Сообщений в теме: 5002

[igla]

С чего начать?
Книга "Летающая домохозяйка. Размышления у раковины." читать
задания, выкладываются в этой теме ежедневно красным цветом
11 заповедей FlyLady, Утреняя рутина, Вечерняя рутина., "Охота за хламом", FLYSPOT этой недели,
контрольный журнал, примерная разбивка квартиры по зонам, план еженедельной уборки
Первая часть темы
Вторая часть темы

Третья часть темы.

Четвертая часть темы

Сообщение отредактировал Fiona: 06.02.2014, 23:14:41

[Sve.]

Девочки, подскажите пожалуйста, где есть хороший выбор платьев и не совсем дорогих в Алмате. Через три недели свадьба у друзей . Буду признательна!

недорогих это сколько и хороший выбор -это какой?

если в пол,шифон-пайетки-стразы и иже с ними,то адем-альфараби-каркакара 35-50 000

если тоже самое,но более в спокойных тонах,то силквей от 40 000

я беру себе у Тины,мне они по стилю подходят и считаю их вполне нарядными

http://vse.kz/topic/...hast-3/page-141

придерживаюсь мнения,что лучше взять простой футляр и дополнить его бижутерией

[=Anuta=]

Для марафона нам понадобятся:

-Мешки для мусора, коробки, скотч (лучше малярный)
-Маркеры, ручки и листы писчей бумаги
-2 тетради: одна- для учета, другая- для планирования
-Тряпка для пыли
-И боевой настрой!

[=Anuta=]

Распечатайте, пожалуйста, памятку по размусориванию, чтобы она всегда была у вас под рукой.

РАЗМУСОРИВАНИЕ. (памятка)

Скрытый текст

Как размусорить ваш дом

Отведите 15 минут в день на размусоривание, дважды в день убирайте хот споты - это мощнейшее оружие в борьбе со хламом. Помните: привести в порядок хлам невозможно. Это возможно только с теми вещами, которые вы любите.

Вот мои советы. Посадите свой дом на диету.

1. Когда размусоривать. Решите, как часто вы собираетесь разбирать какую-то зону. Я очень рекомендую делать понемногу, но каждый день. Пользуйтесь таймером. Предупреждаю - это заразительно! Как только вы начнете, вам захочется выбрасывать еще и еще. Не перегорите! Делайте по чуть-чуть! Дом не стал грязным за одну ночь и убрать его за 1 день нереально. Ставить таймер можно не более 2 раз подряд. Возможно, вас пугает объем работ, но вы справитесь (небольшими подходами!). Через пару месяцев дом будет размусорен.

2. Что вам понадобится. Пакеты для мусора, коробки, маркеры, тряпка для пыли. На коробках напишите: "ОТДАТЬ", "ВЫБРОСИТЬ" и "УБРАТЬ". Выстелите коробку с надписью "ВЫБРОСИТЬ" большим мусорным пакетом.

3. Поставьте таймер на 1 час (или 30, 15, 10 минут - неважно). Работайте как можно быстрее. Не вынимайте больше вещей, чем вы можете убрать за запланированное время. Это значит только один ящик, одна полка в шкафу, одна стопка газет (журналов) за раз. Не все сразу!

4. Начинайте со входа в комнату. Работайте по часовой стрелке. Ничего не пропускайте. Что бы там ни было на очереди, просто разбирайте и все (глаза пугают...).

5. Не перекладывайте вещи с места на место, а СОРТИРУЙТЕ! Коробки поставьте под ногами, тряпку запихните за пояс. Хлам без раздумий бросайте в коробку "ВЫБРОСИТЬ", хорошие, но не нужные (разонравившиеся, не подошедшие и пр.) вещи в коробку "ОТДАТЬ", а то, что должно быть в другом месте - в коробку "УБРАТЬ". Не переживайте, что у вас мало места. К тому времени, как вы закончите размусоривание, места будет вагон. Обещание Флайледи!

6. Что именно размусорить. Держа в руках вещь, насчет которой вы сомневаетесь, спросите себя:

- Я это люблю?
- Я пользовалась этим в прошлом году?
- Это на самом деле хлам?
- У меня есть другая такая же вещь, которая лучше этой?
- Мне действительно нужны две таких вещи?
- Эта вещь вызывает какие-то приятные воспоминания, заставляющие меня ее хранить?
- Или она вызывает у меня чувство вины и расстраивает меня, когда попадается на глаза?

