Привет всем, девочки!
Можно я поделюсь своей печалькой?
Сидела на лиепайке больше полутора лет назад. Результаты были прекрасные: за три месяца я избавилась от 30 кг. и приобрела море восторгов от родных, друзей и просто знакомых. Процесс шопинга стал приносить удовольствие не только мне, но и мужу, которому нравилось, как я примеряю то, что хочу, а не то, что налезет.
Сидеть на диете было не так уж и сложно. Я на тот момент сидела в декрете и отнеслась к вопросу творчески: готовила себе разнообразные блюда, украшала их. Почти не срывалась, только осознанные отступления а банкеты, с возвращением в строй на следующий день.
Диета закончилась, результат получили. Год все было хорошо. А потом я вышла на работу...
Сидячая работа, перекусы, срывы после стрессов...короче вес пошел вверх. Сначала не паниковала: как же, я же могу, знаю что надо делать. Но попробовала вернуться на лиепайку раз, два... и так далее - не смогла сидеть на ней Итог: вернула 15 кг.
Проанализировав ситуацию я поняла, что мне мешает: я готовлю с вечера на весь следующий день. Получается, я готовлю поздно вечером, уставшая, без души и наспех. Все распихивается по контейнерам и баночкам, и получается, что все неделю я питаюсь разогретой в микроволновке едой. В ней нет свежести, пикантности, никогда не будет хрустящей корочки и т.п. Ну люблю я, чтобы было вкусно, люблю получать наслаждение от еды (поэтому, наверное, проблемы с весом).
Получается, я не могу похудеть, потому, что работаю а работать то надо, денюшки зарабатывать.
вот такая печаль. Как себя настроить, не знаю. Попинайте меня, чтоли
Удачи вам и хороших результатов!