Сообщений в теме: 5002

[igla]

С чего начать?
Книга "Летающая домохозяйка. Размышления у раковины." читать
задания, выкладываются в этой теме ежедневно красным цветом
11 заповедей FlyLady, Утреняя рутина, Вечерняя рутина., "Охота за хламом", FLYSPOT этой недели,
контрольный журнал, примерная разбивка квартиры по зонам, план еженедельной уборки
Первая часть темы
Вторая часть темы

Третья часть темы.

Четвертая часть темы

Сообщение отредактировал Fiona: 06.02.2014, 23:14:41

[Удача (Лада)]

Вчера свекровь подала идею: перловую крупу для рассольника она отваривает отдельно несколько порций и замораживает.потом просто достает и закидывает в суп.

как просто и классно! Так иногда рассольника хочется, но нет времени отваривать перловку!!!

 

А еще рис тоже хорошо заранее отварить и заморозить порционно: потом в тефтели, перчики и т.д добавлять... Можно и не замораживать: у меня уже три недели просто в холодильники в пакетике живет и так экономит время при готовке!

[Удача (Лада)]

 

Не, Тань, у нас нет.... Мне теперь "Реалист" рядом, выбор Ахмада вообще маленький, долго стояла около полок, тоже думала, что пропускаю.....
 

А вам какой "Реалист" ближе? Если который на Толеби -Ауэзова, то может в "Сити Центре" посмотрите?

 

Галя, ну реально от тебя же Ситик на Байзакова недалеко, там довольно хороший выбор товаров!!!

[Sve.]

Девочки хочу пойти на йогу, посоветуйте тренера, район от 1 Алматы до Новой площади   Боюсь идти в незнакомые места, т.к. никогда ею не занималась, говорят нужен хороший тренер (впрочем как и везде)

очень хорошее интервью, там и про йогу есть, чот я больше не хочу туда...исключительно туда....я думала, что мне кажется, что после йоги моей спине хуже, оказалось - не показалось))
 
всем доброго! когда уже мне станет лучше, ааааа?????

Статья спорная,даже очень

Знакомые тренера ничего хорошего в ней не нашли
Йогой занимаюсь на толе би жарокова,очень довольна инструктором
Мой горемычный позвоночник,впервые за 10 лет не болит и как то даже шевелится:-)
Может вы инструктора не предупредили о проблемах со спиной? Если есть протрузиии итд,многие асаны выполняются в поламплитуды

[Душа в горошек]

Аффирмации на Каждый День

Пятница, 5 сентября 2014 г.

 

Я даю себе положительные установки.

Я чувствую уверенность в себе и внутреннюю силу.

Я использую весь потенциал моих обстоятельств.

Моя сила – в умении приспособиться к жизни.

Я нахожу конструктивные пути самовыражения.

 

Цитата на сегодня:

Ваше сознание в силах дать вам все, что бы вы ни пожелали. Но только в том случае, если оно получит ясные, четкие, сфокусированные сигналы.

Энтони Роббинс

[Truffelka]

Может вы инструктора не предупредили о проблемах со спиной? Если есть протрузиии итд,многие асаны выполняются в поламплитуды

предупреждала, но видимо тренер был фиговый)) у меня нет протрузий, у меня сколиоз в поясничном отделе, который мне иногда защемляет неВры (ой а что после родов было - это вообще ужас, ходила, как бабка старая ), я просто про то, что только йогой не обойдешься - придется и подкачать мышцы

[Sve.]

Может вы инструктора не предупредили о проблемах со спиной? Если есть протрузиии итд,многие асаны выполняются в поламплитуды

предупреждала, но видимо тренер был фиговый)) у меня нет протрузий, у меня сколиоз в поясничном отделе, который мне иногда защемляет неВры (ой а что после родов было - это вообще ужас, ходила, как бабка старая ), я просто про то, что только йогой не обойдешься - придется и подкачать мышцы

Спину надо закачивать обязательно,причем делать это можно и дома,выполняя несколько не сложных упражнений,не требующих доп.инвентаря

[Truffelka]

Спину надо закачивать обязательно,причем делать это можно и дома,выполняя несколько не сложных упражнений,не требующих доп.инвентаря

я даже знаю КАК)))))и теперь на меня даже никто не будет залезать и прыгать - младшего-то в садик сплавила вот у мужа еще отпуск кончится, чтобы уж совсем никто не мешал, и будет мне счастье

 

ну и эта...приступы с желчным бы еще прекратились...вот тут я вообще не нарадуюсь тогда..

