Сообщений в теме: 6

[Йога Ом]

 

Студия Йоги ОМ – это центр физического и духовного развития в самом сердце нашего города, который предлагает научиться чувствовать себя и свое тело, обрести гармонию в своей жизни.

Практика йоги открыта для людей любого возраста и уровня физической подготовки. Нужно лишь личное стремление к развитию и гармонии.

Йога, проверенная веками, традиция совершенствования себя путем работы с телом, дыханием и умом, которая не является религиозной доктриной. Практика йоги универсальна, она подходит для людей любой национальности, и не сталкивается с интересами других вероисповеданий. Она необходима и полезна для западного человека, живущего под влиянием стрессов современных мегаполисов. Регулярная практика меняет тело и ум – тело наливается энергией и бодростью, а ум становиться спокойным и умиротворенным.

Если вы уже решили начать свой путь к гармоничному существованию с самим собой и миром, раскрыть и реализовать свой потенциал, вести здоровый образ жизни и заняться йогой, то мы ждем Вас в нашей студии!

У НАС ВЫ НАЙДЕТЕ :
• Приятную и дружескую атмосферу, прибывая в которой, можно отрешиться от суеты за чашечкой вкусного чая после занятия. Здесь вы найдете новых друзей и почувствуете вкус жизни, в которой нет напряжения.
• Уютный зал – это уютное пространство для занятий йогой. Здесь ничего не будет отвлекать от практики, и Вы прочувствуете помощь и заботу этого места, которое станет для Вас «домом».
• Опытные преподаватели – это поддержка и мотивация на пути познания себя и своего тела. Все они прошли обучение, как в Казахстане, так и за рубежом - в России, Индии, Индонезии и США. С ними Вам будет интересно заниматься и развиваться.
• Индивидуальный подход – групповые занятия при небольшом количестве людей, по 7 – 10 человек, позволяют преподавателю уделить внимание каждому ученику. Так же возможны индивидуальные занятия.
• Интересную и полезную информацию – лекции, тренинги, беседы, и просто интересные встречи и новые контакты.

В НАШЕЙ СТУДИИ ПРЕПОДАЮТ :
• VIP йога
• Хатха Йога
• Йога для беременных
• Йога терапия
• Женская-пластика
• Йога-Нидра
• Мантра-медитации

• Каждый будний день в нашей студии проходят занятия йогой, как для начинающих, так и для продолжающих. Занятия в группах или индивидуально, продолжительностью 1,5 часа. Инструкторы подробно объясняют и показывают, как выполняются асаны и виньясы, при необходимости поправляют и выстраивают их с Вами. На занятиях проводиться пранаяма - дыхательные упражнения йогов, которое наполняет энергией и гармонизирует.
• В выходные дни у нас проходят медитативные практики, мантра-пение и лекции по истории и философии йоги, главным текстам индийской традиции и основам Аюрведы, древней ведической науке о здоровье и жизни.
• А так же мы организуем Йога – Туры и Тренинги по развитию личности.

Приходите и Вы обязательно найдете что-то для себя! 
_________________

г.Алматы
ул. Толе Би 64 
уг.ул. Фурманова
офис 20

+7 (727) 317 05 79
+7 (727) 267 00 48
+7 705 205 75 19

Прикреплённые изображения:

• 

[Йога Ом]

Женская йога. 

Женская йога принципиально отличается именно в особом подходе выполнения йогических практик, асан и пранаям, отличие именно во внутренней работе с чувствами мыслями и переживаниями. После занятия женщина выходит вдохновленной , наполненной желанием жить, творить и вдохновлять близких людей на более приятное общение. На занятиях женской йогой мы культивируем в себе именно женские качества характера такие как: доброту, мудрость, умение вдохновляться и вдохновлять ,внутреннее равновесие приносящее радость и наполненность.

Для тех кто ищет вторую половинку будут даны техники как и что делать что бы принц вашей мечты, таки появился в вашей жизни. Для тех кто уже нашел своего избранника мы будем изучать техники как стать еще более привлекательной и интересной для него.

Также мы будем изучать техники как раскрывать свой внутренней потенциал для более полноценной и радостной жизни. Как избавляться и трансформировать накопленный груз обид, стрессов и агрессии.

Так же мы будем заниматься красотой не только тела и души, но и будем уделять внимание лицу и отражающимся на нем эмоциям, через йогу для лица.

Занятия проходят в понедельник,среду, пятницу в 18:30 по адресу Алматы, ул. Толе Би 64 (уг. Фурманова) Йога центр ОМ

[Йога Ом]

В нашей студии идет запись на занятия йогой для беременных! Занятия проходят понедельник, среда,пятница с 11:30-12:30 и вторник, четверг с 18:30-19:30.

Йога для беременных поможет расслабиться и подготовить тело к родам. Особое значение во время беременности пробретают мышцы живота - они держат плод всю беременность и участвуют непосредственно в родах. От этих мышц зависит продолжительность потуг и время продвижения новорожденного по родовым путям. 

Специально подобранный комплекс асан в йоге для беременных поможет укрепить мышцы пресса и спины, выстроить и поддержать правильную осанку. 

Что вы получите, благодаря йоге для беременных:

Бодрое самочувствие и прилив сил;
Эмоциональную стабильность;
Насыщение организма кислородом;
Улучшение кровообращения тазовой области, благодаря перевернутым позам;
Укрепление мышц спины, исправление осанки;
Подвижность суставов и эластичность мышц, что особенно важно в процессе родов;
Навык правильного расслабления, что необходимо для успешного протекания родов; 
Быстрое востановление после родов.
При наличии любых сомнений, обращайтесь к вашему инструктору по йог

е.

Сообщение отредактировал Йога Ом: 25.02.2015, 16:52:32

[Йога Ом]

А вы знаете, что в нашей студии вы можете просто посидеть, опробовать необычные чаи, почитать книгу? Приходите к нам в тепло и уют, спасаться от серости, дождей и снегов)))

[Йога Ом]

Внимание! Идет набор в обеденную группу с 13.00 - 14.00 (вторник, четверг). Инструктор - Нелли.
Поинтересоваться и записаться можно по телефонам: 317 05 79, 8 707 868 76 38

 

[Йога Ом]

НАЧНИ УТРО ПРАВИЛЬНО!
ЙОГА - ПОНЕДЕЛЬНИК, СРЕДА, ПЯТНИЦА 7.30 - 8.30, 9.20 - 10.50!
Йога позволит Вам развить полный контроль над умственной и физической деятельностью, укрепит Вашу мускулатуру, нервную и лимфатическую систему, мышцы грудной клетки, улучшиться циркуляция крови, позвоночник выровняется, станет более гибким, Вы станете более уравновешенными и позитивными. Здесь множество плюсов - давайте заниматься!
Йога студия Ом, 8 707 868 76 38, 317 05 79

[Йога Ом]

Внимание!
Этой весной мы планируем открыть "Школу Инструкторов Йоги"!
Данный курс будет предназначен для тех, кто планирует преподавать йогу, а также хочет улучшить свои знания в этой области. 
Преподаватель: Виктор Есауленко (более 20 лет практики йоги).

Если Вам интересен данный курс, то отпишитесь, пожалуйста, в комментариях или в ЛС. Нужно указать имя и контактные данные. Также, можете звонить по телефонам: 317 05 79, 8 707 868 76 38, 8705 205 75 19.
Мы с вами свяжемся!