Лиепайская диета [часть 2]
#954
Отправлено 13.01.2016, 15:45:54
Scilla, да давайте ьыстрее присоединяйтесь вместе веселее.
Я тут . У меня просто некий конфликт интересов возник. У меня нет меры, и я решила перед диетой дополнительно разгрузку устроить и на тренировке в астрал отъехала. Говорят - стала такого красивого зеленого цвета - залюбуешься. Устроила мне тренер промывку мозга... ) Пока гречку с куриной грудкой трескаю. Но ваша диета мне нравится больше. Только скажите, не голодно с 3-мя приемами пищи? перекусов нет совсем? Просто я так долго привыкала к дробному питанию, трудновато перестраиваться...
Я вас поздравляю с приличным отвесом! Кило триста за неделю - это не кот начхал.
#956
Отправлено 13.01.2016, 18:57:25
#959
Отправлено 15.01.2016, 22:49:40
Меню мое обычное:
Щавтрак бутер с колбасой или с сыром с маслом.
Обед: тефтельки, или рыба жаренная,
Салат всю неделю ела морковку тертую, редька тоде тертая, помидоры или огурцы с лимонным соком.
Ужин: хлеб намазанный икрой, или шпротинку, стакан кефира, оливье либо винегрет.
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0