Очистите комнату от всего, что не вызывает положительных эмоций.

7. Пойте про себя песенку "Отпусти меня, не держи" (от имени вашей вещи). Ей нужно, чтобы ее любили. Если вы ее не любите - ИЗБАВЛЯЙТЕСЬ!

8. Выбрасывайте откровенный хлам. Когда коробка "ВЫБРОСИТЬ" заполнится, завяжите пакет и поставьте его в ящик для мусора во дворе (или куда вы там деваете весь мусор). Освободившуюся коробку снова выстелите пакетом и продолжайте летать до сигнала таймера.

9. Пожертвования. Когда коробка "ОТДАТЬ" заполнится, запечатайте ее (к примеру, скотчем) и поставьте в машину. Будете в городе - отдайте в организации или тем людям, которым эти вещи будут нужны. Если там нет ничего реально ЦЕННОГО, не просите за это денег. Бог благословит вас за это. Помните, вам нужно ИЗБАВИТЬСЯ от хлама, а не переложить его в другое место в доме. Теперь хватайте вторую коробку, надписывайте "ОТДАТЬ" и за работу.

10. Коробка "УБРАТЬ". Когда она заполнится, возьмите ее в руки и бегите по всему дому (хорошо, что вы в туфлях, правда?) и раскладывайте вещи на свои места в других комнатах. Если у этих вещей есть свое место, положите их туда, если места нет - положите туда, где они должны находиться по логике вещей. К тому времени, как вы закончите, у вас найдется место для всего нужного, а у каждой вещи - свое место.

11. Сигнал таймера. Когда он прозвучит, вам нужно будет убрать все коробки (до поры до времени), но перед этим опустошить их. Делайте все как можно быстрее.

Сообщение отредактировал =Anuta=: 03.11.2014, 13:00:41

[=Anuta=]

Итак, полетели! Задание на сегодня!  Вечером выложу на завтра.

Неделя 1. Постельные принадлежности и прочий текстиль.

День 1. Постельное белье.

Скрытый текст

Сегодня мы будем разбираться с постельным бельем.

Берем подписанные коробки и тряпку. Далее нужно сделать следующее:

1. Надеваем нашу флай-обувь.

2. Ставим таймер на выбранное время.

3. Вытаскиваем белье из ящика/полки и вываливаем на кровать.

4. Протираем ящик/полку чуть влажной тряпкой.

5. Быстро пересматриваем постельное белье.

a. Есть ли рваное, изношенное, совсем потерявшее цвет?
b. Есть ли такое, которое вам откровенно не нравится, но вы "терпите" его, потому что не можете себе позволить заменить его на новое?
c. Соответствует ли ваше белье общему стилю вашей спальни?

6. Отберите ненужное. После разрежете его на тряпки (например, сидя перед телевизором).

7. Разделите белье по комплектам.

8. Аккуратно сложите комплекты.

9. Верните белье в полку.

10. Внесите то, что вам не нравится, в"прощальный список".

11. Теперь подумайте, достаточно ли у вас комплектов постельного белья?
Рассчитайте необходимое количество. Внесите в список покупок, если это нужно.

12. А теперь помечтайте.

Какой бы вы хотели видеть свою спальню? Какое постельное белье вам бы хотелось иметь? Как бы вы хотели чувствовать себя в своей постели?

Отнеситесь к этому заданию серьезно. Человек довольно большУю часть своей жизни проводит в постели. Поэтому очень важно, чтобы обстановка спальни, ее микроклимат максимально помогали восстанавливать силы и красоту, способствовали укреплению супружеских отношений. Здесь ничего не должно раздражать. Цвета, звуки, ароматы и ощущения должны быть приятными. Подумайте над этим.

13. Запишите свои идеи в тетрадь. Через некоторое время они начнут воплощаться.

