднял. Результат в сантиметрах тоже чуть позже появился. Щас стройка к осени дай бог окончиться я прям конкретно ударюсь в фитнес. Это хороший тренер, тренировки от 3 часов, крос фит 4 тренеровкой и спорт пит по максимуму. Поглядим что из меня выйдет. После мне интересен воркаут. Я не думаю, что за два года у меня не будет примерно таких же результатов как и у парней на видео. Ибо по сути это будет моей работой\смыслом и хобби в одном лице. главное конечно не травмироваться...

Сообщение отредактировал - = Ш у Т = -: 11.05.2015, 17:56:53

[Приверженец конструктива]

Учились подтягиваться без всяких тренажеров, лезешь на турник и вперед.

Ежедневно если уделять этому время, то можно за неделю научиться подтягиваться.

Было бы желание )

видел как турникмены брали нового своего коллегу. Парня лет 13 ....обычного...ходили и с улыбкой провоцировали его сделать через силу в основном на брусьях подход. Часа 4 в день он ходил и делал по 5 раз на старте...а через месяц с доп весом от 10 раз. Просто было желание и друзья которые поддерживали и матировали.

[Приверженец конструктива]

 

ох, уж эти мышцы спины

 

Там как бы по большей части триципс. Спина это широкий хват... 

[Venom]

 

Он разве не тренер по бодибилдингу? 

Так ваш брат турникмен или качается? не совсем понятно.

по нему тренер. А разве по вашему это не одно и то же? Как по мне абсолютно то же самое. С учетом того, что в одном случае человек работает на функционалку а во втором уклон больше на эстетику ну и зачастую на масса набор. Отстающие части тела турникмены дорабатывают на станках как и физкультурники повышают функционал делая базу в том числе и турники брусья. Для меня лично это одно и то же. Было время у меня трицепс фигово прогрессировал ( в моем дрышевском понимании) так я сделал упор на отжимания и турник. Отжимался в начале я 40 раз...через 2 недели дошел до 120, турник с 3 раз до 12 поднял. Результат в сантиметрах тоже чуть позже появился. Щас стройка к осени дай бог окончиться я прям конкретно ударюсь в фитнес. Это хороший тренер, тренировки от 3 часов, крос фит 4 тренеровкой и спорт пит по максимуму. Поглядим что из меня выйдет. После мне интересен воркаут. Я не думаю, что за два года у меня не будет примерно таких же результатов как и у парней на видео. Ибо по сути это будет моей работой\смыслом и хобби в одном лице. главное конечно не травмироваться...

 

 

Это далеко не совсем одно и тоже, совершенно разные направления. Загуглите для интереса, чем отличаются.

[Ice__martini]

ох, уж эти мышцы спины

Там как бы по большей части триципс. Спина это широкий хват...

да шо ты говоришь. Ну надо же.

[Приверженец конструктива]

 

 

Это далеко не совсем одно и тоже, совершенно разные направления. Загуглите для интереса, чем отличаются.

 

Вспомнил рекламу Твикса... они такие разные.

[dragonline]

Темку пора перенести в ветку "Вокруг спорта" ))

давно пора 

А вообще забавляют подобные обсуждения - штангу в зубы и паши, чё трепаться-то?

Какая-то физкультура по телефону интернету

[Venom]

 

Темку пора перенести в ветку "Вокруг спорта" ))

давно пора 

А вообще забавляют подобные обсуждения - штангу в зубы и паши, чё трепаться-то?

Какая-то физкультура по телефону интернету

 

 

Карма же еще при этом прокачивается ) каждый пост про спорт + 10 к тонусу

[sinsemilia]

- Джентльмены, мы взрослые люди, давайте просто достанем и померимся! (с)    

[Кали]

 как обычно дальше трепа ниче не доходит

 

истину глаголишь

[In Flames]

 

На Шаляпина есть три турника, один как тренажер там менять можно вес, на колени встаешь и он тебе помогает вверх тянуть в зависимости от выставленного веса. Кстати очень не плохой тренажер для учебы.

 

 

не заметил там турников. и этого тренажера тоже не видел. странно. 

 

Шаляпина Правды?

[In Flames]

 

Я тоже больше трех не могу толи опа тяжелая толи че

 

слабак! )

 

Оййййй, сам то сколько подтянешься?

[In Flames]

 

Темку пора перенести в ветку "Вокруг спорта" ))

давно пора 

А вообще забавляют подобные обсуждения - штангу в зубы и паши, чё трепаться-то?

Какая-то физкультура по телефону интернету

 

Дома есть штанга?

[sinsemilia]

зло эти ваши турники 

 

как и весь остальной спорт

Сообщение отредактировал sinsemilia: 11.05.2015, 23:04:14