не отчаивайтесь, главное упорство и настрой что все равно ему придется двигаться...
у меня был БО день, съела целую чашку своего "цезаря", сегодня -100гр.... и это радует...
Спасибо! Стараюсь не отчаиваться! А что еще поделать? Выхода то нет! ))) Теперь только вперед! А там уже видно будет. Думаю о первых результатах можно будет судить спустя месяц. Хотелось бы за месяц стать легче на 4-5 кг. И по объемам уйти по 3-4 см везде!
....чей то? все понарушали что ли? и боятся признаться 
...девочки у кого отвесы, пишите, нужны положительные эмоции...вон Анорексичка страдает.... по сабжу, на курогрудь и яйца уже смотреть не могу 
, завтра будет Рыба....
Анорексичка вы давеча писали что были КД, как организм отреагировал у вас, были привесы, отвесы....просто я с прошлыми КД, слетала напрочь перед НГ с ДД, так как очень плохо себя чувствовала, это были первые КД апосля родов, 2 дня лежала пластом, на стопу, почему то?, ступить не могла, но-шпу глотала, низ живота отваливался...и хотелось, сладкого, жирного, жареного
....чей то? все понарушали что ли? и боятся признаться
Анорексичка вы давеча писали что были КД, как организм отреагировал у вас, были привесы, отвесы....просто я с прошлыми КД, слетала напрочь перед НГ с ДД, так как очень плохо себя чувствовала, это были первые КД апосля родов, 2 дня лежала пластом, на стопу, почему то?, ступить не могла, но-шпу глотала, низ живота отваливался...и хотелось, сладкого, жирного, жареного
Да вроде он не дорогой по цене. Купила пакетик, там грамм 250-300 наверно за 700 тенге! Для блюда много не надо, горсточка-две! Я один раз яичницу с морепродуктами сготовила, и пару раз супчик, и до сих пор пол пакета осталось!Привет! Ооо, это очень классный коктейль значит! Для меня это пока роскошь!(New}{ouse, привет! Морской коктейль - это ассорти из морепродуктов, мидии, кальмары, осьминожки и креветки!
девочки вмем привет. не писала но все читаю...времени нет ... а у меня вот проблемка : 5ый день атаки без нарушений и вес встал...а я думала на атаке такое не бывает. у когонибудь было так. я уже на грани паники и срыва(((( начальный вес 84.300кг. на сегодня 79.200кг. но еще перед атакай 2 дня ограничивала себя.
у вас такой отвес хороший, чего переживаете?
мож соленого ели, мож кислого чего, все это задерживает же воду в организме) потому и не бывает отвесов.
не знаю, писала ранее, не надо по этому поводу париться, я вот год назад поставила себе цель до дня рождения снизить вес с 104 до 85 хотя бы, но к дню рождения мой вес сам упал до 75...по моему главное цель поставить и идти к ней, а результат будет по любому!!!!
у меня например вообще позавчера отвес был -1,3, потом привес +500, потом снова отвес -500 в общем вес гуляет как хочет, но и на атаке стоял 3 дня...
старайтесь больше наслаждаться диетой, и меньше заморачиваться по весу...все придет само собой... честно Вам говорю)))
всем привет дюшечки! А я сегодня увидела циферку 8 на весах, правда она с девяткой, но я ооочень рада, после новогодних празднеств, это первый отвес. Я мамка кормящая, периодически позволяю себе нарушения, например в БО дни могу слопать яблоко, а то и два, ничего не могу с собой поделать, организм требует, в чай кофе добавляю молоко 3,2, .
Вчера запекла в духовке бризольки куриные, на сегодня у меня праздник.
Всем привет. У меня тоже сейчас на атаке 5-й день вес стоит....но я видимо не вовремя начала атаку...как раз н 3-й день КД пришли.....думаю в этом и причина.
О, Noashechka! и снова Вы и снова с нами!)))
как у вас с Весом, на каком этапе остановились? каких результатов добились? рассказывайте...
всем привет дюшечки! А я сегодня увидела циферку 8 на весах, правда она с девяткой, но я ооочень рада, после новогодних празднеств, это первый отвес. Я мамка кормящая, периодически позволяю себе нарушения, например в БО дни могу слопать яблоко, а то и два, ничего не могу с собой поделать, организм требует, в чай кофе добавляю молоко 3,2, .
Вчера запекла в духовке бризольки куриные, на сегодня у меня праздник.
Поздравляю Вас, я то знаю это прекрасное чувство))) когда ты не 90 весишь, а уже 80десят с копеечками)! Так держать!
лелечка спасибо подбодрили!!!!!! просто переживала что именно в периуд атаки. а в большинстве так я думаю что тут больше воды ушло. хотя воды пью нужное количество
Когда уходят первые 5 кг, это не жииирррр...ну во всяком случае у людей с большим весом...это всякие гадости выходят из организма, чиститься кишечник)
Привет худышечки!
Сегодня я довольная и счастливая! Наконец таки лед тронулся! Я с вами с 11 января, и до этого был отвес в 1 кг и все вес стоял! Но сегодня мои весы меня порадовали и показали минус 1 кг!!!! (видимо вес таки стоял, из за рыбки соленой красной 
) В общем пока результат - 2 кг за 5 дней! Я радая! 
Привет худышечки!
Сегодня я довольная и счастливая! Наконец таки лед тронулся! Я с вами с 11 января, и до этого был отвес в 1 кг и все вес стоял! Но сегодня мои весы меня порадовали и показали минус 1 кг!!!! (видимо вес таки стоял, из за рыбки соленой красной
Ну вот видете, не все так плохо как казалось! Поздравляю!!!!!
Девочки , как вы готовите овощи, ведь масла нельзя почти совсем, а мультиварки у меня нет.
Сегодня у меня 5 последний день атаки, завтра овощи можно.
Начала ДД второй раз, в прошлом году это был май-июль и овощей было навалом, проблем не было, сейчас что-то в голове пусто что делать с овощами.
Я взвешивась и обмеряюсь один раз в неделю утром, пишу в блокнот и за неделю снижение видно обязательно и в весе и в объемах.
Девочки , как вы готовите овощи, ведь масла нельзя почти совсем, а мультиварки у меня нет.
Сегодня у меня 5 последний день атаки, завтра овощи можно.
Начала ДД второй раз, в прошлом году это был май-июль и овощей было навалом, проблем не было, сейчас что-то в голове пусто что делать с овощами.
Я взвешивась и обмеряюсь один раз в неделю утром, пишу в блокнот и за неделю снижение видно обязательно и в весе и в объемах.
я обычно тушу овощи вместе с мяском, запекаю их... ну или ем сырыми)
салатики так же, супчики варить можно)
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0
Размещение рекламы на сайте Предложения о сотрудничестве Служба поддержки пользователей
© 2011-2022 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.
Войти
Регистрация
Наверх