А что вы можете изменить прямо сейчас, чтобы улучшить ситуацию? (зажечь свечи или благовония, включить приятную музыку, поставить на подоконник красивый цветок в горшочке, добавить яркие подушки, убрать лишнее...)
------------------
Сколько необходимо иметь комплектов белья?
Мне кажется, как минимум 2 на одну постель + 1 запасной. Простыней может быть больше. Если у вас часто ночуют гости- учитывайте это.
Кто-то пользуется комплектами из разных тканей, в зависимости от сезона. Например, из хлопка- для лета, из бязи- в межсезонье, из махровой ткани, микрофибры или фланели- в холода. А шелковое белье настраивает на романтичный лад.

В "несезон" белье лучше хранить вывернутым наизнанку.
Способов сложить комплекты множество.
Я пробовала складывать и "конвертом"- заворачивая в простыню, и "рулонами"- мне, честно говоря, не понравилось.
Удобнее всего для меня оказалось хранить белье аккуратными прямоугольными стопками (складываю пододеяльник как "книжку"- наволочки внутри, а "обложка" из простыни- и укладываю в полку "корешком" наружу).
Очень удобно хранить постельное белье, если каждый комплект сложить в наволочку того же набора, как в чехол. При таком способе вам не придется каждый раз перебирать стопки белья в поисках нужной наволочки или простыни от набора.
Разложите комплекты по размерам, например, стопка с односпальными и стопка с двуспальными комплектами. Так стопки будут компактнее, а их и внешний вид более опрятным.
Чтобы достать комплект для смены белья вам будет достаточно одного движения руки. А чтобы другие комплекты не падали, когда вы достаете нужный набор, достаточно положить между комплектами листы бумаги.
Можно разложить простыни, наволочки и пододеяльники отдельными стопками.

Еще одна проблема, часто возникающая при хранении белья -как сложить натяжные простыни (простыни на резинке). Вот пошаговая инструкция.
1.Возьмите простынь двумя руками внутри углов по одной из коротких сторон.
2. Совместите оба угла, наденьте их на левую руку и последовательно совместите все четыре угла.
3. Положите простыню на ровную поверхность и выровняйте все края. (Получается, что простыня сложена вчетверо, а уголки все с одной стороны и надеты друг на друга, как капюшончики.)
4. Аккуратно сложите простынь до нужного размера.

Как часто нужно менять постельное белье? По моему мнению, раз в 7-10 дней.
У вас есть график смены белья?

Стирать белье лучше сразу же, чтобы не позволять размножаться микроорганизмам.

Гладить белье или нет- каждый решает сам. Когда у меня детки были совсем маленькими и времени катастрофически не хватало,- конечно, речь о глажке белья не шла. Но сейчас, когда они немного подросли, я все чаще глажу постельное. Для меня такой кайф, когда ложишься на свежие, отглаженные простыни.. Пусть всего один день в неделю, но он того стоит!

Так же, необходимо, как минимум, раз в 2 месяца переворачивать матрас. Я переворачиваю ежемесячно. И иногда хорошо бы его пылесосить. Клещи не дремлют! Я использую пылесос раз в три месяца, так как у меня на матрасе специальный чехол ( но, думаю, стоит делать это ежемесячно- во время детальной уборки в зоне.).

Проверьте ваш КЖ, есть ли в нем необходимые записи.
-график смены белья
-график стирки
-график переворачивания матраса
-график удаления пыли

Если нет- внесите их. Если вы еще не завели КЖ- сделайте отметки в вашей тетради.

Ну вот, на сегодня все. Надеюсь, это было не очень утомительно.

Отчет 1.1:
1. Какова ваша ситуация с постельным бельем?
2. Что удалось сделать?
3. Что вызвало затруднение/сопротивление?
4. Вопросы и комментарии.

[Is.Amir-a]

 

Девочки, подскажите пожалуйста, где есть хороший выбор платьев и не совсем дорогих в Алмате. Через три недели свадьба у друзей . Буду признательна!

недорогих это сколько и хороший выбор -это какой?

если в пол,шифон-пайетки-стразы и иже с ними,то адем-альфараби-каркакара 35-50 000

если тоже самое,но более в спокойных тонах,то силквей от 40 000

 

за одно платье заплатить такие деньги

 

недорогие для меня если речь идет о вечерних платьях, это сумма не превышающая 15 000 тенге, если в Астане я на центральном базаре нахожу хорошее платье за такую сумму, то в Алмате подавно, тем более что выбор велик. 

