![Фотография](https://vse.kz/uploads/profile/photo-thumb-474917.jpg?_r=1395836696)
Обучение плаванию! Спортивная секция!Учись у чемпиона! Плавай как чемпион!
#22
Отправлено 27.04.2014, 19:37:42
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Всем желающим похудеть и иметь стройное тело!! Вступайте в группу!) Советы, мотивация и много другой полезной информации! http://vk.com/fitnessultimate
#23
Отправлено 28.04.2014, 22:17:37
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
http://vk.com/fitnessultimate Вступаем!)
#24
Отправлено 30.04.2014, 16:23:18
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Всем желающим похудеть и иметь стройное тело!! Вступайте в группу!) Советы, мотивация и много другой полезной информации! http://vk.com/fitnessultimate
#25
Отправлено 01.05.2014, 10:47:00
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Торопимся!! Место ограниченно!!
http://www.kupikupon...mate_2904_81539
#27
Отправлено 05.05.2014, 18:25:40
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Специфика пользы плавания связана с двигательной активностью человека в водной среде – на организм оказывается двойное воздействие: чтобы удержаться на воде, человек волей-неволей выполняет ряд физических упражнений; на тело, погружённое в воду, влияют её физические свойства – вязкость, плотность, давление и т. п.
При плавании тело человека принимает горизонтальное положение, а мы все привыкли к тому, что такое положение сопутствует отдыху. В этом заключается один из парадоксов плавания: достаточно активно работая – напомним, что речь не идёт о профессиональных пловцах – человеческий организм не только не устаёт, а, напротив, релаксирует и набирает тонус.
Вода начинает воздействовать на организм через кожу. Именно поэтому так важно качество воды. В этом заключается польза плавания в бассейне, где обеспечивается контроль состояния воды. Тщательно проверенная и сбалансированная по химическому составу вода в бассейне омывает всё тело пловца, оказывая на него очищающий действие. Помимо этого, на состояние кожи, площадь которой составляет около 1,5-2 кв. м, благотворно влияют содержащиеся в водной среде микроэлементы.
Известно, что плотность воды превышает плотность воздуха, ориентировочно, в 775 раз. Отсюда вытекают ограничения в скорости, затруднение выполняемых движений, возрастают энергозатраты. Это наиболее часто получаемая польза плавания людьми, имеющими проблемы с избыточным весом или изъянами фигуры.
Всем на плавание!
#29
Отправлено 11.05.2014, 12:15:15
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Польза плавания, как известно, общепризнанна и несомненна. Плавание развивает все группы мышц. Жизнь появилась в воде, поэтому все люди любят воду.
В процессе плавания задействованы почти все мышцы. Плавание укрепляет сердечную деятельность, работу внутренних органов. Польза воды и плавания заключается в расслаблении, которое испытывают большинство, после водных процедур.
Темы с аналогичным тегами #плавание #дети, #спорт #здоровье
![]() |
Барахолка →
Продам →
Услуги →
Тренажерный зал Sarbazспорт, здоровье, фитнес клуб. Автор: vaneso, 18.08.2014, 12:42 ![]() |
|
![]() |
|
![]() |
Барахолка →
Продам →
Услуги →
Персональный фитнес - тренер. Спорт - это жизнь!персональный фитнес-инструктор Автор: Анюша, 15.07.2013, 14:15 ![]() |
|
![]() |
|
![]() |
Барахолка →
Вакансии →
Поиск работы →
Персональный фитнес-инструкторперсональный фитнес-инструктор Автор: Анюша, 15.07.2013, 14:04 ![]() |
|
![]() |
Количество пользователей, читающих эту тему: 2
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 2, скрытых пользователей: 0