Сообщений в теме: 5000

[igla]

С чего начать?
Книга "Летающая домохозяйка. Размышления у раковины." читать
задания, выкладываются в этой теме ежедневно красным цветом
11 заповедей FlyLady, Утреняя рутина, Вечерняя рутина., "Охота за хламом", FLYSPOT этой недели,
контрольный журнал, примерная разбивка квартиры по зонам, план еженедельной уборки
Первая часть темы
Вторая часть темы

Третья часть темы.

Четвертая часть темы

Сообщение отредактировал Fiona: 06.02.2014, 23:14:41

[Берта]

Делюсь 

Летний сезон на Медеу объявляется открытым
______________________________________

Место встречи друзей и хорошего времяпровождения, всеми любимый Медеу вновь открывает свои ворота.
Стоимость входа: БЕСПЛАТНО 
Входить со своим инвентарем разрешено

Скрытый текст

Стоимость инвентаря:

- Роликовые коньки: 500тг/час 250тг/полчаса

- Игровой стол для настольного тенниса: 1000тг/час 500тг/полчаса

- Комплект бадминтона: 200тг/час100тг/полчаса

- Скакалки: 100тг/час 50тг/полчаса

- Обруч: 100тг/час 50тг/полчаса

- Домино: 100тг/час 50тг/полчаса

- Шахматы/Нарды: 200 тг/час 100тг/полчаса

- Шашки: 200тг/час 100тг/полчаса

- Тарелка метательная: 300 тг/час150тг/полчаса

- Бумеранг: 300тг/час 150тг/полчаса

- Дартс: 300тг/час 150тг/полчаса

- Самокат взрослый: 500тг/час 300тг/полчаса

- Самокат детский: 400 тг/час 300тг/полчаса

- Велосипед: 400тг/час 200тг/полчаса

- Скейтборд: 700тг/час 350тг/полчаса

- Мяч: 500тг/час 250тг/полчаса

Аренда площадки для баскетбола (28*12) или волейбола(34*19):
от 5 -15 человек = 5000тг/час, до 5 человек = 2000тг/час

Телефон: 232 68 48

Режим работы:
с 10:00 - 22:00
Пн: технический день

 

Мы собрались в эту субботу.

[Tanufka]

Поменьше ворчите,

со вчерашнего дня начала проект с браслетом

пока очень пробуксовываю

и в основном это все внутренние "фи" 

[Tat`yana]

Берта, а где это именно находится на медео?

[Берта]

Берта, а где это именно находится на медео?

На картинке, прям арена Медео. Видимо, по кругу на роликах, а в центре - баскетбол, бамбинтон. Ролики у нас свои.

[Удача (Лада)]

 

Поменьше ворчите,

со вчерашнего дня начала проект с браслетом

пока очень пробуксовываю

и в основном это все внутренние "фи" 

 

я само больше продержалась 9 дней. Меня подводило то, что когда общалась с подругами, слушая их, поддерживала. А это тоже жалость и сплетни... А не будешь поддерживать - можно лишиться подруг, т.к. только 1 из 10 готова реально посмотреть на жизнь и признать, что она строитель своего счастья и несчастья тоже...

А ты прям браслетик купила или заменила другим? у меня есть книга об этом проекте.

Сообщение отредактировал Удача (Лада): 19.05.2015, 15:06:02

[Tanufka]

Меня подводило то, что когда общалась с подругами, слушая их, поддерживала.

о, да

вчера в салоне оч ощутила..

А ты прям браслетик купила или заменила другим?

а на на работе вчера флешки - браслеты подарили)) моего любимого цвета))Решила, что надо использовать по максимуму)))

у меня есть книга об этом проекте.

не, целую книгу я пока прочитать не готова))

Внезапно мне в руки попала бумажная "предназначение быть женщиной" Валяевой)) вот стараюсь читать

[Берта]

 

 

Поменьше ворчите,

со вчерашнего дня начала проект с браслетом

пока очень пробуксовываю

и в основном это все внутренние "фи" 

 

я само больше продержалась 9 дней. Меня подводило то, что когда общалась с подругами, слушая их, поддерживала. А это тоже жалость и сплетни... А не будешь поддерживать - можно лишиться подруг, т.к. только 1 из 10 готова реально посмотреть на жизнь и признать, что она строитель своего счастья и несчастья тоже...

О, а я таким проектом каждый Пост занимаюсь. Это ведь не только ограничение в еде, но и "чистка" мыслей. Никогда не засекала, сколько держусь. Периодически ловлю себя на мысли, что не говорю, а думаю всякую гадость... Правда, всегда мысленно прошу прощения. 