[Ksusha]

Итак, полетели! Задание на сегодня!

Ура! Целый год с благодарностью вспоминаю прошлогодний марафон.

Анюта, спасибо!

Сообщение отредактировал Ksusha: 03.11.2014, 15:58:10

[Xrysantema2010]

Девочки, добрый вечер!

Выходные прошли на кухне. Что ни приготовлю - сметается. Если попадется скатерть - самобранка, дайте знать, хочу!!!!

Был торт, пирог с фрикадельками (оценили. Лада, спасибо за рецепт - буду готовить еще!!! Правда, я увеличила в 4 раза порцию, чтобы на противень вошло), рассольник и налепила вареников с творогом.

 

Скрытый текст

Утро прошло в ожидании разрешения очень важного вопроса, поэтому, чтобы отвлечь голову, я заняла свои руки и в режиме нон-стоп проделала:
- утренняя зарядка
- сварила пшеничную кашу на молоке
- перемыла кучу посуды
- разлила готовый йогурт по небольшим банкам
- маска для волос
- плиту протерла
- помыла лотки кошки и собаки
- пропылесосила во всем доме
- помыла полы на кухне и в прихожей
- приняла душ со скрабом и маской для лица
- разложила обеды по контейнерам
- разморозила тесто
- поменяла пакеты в мусорном ведре
- протерла и перебрала 7 полок в ванной
- протерла зеркало в ванной
- протерла полочку с принадлежностями и стаканчики под зеркалом
- протерла стиральную машину
- нашла документы не на месте - убрала в папки
- перетерла в порошок яичную скорлупу
- помыла с Доместос ванну
- унитаз
- кафель в ванной
- протерла фасады шкафа в детской и рабочий стол сына
- помыла окно в детской
- сварила яйца
- нарезала начинку для пиццы

 

Делала маску на волосы из репейного масла и настойки красного перца. Не жгло совсем! Проходила больше часа, потом аккуратно смыла, спасибо за предупреждение. Девочки, а должно жечь? Смысл вроде в том, чтобы луковица волоса раздражалась, да?

 

Над йогуртом провела эксперимент. Разлила его помимо прочего, в три небольших баночки. Одну оставила в шкафчике, две убрала в холодильник. Посмотрю, будет ли загустевание до состояния "ложка стоит". В принципе, мне не нужно, так как я его пью, добавляя в него отруби, орехи, фрукты. Но вот стало интересно. Вообще, на 5 литров молока (я из 1% молока делаю, мне так надо) я кладу всего 1 флакон закваски вместо 5. На выходе получается как жидкая домашняя сметана (как на базаре продают). Не кислый совсем. 5 литров мы с мамой выпиваем за 3-4 дня.

Сообщение отредактировал Xrysantema2010: 03.11.2014, 17:35:51

[=Anuta=]

Выкладываю задание на завтра, теперь так будет всегда: вечером заранее...

Надеюсь на ваши отчеты!

 

День 2. Полотенца.

Сегодня разбираем полотенца и махровые (банные) халаты.

Скрытый текст

Полотенца бывают: банные, для рук, для ног, для лица, для интимных зон, отдельно детские, а так же кухонные. И еще, например, пляжные, или для домашних питомцев.
Они могут храниться в вашем доме в разных местах, так что сегодня, возможно, придется побегать.

Берем наши коробки и тряпку. Алгоритм тот же, что и вчера:

1. Надеваем нашу флай-обувь.

2. Ставим таймер на выбранное время.

3. Вытаскиваем полотенца из ящика/полки.

4. Протираем ящик/полку чуть влажной тряпкой.

5. Быстро пересматриваем полотенца.

a. Есть ли среди них рваные, изношенные, совсем потерявшие цвет?
b. Есть ли такие, которые вам откровенно не нравятся, но вы "терпите" их, потому что не можете себе позволить заменить на новые?
c. Соответствуют ли ваши полотенца общему стилю ванной комнаты или кухни?
d. Подобраны ли они друг к другу или они "разномастные" и собраны хаотично?
e. Сочетаются ли банные полотенца и халаты? Или это для вас неважно?

6. Отберите ненужные. После разрежете на тряпки.

7. Посмотрите, чистые ли халаты. Если нет- отправьте в стирку.

