Сообщений в теме: 29

[Litvina]

Новое расписание детских групп на вечер в 17:45 и в 18:30.

[Ludashka]

Всем желающим похудеть и иметь стройное тело!! Вступайте в группу!) Советы, мотивация и много другой полезной информации! http://vk.com/fitnessultimate

[Ludashka]

http://vk.com/fitnessultimate Вступаем!)

[Ludashka]

Всем желающим похудеть и иметь стройное тело!! Вступайте в группу!) Советы, мотивация и много другой полезной информации! http://vk.com/fitnessultimate

[Litvina]

Предлагаю посмотреть Вам нашу новую акцию, скидка на плавание до 63%!!!
Торопимся!! Место ограниченно!!
http://www.kupikupon...mate_2904_81539

[Ludashka]

Здоровые дети - счастливое будущее! Все на обучение плаванию!)

[Ludashka]

Специфика пользы плавания связана с двигательной активностью человека в водной среде – на организм оказывается двойное воздействие: чтобы удержаться на воде, человек волей-неволей выполняет ряд физических упражнений; на тело, погружённое в воду, влияют её физические свойства – вязкость, плотность, давление и т. п.

При плавании тело человека принимает горизонтальное положение, а мы все привыкли к тому, что такое положение сопутствует отдыху. В этом заключается один из парадоксов плавания: достаточно активно работая – напомним, что речь не идёт о профессиональных пловцах – человеческий организм не только не устаёт, а, напротив, релаксирует и набирает тонус.

Вода начинает воздействовать на организм через кожу. Именно поэтому так важно качество воды. В этом заключается польза плавания в бассейне, где обеспечивается контроль состояния воды. Тщательно проверенная и сбалансированная по химическому составу вода в бассейне омывает всё тело пловца, оказывая на него очищающий действие. Помимо этого, на состояние кожи, площадь которой составляет около 1,5-2 кв. м, благотворно влияют содержащиеся в водной среде микроэлементы.

Известно, что плотность воды превышает плотность воздуха, ориентировочно, в 775 раз. Отсюда вытекают ограничения в скорости, затруднение выполняемых движений, возрастают энергозатраты. Это наиболее часто получаемая польза плавания людьми, имеющими проблемы с избыточным весом или изъянами фигуры.

Всем на плавание!

[Ludashka]

Всем на занятия, с лучшим тренером!!!

[Ludashka]

Польза плавания, как известно, общепризнанна и несомненна. Плавание развивает все группы мышц. Жизнь появилась в воде, поэтому все люди любят воду.

В процессе плавания задействованы почти все мышцы. Плавание укрепляет сердечную деятельность, работу внутренних органов. Польза воды и плавания заключается в расслаблении, которое испытывают большинство, после водных процедур.

[Ludashka]

Всем на занятия, с лучшим тренером!!!