Сообщение отредактировал Truffelka: 05.09.2014, 11:39:52

[Lady-apelsinka]

Спину надо закачивать обязательно,причем делать это можно и дома,выполняя несколько не сложных упражнений,не требующих доп.инвентаря

 

Света, расскажи, пожалуйста, об этих упражнениях

[Truffelka]

девочки, подскажите, чем вы ОТБЕЛИВАЕТЕ белье, меня интересуют белые трусы-майки, но не хлор (резинки-то на пацанячьих труселях темные) и не ваниш - он ничего не делает

[Julia78]

Солнечный календарь

5 сентября - 19 солнечный день

Скрытый текст

19 Солнечный день связан с предками, имеет отношение к природным духам, посвящен семье, дому, молитвам за других. Время покаяния и исправления ошибок. В этот день любое недоброе дело сказывается на всём роде.

Тотем дня – Муфлон, символ традиции, семьи, религии.

Антитотем – постельный Клоп, паразитирующий, суеверный, оскверняющий всё вокруг.

Рекомендуется прощать обиды, надевать камни-обереги.

Нежелательно давать обещания и строить планы, начинать дела. Плохо отказывать в просьбах.

Хорошая примета в этот день – чистое небо в полдень, животное рядом с домом, найти кольца, перстни. Это знак исполнения желаний.

Недобрые приметы - сломать ноготь, зуб, зуд кожи, потеря кольца или камня из него, остановка часов.

Сны вещие те, что снятся под утро. Видеть умерших предков или святых означает получение помощи и защиты.

Пища. Желателен пост.

Предмет силы – ключ.
День Силы Рода.
Проявляется вся информация о роде, о предках, о родственниках.
Обратите внимание, любое дело, сделанное в этот день рассматривается, как работа для всего рода. Правильно вспоминайте и живущих и ушедших родственников. Можно ощутить свое единство с Родом Человеческим. Внимание! Не делайте акцента на разделении с другими людьми, потеряете контакт с человечеством!
Так же, в этот день, людьми особо чувствуется Сила, называемая Духом места. Можно выйти на контакт с тонким, эфирным планом, ощутить присутствие эльфов. И у растений ощущается их эфирная составляющая. Присутствие эльфов в них. Там, где эльфы, исполнение желаний!
Образ Источника, Родника.
Цвет дня зеленый или прозрачный, как крылья стрекозы.
Хорошо посадить многолетние растения в этот день. Вообще, день хорош для посадок.

[K0tika]

"Is.Amir-a"
У вас такие приятные хлопоты. Мы это же переживали 3 года назад. Тоько все с нуля закупали,начиная с ложек. Был кухонный гарнитур, плита, кровать и шифоньер. Мы когда генералить пришли, Ааа, и одна табуретка)). Про пылесос могу сказать, что вполне реально обойтись. Мы месяцев 8 без него жили. Тем более у вас нет Ковров. Просто хорошую швабру закажите, для быстрой уборки. А телевизора у нас нет. Мы и не хотим. Если что-то надо, то на компе. И телефона стационарного у нас тоже нет. Только сотки.

Про телефон:пока лежала в роддоме, в какой-то момент не разрешали сотками пользоваться. Но давали городской позвонить. Так вот я взяла один раз, набрала мамин номер, её дома не оказалось. Так я в ступоре сидела и не знала, кому позвонить то на городской. Даже свекрови домашний не знаю... Пришлось звонить на работу, чтобы мужу инфу передали.

Сообщение отредактировал K0tika: 05.09.2014, 11:55:21

[Julia78]

Лунный календарь (вр. алматинское)

Двенадцатые лунные сутки 
Пятница (5 сентября) с 16:30
до субботы (6 сентября) 17:17
Растущая Луна в знаке Козерог до 6 сентября 5:58
После – в знаке Водолей
Символы: чаша Грааля, сердце

Скрытый текст

ХАРАКТЕРИСТИКА:
Двенадцатый лунный день – день любви и мудрости. Сегодня очень сильно чувствуется энергетика духовного мира, связь человека со Вселенной. Открывается понимание того, насколько судьбы всех людей сплетены воедино. Сегодня наступает время подумать о душе. Считается, что в этот день мир особенно чуток к просьбам человека, поэтому можно смело практиковать молитвы, мантры и аффирмации.

Очень важно в этот день проявлять милость по отношению к окружающим, дарить подарки, давать милостыню. Следует поблагодарить высшие силы за свою жизнь и те возможности, которые открывает нам судьба. Душа человека в этот день должна очиститься. Не бойтесь делиться с миром добрыми мыслями и поступками, и вы обязательно почувствуете, как Вселенная отвечает вам взаимностью.