8. Аккуратно сложите полотенца в стопки и разложите по полкам.

9. Внесите то, что вам не нравится, в "прощальный список".

10. Теперь подумайте, достаточно ли у вас полотенец?
Рассчитайте необходимое количество. Внесите в список покупок, если это нужно.

11. А теперь помечтайте.
Какие полотенца и халаты вам бы хотелось иметь? Как бы вы хотели чувствовать себя, когда вы вытираетесь вашими полотенцами? Какие цвета, фактура, размер вам нравятся?

12. Запишите свои идеи в тетрадь. Через некоторое время они начнут воплощаться.
------------------------
Хранить полотенца можно стопками или рулончиками. Вместе в одном шкафу или в разных местах, по назначению. В узком ящике, например, на кухне, можно располагать стопки вертикально.

Как много должно быть полотенец? Это зависит от того, как часто вы их меняете и как часто стираете. А так же от того, какие полотенца у вас индивидуальные, а какие -общего пользования.
Например, банные полотенца и полотенца для лица у меня индивидуальные (5 чел), меняю я их дважды в неделю, а стираю раз в неделю. С запасом у меня по 4 полотенца для каждого, плюс гостевые. Отдельно есть полотенца для сауны (вафельные).
Полотенца для рук у меня общего пользования- отдельно взрослые и детские, в каждом санузле. Меняю я их ежедневно. Стираю- раз в неделю. ( так же, как и кухонные)

Из гигиенических соображений кухонные полотенца и полотенца для рук лучше выбирать из льняной или вафельной ткани, но не махровые. Хорошо, если их можно кипятить.

У вас так же могут быть специальные, праздничные полотенца. Подумайте, хотите ли вы для встречи этого Нового Года иметь полотенца с новогодней символикой?

12. Составьте график смены полотенец и график стирки. Запишите это в своем КЖ.

Отчет 1.2:

1. Какова ваша ситуация с полотенцами?
2. Что удалось сделать?
3. Что вызвало затруднение/сопротивление?
4. Вопросы и комментарии.

[Кунина]

Девочки, дорогие, простите, что пишу сюда, но я кидаю инфу везде. Помогите пристроить щенульку, три месяца, умна и послушна. Мама-аристократка-дворня, папа-подлец-овчар. В квартиру или дом, будет совсем небольшого размера. Давайте спасем маленькую жизнь! Репосты везде только приветствуются. Наталья 87013278281

[Svechka]

Утро прошло в ожидании разрешения очень важного вопроса, поэтому, чтобы отвлечь голову, я заняла свои руки и в режиме нон-стоп проделала:

 

    Я офигеваю с тебя! Честно! За какое время ты это всё делаешь?

Хочу домой комбайн "Лена"!

 

По маске: мне не жжёт прямо, чуток припекает, очень терпимо.

 

Доброго утречка всем!

[=Anuta=]

Задание Келли на вторник, 4 ноября

 

Вашим заданием на сегодня будет помыть кухонные фасады. Уверена, вам есть над чем потрудиться.
При возможности, используйте специальное средство для вашего типа покрытия. Очиститель для мебели / универсальное моющее средство / хозяйственное мыло - используйте что посчитаете нужным. Даже сухая тряпка может сотворить маленькое чудо!

Не увлекайтесь! По звонку таймера оглядитесь вокруг - насладитесь сияющей чистотой кухни!

С любовью, Келли

[Цунаде-сама]

Всем доброго утра!!!

Спасибо за ссылку на Тину, Sve!

Там много интересных вариантов, написала у нее в темке свои вопросы. Для меня тоже дороговато 40-50, Is.Amir-a. Я нашла еще для себя пару мест, как определюсь и куплю - отчитаюсь с фото

[Цунаде-сама]

С постельным бельем ситуация у нас простая - всего два комплекта Один в шкафу, другой на кровати. Один купили перед свадьбой, а другой после, чуть больше года назад. Лежит у нас он в выдвижном ящике, который специально при проектировании гардероба отводился под хранения постельного белья. Когда представляла себе спальню, поняла что хочу еще пару подушек на кровать, а то нам маловато. Стоит уйти куда-нибудь, приходишь, а супруг уже на обоих подушках устроился и работает в ноутбуке

Вот про график смены белья было интересно читать, я смотрю по состоянию обычно, и сразу меняю. Хотя наверно для тех у кого большая семья это актуально, но думаю в КЖ внесу, чтобы привыкать с малого И в дела на неделю записала пропылесосить матрас.