Надо попробовать с браслетом. Правда у меня на руке постоянно "умный браслет" 

Скрытый текст

http://onetrak.ru

Надо у дочки резиновый позаимствовать.

[Ksusha]

Правда у меня на руке постоянно "умный браслет" 

Поделитесь отзывом 

[Берта]

 

Правда у меня на руке постоянно "умный браслет" 

Поделитесь отзывом 

Если бы не подарили, не купила бы. Шагомер есть в сотке. Калории не вбиваю. Может с июня возьмусь, а то что-то четвёртый месяц пахоты в тренажёрке на моём весе никак не отразился. Подтянулась, но не более. 

В отзывах пишут, что российский продукт... фигня, может и разработали в России, а сделали всё как всегда в Китае. В режим "сон" переключается через пень колоду. Короче, денег таких однозначно не стоит. 

[Lady-apelsinka]

Внезапно мне в руки попала бумажная "предназначение быть женщиной" Валяевой)) вот стараюсь читать

 

Тань, а где ты эту книгу приобрела? Заходила на их сайт, к нам доставка этих книг очень дорогая.

[Svechka]

Утречка всем!
Я вчера запеканку делала.

Прикреплённые изображения:

• 

[Tat`yana]

Галиюш, вот она у тебя красотка!
с утра раздразднила аж слюнки потекли ))))

Доброго всем утречка!

[=Anuta=]

Задание Келли на среду, 20 мая

 

Сегодня у меня для вас совсем короткое задание: при помощи дастера или обычной тряпки убрать пыль с наличников на дверях и окнах. Я невысокого роста и просто не вижу пыль и грязь, которые копятся там. А как известно - с глаз долой, из сердца вон ))) Не забудьте про петли: на них тоже собирается большое количество грязи. С этим заданием вы быстро справитесь, а разница будет заметна сразу же.

С любовью, Келли

 

www.flylady.ru

[Tanufka]

Правда, всегда мысленно прошу прощения. 

у Бога?

"умный браслет" 

классная штука

Надо у дочки резиновый позаимствовать.

кто-то использует даже просто резинку для волос

Короче, денег таких однозначно не стоит. 

опаньки.. а я тут уже было думала захотеть его)))))))

Тань, а где ты эту книгу приобрела?

коллега перед новым годом по акции 3 книги взяла

тогда было очень выгодно

Я вчера запеканку делала.

м, какая чудесная))))

а я вчера новый салатик придумала и сделала

Кислое яблочко, цветная капуста, кунжут, чуть соли, олив масло

Вкусненько. Хрутсит

 

 

Всем радостей

Скрытый текст

P.S. В инсте запустила проект для женственного настроения в картинках. Все желающие, милости просим

[Душа в горошек]

Аффирмации на Каждый День

Среда, 20 мая 2015 г

 

Я принимаю себя, доверяю себе и люблю себя.

Я разумно пользуюсь своей силой.

Я действую гармонично во всех обстоятельствах.

Я настраиваюсь на хороший результат.

Настрой на успех вдохновляет меня.

 

Цитата на сегодня:

Успех приходит, когда вы делаете то, что любите,

и стремитесь быть лучшим в своей области.

Брайан Трейси

[Marilyn Monro]

Я вчера запеканку делала.

ухх, какая классная!  

 

 хочу сказать спасибо девочкам за эти привычки! и мини-отчет по ним:

Контроль еженедельных перемен:

1. Поддерживайте правильный водный баланс. - пытаюсь, стараюсь но больше 700-800 мл не выпиваю

2. Спите по 7-8 часов в сутки. - высыпаюсь за 7 часов

3. Проводите каждый день активно - вечером выхожу с дочкой на улицу, на часок, какая-никакая, но активность))

4. Ведите дневник питания. - это не делаю, не совсем поняла как и для чего

5. Смотрите на жизнь позитивно. - читаю как раз Луизу Хэй, там тоже эта тема

6. Принимайте мультивитамины. - пью йод сейчас

7. Не впускайте в дом аллергены. - не совсем понимаю каким образом, считаю это влажной уборкой

8. Ешьте по 4-6 порций овощей в день. - в обед обязательно ем салат и вечером тоже, и еще балуемся клубничкой по вечерам)))

Сообщение отредактировал Marilyn Monro: 20.05.2015, 09:37:10

[soleil]

ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ

Третьи лунные сутки 
Среда (20 мая) с 9:18 АТА
до четверга (21 мая) 10:14 АТА
Растущая Луна в знаке Близнецы до 20 мая 20:36 АТА
После – в знаке Рак
Символ: гепард.