Энергетика двенадцатого лунного дня иногда делает людей излишне эмоциональными и, как следствие, обидчивыми. Но обида – это деструктивное чувство. Научитесь контролировать свои эмоции и упорядочивать пространство вокруг себя, и тогда этот день подарит вам только самые светлые чувства.

День лучше провести без спешки, уделив немного времени работе, немного отдыху и, конечно, своим близким и родным. Всё сегодня должно идти своим чередом. Нежелательны сегодня дальние поездки и путешествия. Вообще, день скорее пассивный, чем активный.

ЗДОРОВЬЕ/ПИТАНИЕ:
- полезно заниматься самоанализом: покопаться в своем прошлом, пересмотреть какие-то взгляды, отпустить старые обиды
- сегодня эффективны лекарства и косметические средства, их можно уверенно использовать для лечения
- не стоит перетруждать организм тяжелыми тренировками и тяжелой пищей
- голодать также не рекомендуется
- желательно пить много жидкости, кроме яблочного сока (т.к. яблоко считается плодом обольщения)
- в пищу можно смело употреблять крупы, рыбу, овощи, молочные продукты, яйца, орехи, семечки
- от бобов, мяса, никотина и алкоголь желательно отказаться

РАБОТА/БИЗНЕС/ТВОРЧЕСТВО:
- для активной деятельности день неблагоприятен, лучше заняться рутинной, спокойной работой
- сегодня также не стоит сегодня увольняться или идти на собеседование
- начинать новые дела не рекомендуется
- бизнесменам сегодня желательно заняться благотворительной деятельностью

ОТНОШЕНИЯ/ЛЮБОВЬ/СЕКС:
- неподходящее время для выяснения отношений, «серьезные разговоры» любимым человеком лучше отложить на другой день
- в сексе сегодня духовная близость партнером важна не менее чем физическая
- мнения астрологов по поводу заключения брака в эти лунные сутки расходятся

СНЫ:
- как правило, добрые и светлые
- бывают вещими: считается, что сон сбудется, если их запомнить
- кошмаров бояться не стоит: даже если вам приснилось что-то плохое, скорее всего, этот сон ничего не значит

[Sve.]

Спину надо закачивать обязательно,причем делать это можно и дома,выполняя несколько не сложных упражнений,не требующих доп.инвентаря

 
Света, расскажи, пожалуйста, об этих упражнениях

Ок,дома с наута выложу

[Ksusha]

девочки, подскажите, чем вы ОТБЕЛИВАЕТЕ белье

отбеливатель БОСС

[Svechka]

 

 

Не, Тань, у нас нет.... Мне теперь "Реалист" рядом, выбор Ахмада вообще маленький, долго стояла около полок, тоже думала, что пропускаю.....
 

А вам какой "Реалист" ближе? Если который на Толеби -Ауэзова, то может в "Сити Центре" посмотрите?

 

Галя, ну реально от тебя же Ситик на Байзакова недалеко, там довольно хороший выбор товаров!!!

 

Ладушка, не так уж недалеко.... Пешком- прилично, с пакетами обратно- даже думать не хочу.... А на машине- парковаться-разворачиваться.... на фик, я лучше в субботу, без людей, с утреца.... зря что ли в шесть и в субботу вставать.... 

А в этот, на Ауэзова, пешком хожу, три квартала....

[Aslana2030]

Заказала шкаф пенал на кухню. Кстати нашла отличного мебельщика. Цена адекватная! А то заламывали другие ой ой ой! В пол цены от самой кухни

Поделитесь контактами мебельщика, плиз.

87051570901 Роман

[Aslana2030]

Заказала шкаф пенал на кухню. Кстати нашла отличного мебельщика. Цена адекватная! А то заламывали другие ой ой ой!

а он делает просто проект? а то распилить и собрать-то - это несложно, мои мужики уже много чего собрали, даже кухню на даче, вот только просчитывать и делать проект лень им (это же надо в про100 разобраться)

Не знаю даже. Я к нему обратилась уже со своим проектом: все нарисовано, изменряно. Он только перепроверил и уточнил детали.
Это хорошо когда мужчины в доме рукастые и мастерские. Мой муж ученый, он от распилить-собрать далекий человек.

[Truffelka]

отбеливатель БОСС

 

спасибо! замачивать?

[Truffelka]

 

87051570901 Роман

 

а можно потом фото результата?))

 

Мой муж ученый

ну это же не приговор мой тоже за компом сидит - промышленным дизайном занимается)) а папа - инженер-электронщик, ничооо...пилят-режут-сверлят-строят

[Sve.]

Девочки,скажите, а календарь стрижек на сентябрь уже был? А то я одной ногой в салоне,гриву резать
Киньте ссылкой В меня если просмотрела