Спасибо за марафон, он очень разжеванный, и мне это нравиться очень-очень!

[Ksusha]

Отчет 1.1:
1. Какова ваша ситуация с постельным бельем?

Ситуация нормальная. Есть комплекты, есть отдельно простыни/пододеяльники, они в основном для гостей.

 

2. Что удалось сделать?

Все вытащила, протерла полку, сложила аккуратно назад. Выкинула только одну наволочку, но тем не менее, волшебным образом место в шкафу освободилось.

 

3. Что вызвало затруднение/сопротивление?

Есть у меня одна нестандартная подушка, а на нее штук 10 наволочек. Выбросить рука не поднялась, так и оставила лежать.

 

4. Вопросы и комментарии.

Расскажу про свой график смены белья. Стираю по субботам, в первую субботу наше с мужем белье, в следующую - детское, в следующую - гостевое или что-то из покрывал, накидок и т.п. Таким образом, белье меняется раз в три недели. Можете сказать, что я заср...)) но меня такая периодичность вполне устраивает)

 

Девочки, выкладывайте, пожалуйста, отчеты по марафону, это очень помогает остальным.

Сообщение отредактировал Ksusha: 04.11.2014, 10:15:01

[nich_ka]

Спасибо за ссылку на Тину, очень пригодилось!

[selvinaz]

Привет всем!
Вчера написали в какой зоне работаем, а задания Келли нет. Подскажите, где можно узнать, что я пропустила?)) Т.е. где можно найти архив заданий Келли?

[Sve.]

Спасибо за ссылку на Тину, Sve!

Спасибо за ссылку на Тину, очень пригодилось!

 

пожалуйста

[Xrysantema2010]

 

Утро прошло в ожидании разрешения очень важного вопроса, поэтому, чтобы отвлечь голову, я заняла свои руки и в режиме нон-стоп проделала:

 

    Я офигеваю с тебя! Честно! За какое время ты это всё делаешь?

Хочу домой комбайн "Лена"!

 

Да все просто - вчера мне создали практически идеальные условия: сын ушел в школу, муж увез маму по врачам, доча уселась за мультики, а я полетела . Так как малую оставить было не с кем, пришлось ждать сына из школы и я до обеда это все сделала.

Еще бы научиться сохранять в доме порядок в том виде, в каком он создан.  Не тут то было. Вечером доча пыталась накормить кота специями, но эта наглая рыжая морда отказался жрать паприку и базилик, предпочев им рыбку. Потом она строила домик из дивана, стульев и покрывал со всех кроватей в доме. Сын одежду развешивает если не по стульям, то по полу... И так каждый день .

Вчера приготовили с сыном пиццу

Попросила его пропылесосить на кухне и помыть полы в прихожей (специи-то надо было убирать )

Накормила всех, помыла посуду.

 

Сегодя с утра все, как обычно, плюс перебрала полку с полотенцами - банными, лицевыми и посудными. Выкинула совсем непонятного цвета и формы наволочку и порезала на тряпки одно полотенце. И действительно, странным образом освободила целое отделение в ящике комода. Планирую занять его вещами мужа. Раз уж у него в вещах творческий беспорядок, то пусть хотя бы в пределах одного отсека  это будет.

[Is.Amir-a]

А я на выхи как раз перестирала все постельное белье и полотенца, и тут волшебным образом выкладывают задания по ним)))) Так что у меня это задание можно сказать даже перевыполнено, ничего не выкидывала, так как все в хорошем состоянии. 

Все погладила и аккуратненько разложила в полке спецом отведенное для данного белья. Плюс в воскресенье поменяла все наше постельное на свежее и чистое, и развешала чистые полотенца в ванной и санузле. 

А еще я в воскресенье занималась нашим гардеробом, все вещи там аккуратно разложила по местам+добавила к ним поглаженные и аккуратно сложенные вещи мужа, сына и свои.  

[selvinaz]

Вопрос снимаю, нашла в интернете