Книга рассказывает о программах, нацеленных на поддержание и обретение стройности, не прибегая к голоданию. Читатель узнает о сбалансированном питании, контроле над своей физической формой при помощи "боди-масс-индекса" и др.
Великолепное иллюстрированное издание. Подробные описания, советы и хитрости.
Издательство: Кристина
Серия: Красота и здоровье