Сообщений в теме: 3094

[7280211]

Президент нулевка. Скорей всего для изготовления сыра нужна другая консистенция.

[Creep]

Я делал сыр из 0%, 5% и жирного. Из обезжиренного он тверже. Из жирного - вкуснее) Получается из любого творога, если добавлять достаточно соды и плавить нужное время (иначе будет рассыпаться, как творог).

[Ziyashka]

Привет, кто с Астаны, подскажите где покупать отруби овсяные Nordic?

[асана]

Привет, кто с Астаны, подскажите где покупать отруби овсяные Nordic?

я беру в аптеках биосфера

[Ziyashka]

Асана спасибо

[Иннэсса]

девы ссылку дайте в личку плиз

Дамы, подскажите, где овсяные отруби покупаете в Ал

Эко хит интернет магазин, там есть много чего для нас)))

[LaraGala]

Я делал сыр из 0%, 5% и жирного. Из обезжиренного он тверже. Из жирного - вкуснее) Получается из любого творога, если добавлять достаточно соды и плавить нужное время (иначе будет рассыпаться, как творог).

 

А как вы его готовили? Под прессом?

[Creep]

Нет, просто в форму утрамбовал и в холодильник

[Primavera]

ВСем привет! Кто нибудь покупал в Алмате бездоповый какао(1 %) и если да, то где? И ещё...сосиски, колбасы есть ли у нас диетические?

[7280211]

Всем доброго дня! 

хотела поделиться  результатами.

 начала путь по ДД 6 апреля. по расчетам сайта ДД достичь желаемого веса должна была в районе 20 августа.  не дотянула  до него пять кг, потому продолжаю  " круиз " по сей день.  Общая картина меня устраивает. с начала диеты  минус 16 кг.  по объемам минус 16 см в талии и минус 10 в попе. остальные параметры не замеряла. Размер одежды с 52  поменяла на 46. В планах - "допинать" до 44го  размера одежды. вес при этом для меня совершенно не принципиален...

очень сложно при сбросе веса  совершенствовать свои формы в зале. они  прилично подтянулись, но нарастить заветные мышцы наверно будет получаться только на "консолидации". для сравнения выложу фото. прошу не судить слишком строго)). дается все очень и очень тяжело!!! 

Скрытый текст

Сообщение отредактировал 7280211: 14.09.2015, 10:39:11

[_TEKILKA_]

Почему можно только один плюс поставить???????????

 

БРАВО!!!! Прям апплодирую стоя! Какая ж у вас сила воли! Вы трудяга! Ну слов в общем нет! с 52 на 46!!!! Это ж офигеть просто! Я с 54 максиму на 48/50 пока дошла....про 46 только мечтаю! Честное слово, вы большая умница!

[Нетсвободныхлогинов]

БРАВО!!!! Прям апплодирую стоя!

Присоединяюсь!!!

7280211, здорово! У Вас отличный результат и отличные формы (ну мне как тетке нравится )  там то, что дошлифовать, доделать- уже доп. оформление хорошей фундаментальной работы!

[7280211]

Девули,  большое  спасибо за  поддержку!! 

впереди еще масса работы. 

всем отвесов и красивых фигурок!! 

[grassie]

Всем привет, присоединяюсь вновь, спустя два года, два года назад был результат - 8кг за пол года, вес не набрала, но еще решила скинуть))) мой рост 158см, вес 57кг, хочу 52кг,  ну вот и заявление))) 

[dinelita80]

. [mod='Натальюшка']Реклама удалена[/mod]

Сообщение отредактировал Натальюшка: 16.11.2015, 11:08:27

[Kzmadina]

добрый вечер,

подскажите плиз контакты по выпуску колбасок-) я читала в темке про них.. но не увидела контакты.

[Викторрр]

добрый вечер,

подскажите плиз контакты по выпуску колбасок-) я читала в темке про них.. но не увидела контакты.

Ответ в ЛС.

[Королек птичка певчая]

Девочки всем привет 

Я какое-то время была частным гостем в этой темке, сидела на Дюкане 3-4 месяца сбросила 10-12 кг. 

Потом с долгими командировками забросила, не закончила закрепление. 

Вес вернулся за пол года на тот с чего начиналось все 

Потом вроде еще решилась сесть, но продержалась только неделю. Опять командировка , долгая причем и тяжелая, что времени хватало только на перекусы и ночные объедания 

Теперь поняв то ситуация плоха, села обратно. На этот раз вес уходить намного медленнее чем в первый раз. 

За 2 недели скинула примерно под 3 кг. 

Поставила цель до нового года скинуть 10 кг

Прошу принять меня в свою группу      В свое время это тема была для меня большим стимулом и мотивацией. 

[Жанна0708]

Всем приветик. Давно не заходила. На диетку села в феврале и результаты такие у меня:

Мой вес был 77 кг, на атаке я потеряла 4,5 кг. Потом пошло чередование, на нем я еще скинула 12,5, размер одежды с 52 стал 46-м и всё, мой вес на этом остановился почему-то. Хотя по вещам чувствую, что даже 46 стал большеватым. У меня сестренка 40-42 размер, я стала влазить в некоторые её вещи    это меня очень радует, но почему вес остановился на 60??? я бы хотела еще 3-4 кг сбросить...  Может мне опять атаку пройти?

Закреп прошла легко, как раз лето было, кушать особо не хотелось из-за жары, а только постоянно пила воду. Кстати, я кушала каши "Здоровяк" и кефир делала сама из закваски "Нарине". Кашки классные, иногда еще их ем... а еще я занимаюсь дома сама, включаю музыку и делаю упражнения. Мне понравилась серия видеоматериалов Анны Кукуриной, тренер она конечно классный    жаль, что не в Алмате. Сейчас не сижу уже на диете, но отруби принимаю каждый день все равно... 

[Натальюшка]

MODERATORIAL (Автоматическое сообщение от Натальюшка)

Пользователю jujuly вынесено предупреждение за нарушение пункта 2.2.4 Правил в данном сообщении.

2.2. Не разрешена отправка сообщений, которые содержат:
2.2.4. Несогласованную рекламу в любом из элементов сообщения. Эксклюзивным правом на размещение рекламы на Форуме обладает рекламное агентство «MediaArt».