Сообщений в теме: 8

[Ant0nio]

 

Медленно высовываем язык и тянем его вниз, насколько позволяет анатомия (условно говоря, до пупа). Нельзя допускать ни одного малейшего хода языка назад. Язык "втягивается обратно" только после кульминации и расслабления.

Следующий по значимости момент - положение головы. Подбородок нужно опустить на грудину, одновременно прогибая спину в области лопаток. Плечи отведены назад. Взгляд исподлобья прямо перед собой. Руки с усилием вонзаются в колени. Ноги в произвольном положении.
 

- Дыхание - произвольное?

- Нет. Надо вдохнуть и задержать дыхание. Асана выполняется "на вдохе" в течение 30-60 секунд. Дольше не выйдет. Да и ни к чему.

- Через какое время повторить?

- Через 30 минут.

- Какие ощущения должны быть при вытягивании языка? Что происходит в горле? 

- Имеет место аномальное дискомфортное напряжение корневой части языка, с непривычки напоминающее боль. Исцеление от воспалительных процессов в области дыхательного горла происходит благодаря приливу крови к лимфоидному "воротнику" вокруг дыхательного горла.

 

- Это вызывает поражение болезнетворных бактерий? Или что-то еще? Почему болезнь уходит? 

- Кровь несет иммунные клетки, которые уничтожают бактерии и прочие чужеродные агенты. Поэтому симхасану используют против ангины, трахеита и всех других заболеваний дыхательного горла и трахеи. Симхасана полностью заменяет такую кровавую хирургическую операцию, как удаление воспаленных миндалин (тонзиллэктомия). Кстати, "лечебный" эффект тонзиллэктомии связан в том числе и с "увеличением" притока крови к воспаленным миндалинам.

 

- Нужно ли ждать обострения ангины - состояния, когда "горло красное" и "невозможно говорить", или "показывать язык" необходимо сразу же, как только "запершило"?

- Именно сразу. Ждать ничего не нужно. Симхасана особо эффективна как раз на ранних стадиях болезни. Кроме того, осенью поза льва не помешает никому, включая тех, кто не болел до этого ничем. Это хорошая профилактика всех наиболее распространенных простудных недугов, в том числе инфекционных, причем - не только верхних дыхательных путей, но и таких, как воспаление легких.

 

[Sneik]

Проверенно ! Помогает! Хронический тонзиллит отступил уже как более 5 лет назад !

[Ёжик]

да согласен, тоже пробовал давно как то, помогает)

[Mariika]

Клева, надо попробовать. Напишу о результатах, а то никак не могу избавиться от ангины. 

[Ant0nio]

А ещё вспоминаю как в детстве лечили ангину, тётя или мама наматывала бинт на палец, мокала его в соду и смазывала горло, ну и плюс полоскания соль+сода, никаких таблеток не пили...

[Multismile]

Мне лор-врач тоже про такие упражнения говорила. 

 

На счет таблеток - если у вас гнойная ангина, то без таблеток не обойдетесь.

[Ant0nio]

Плечи отведены назад. Взгляд исподлобья прямо перед собой. Руки с усилием вонзаются в колени. Ноги в произвольном положении.

 

Вот этот пункт можно опустить, а всё внимание направить в область шеи и языка.

[Агния Лисичкина]

Помогает. Проверенно на двух щеглах. Правда мы не в купальниках делаем упр-я. 

[Чолпан]

Я тоже делаю когда болит горло - все через несколько сеансов проходит.