Скрытый текст

ХАРАКТЕРИСТИКА:
В третий лунный день на небе появляется тоненький серп молодой Луны, которая начинает щедро раздавать свою энергию. Его появление символизирует выход наружу всего, что прежде вызревало внутри. Сохраняйте активный темп, заданный вторым лунным днём, и продолжайте работать на достижение своих целей!

Считается, что в этот день человек может оценить уровень своей астральной энергии путем концентрации на ней. Уделите побольше времени зарядке: разомните пальцы, плечи, мыщцы, суставы. Это нужно делать, чтобы не происходил застой астральной энергии. Важную роль играют также и наши эмоции, постарайтесь освободиться от негатива сегодня.

Пассивность сегодня строго противопоказана. Если день насыщен делами и событиями – значит, вам удалось синхронизироваться с ритмами Луны. В этот период человек способен на многое, и не надо бояться сегодня потратить много времени на решение какой-то проблемы. Всё это пойдет вам на пользу в дальнейшем! 

С другой стороны, из-за обилия энергии, люди (особенно с низким уровнем осознанности) сегодня могут быть напряжены и вести себя агрессивно. Отнеситесь к этому с пониманием, и не допускайте их ошибок. От того, на что человек направит свою энергию сегодня – на созидание или разрушение – зависит то, что он получит в течение лунного месяца.

Третий лунный день особенно благоприятен для начала строительства. Неважно какого: можно начать строить дом, копать колодец на даче или закладывать фундамент бизнес-империи. 

ЗДОРОВЬЕ/ПИТАНИЕ:
- рекомендуется сегодня активно заниматься спортом
- день благоприятен для посещения спортзала, а также для занятий боевыми искусствами
- сегодня не рекомендуется проводить операции, а также удалять зубы
- в еде нет особых ограничений, вполне допустимо небольшое застолье
- если чувствуете, что устали, посетите баню или сауну; несмотря на то, что день очень активный, мера должна быть во всем

РАБОТА/БИЗНЕС/ТВОРЧЕСТВО:
- в плане бизнеса третьи лунные сутки должны быть наполнены активными действиями, т.к. активные действия притягивают деньги и удачу
- хороший день для «прорыва», вывода бизнеса на новый уровень, покорения новых высот
- однако следует быть острожным при переговорах и заключении сделок с партнёрами
- нежелательно сегодня проводить операции с недвижимостью
- творческие люди могут испытывать перепады настроения

ОТНОШЕНИЯ/ЛЮБОВЬ/СЕКС:
- в общении с друзьями и любимым человеком, главное сегодня – избегать конфликтов и ссор
- третьи лунные сутки благоприятны для интимной близости и сексуальных экспериментов
- вступать в брак рекомендуется только очень активным парам, которые не любят сидеть на месте

СНЫ:
- как правило, пустые, ждать от них нечего
- если во сне вы с кем-то боретесь, сражаетесь, преодолеваете какие-то препятствия, то это хороший знак

[Берта]

 

Правда, всегда мысленно прошу прощения. 

у Бога?

Да. Говорю про себя: "Прости меня, Господи". 

[Tanufka]

Marilyn Monro, присоединюсь к вам

1. Поддерживайте правильный водный баланс. - бутылка всегда перед глазами. на ужин стала не чаи гонять, а воду. Все так же в удовольствие, а не кол-во, ради кол-ва

2. Спите по 7-8 часов в сутки. - слежу за отходом ко сну (до 23 часов)

3. Проводите каждый день активно - Работа накладывает определенные условия, но выходить в обед на прогулку, как минимум стараюсь. Благо, погода позволяет

4. Ведите дневник питания. - вела.. что-то отпустила.. Надов ернуться, спасибо (с разукрашиванеим тема хорошая)

5. Смотрите на жизнь позитивно. - Ну вот браслет помогает... следить за собой плюс, запуск проекта в инсте (я писала вчера)

6. Принимайте мультивитамины. - предпочитаю думать, что я их получаю естественным образом

7. Не впускайте в дом аллергены. - с мужем решили, что коврик нам не нужен. стараюсь регулярно мыть полы

8. Ешьте по 4-6 порций овощей в день. - овощей определенно сейчас в жизни много. вот вчера новый салат делала из цв капусты и яблока. Оч понравился!

[Xrysantema2010]

Лентой принесло в тему: