Сообщений в теме: 4999

[igla]

С чего начать?
Книга "Летающая домохозяйка. Размышления у раковины." читать
задания, выкладываются в этой теме ежедневно красным цветом
11 заповедей FlyLady, Утреняя рутина, Вечерняя рутина., "Охота за хламом", FLYSPOT этой недели,
контрольный журнал, примерная разбивка квартиры по зонам, план еженедельной уборки
Первая часть темы
Вторая часть темы

Третья часть темы.

Четвертая часть темы

Сообщение отредактировал Fiona: 06.02.2014, 23:14:41

[Rinabel]

Доброго дня всем!
В тему о красоте наших глаз:

15 " ЗАПОВЕДЕЙ" КРАСОТЫ ГЛАЗ:

1. Никогда не спите, уткнувшись лицом в подушку, так как это приводит к образованию глубоких морщин вокруг глаз. Старайтесь спать на спине или на боку. Принимайте на ночь успокаивающую ванну (хвойную, с отваром ромашки, липового цвета, корня валерианы, мяты), выпивайте стакан теплой воды с ложкой меда.

2. Слишком высокая подушка может нарушить венозный отток в коже век и привести к появлению «мешков» под глазами. Идеальна тонкая подушка. Но лучше подкладывать специальный валик.

3. Проснувшись утром, не трите глаза. Этим вы обрекаете себя на ранние морщины. Утром необходимо помассировать веки (да и все лицо) кубиком замороженного настоя целебных трав: ромашки, зверобоя, мяты, а затем увлажнить веки специальным кремом – зуд немедленно пройдет.

4. В солнечные дни не забывайте носить темные очки.

5. Утром и вечером обязательны водные процедуры. Налейте в специальные ванночки (они продаются в аптеках) – слабый настой (одна столовая ложка на литр воды) ромашки, поднесите ванночку к открытым глазам и поморгайте ими в жидкости. Температура настоя должна быть 36°С.

6. Пользуйтесь только высококачественными косметическими препаратами. Каждое средство, которое вы накладываете на глаза, должно иметь маркировку «прошло офтальмологический контроль».

7. Запомните также: как бы ни был прекрасен дневной (увлажняющий, питательный, тонизирующий, смягчающий, восстанавливающий) крем, он не способен решить специфические проблемы кожи вокруг глаз, а кроме того, чувствительный эпидермис может плохо отреагировать на его воздействие. Наносите и распределяйте кремы безымянным пальцем очень аккуратно от внешнего края глаза к внутреннему, не растягивая тонкую и чувствительную к любому механическому воздействию кожу. Для лучшего проникновения крема легко похлопывайте кончиками пальцев по нижнему веку.

8. Особое внимание уделите очистке: капни на влажный тампон очищающий гель или лосьон для глаз и снимайте «грязь» аккуратными движениями снизу вверх, как если бы вы хотели подчеркнуть изгиб ресниц.

9. «Мешки» под глазами могут быть следствием нарушения водно-солевого обмена, заболеваний сердца, почек, хронической усталости. Ограничьте в своем рационе соль и проконсультируйтесь с врачом. Хорошо помогают компрессы из настоя шалфея, ромашки или укропа. Чайную ложку любой травы нужно залить 1,5 стаканами горячей воды и на 15 минут прикрыть крышкой. Готовый настой процедить. Два ватных тампона положи в миску с настоем. Прилягте, приложите к глазам и векам влажные тампоны или маску с вырезами для глаз. Минут через 10 вы почувствуете себя вполне отдохнувшей и посвежевшей. Настой храните в холодильнике. Им можно пользоваться в течение двух суток.

10. Если у вас несколько проблем, например круги и «мешки» под глазами, пользуйтесь двумя специальными средствами: утром – от кругов, вечером – от «мешков» или наоборот.

11. От «мешков» и отеков сделайте лимфатический дренаж, который поможет стимулировать лимфатическое кровообращение, снять отеки век. Это совсем не трудно: сделайте несколько глубоких вздохов и 5-7 раз нажмите подушечками указательного или среднего пальца на активные точки между внутренними уголками глаза и переносицей. Поможет и легкий массаж век: от середины верхнего и нижнего века к углам глаза.

12. При снятии макияжа также нужно соблюдать несколько правил: снимать его нужно гелем или лосьоном, не оставляющим жирной пленки; отдавайте предпочтение кремообразным, а не рассыпчатым теням, избегайте тушь для ресниц, содержащую волокна; обязательно снимайте линзы, если их носите, перед очисткой лица.

13. При появлении белых «зернышек» по краю ресниц (кисты себума – кожного жира) не пытайтесь от них избавиться самостоятельно. Они могут исчезнуть сами, но, если процесс затягивается, обратись к врачу, который их снимет.

14. Каждый раз, вернувшись с пляжа, накладывайте на глаза на 15-20 минут огуречные кружки. Подойдет и пропитанный огуречным соком кусочек ваты.

15. Содержащиеся в яблоках пектины и ферменты быстро снимают отечность. Чтобы избавиться от «мешков» под глазами, достаточно положить кусочки фруктов на глаза.

[Rinabel]

Сорри заранее за длинные тексты от меня.. Все время хочется чем-то с вами поделиться, но как вспомню, что не получится скрыть- не пишу..К сожалению, не могу с планшета сделать "скрытый" текст- нет таких кнопочек на панели.. Или я чего-то не вижу. У кого-то получается с IPad тексты "скрывать"?

[Sve.]

У кого-то получается с IPad тексты "скрывать"?

вам нужно перейти в расширенную версию и все кнопочки вернутся 

[Lady-apelsinka]

.К сожалению, не могу с планшета сделать "скрытый" текст- нет таких кнопочек на панели..

 

Можно делать текст скрытым без кнопочек. Нужно только перед текстом (который хотите скрыть) поставить квадратные скобки, внутри которых написать слово spoiler, а в конце текста тоже поставить квадратные скобки с этим словом, но после скобки и перед словом поставить знак /

(звучит может быть слишком сложно, но на самом деле все делается очень просто)

Сообщение отредактировал Lady-apelsinka: 28.01.2014, 13:55:12

[Sve.]

 

.К сожалению, не могу с планшета сделать "скрытый" текст- нет таких кнопочек на панели..

 

Можно делать текст скрытым без кнопочек. Нужно только перед текстом (который хотите скрыть) поставить квадратные скобки, внутри которых написать слово spoiler, а в конце текста тоже поставить квадратные скобки с этим словом, но после скобки и перед словом поставить знак /

(звучит может быть слишком сложно, но на самом деле все делается очень просто)

 

*

Скрытый текст

*  хотела показать,как пишетсЯ...не получилось

Сообщение отредактировал Sve.: 28.01.2014, 14:02:13

[Lady-apelsinka]

*  хотела показать,как пишетсЯ...не получилось

 

Я тоже сначала хотела написать, но потом до меня дошло, что текст скорется, пришлось так сложно все описывать  

Сообщение отредактировал Lady-apelsinka: 28.01.2014, 14:07:41

[Ksusha]

Скрытый текст * хотела показать,как пишетсЯ...не получилось

пишется так: [спойлер] ..... [/спойлер] , только вместо слова спойлер пишете spoiler

Сообщение отредактировал Ksusha: 28.01.2014, 14:09:14

[Rinabel]

Пробую

Скрытый текст

спасибо большое за инфо!

Круто! Получилось..)) девочки, всем спасибо!

[=Anuta=]

 

 

Мы сегодня из-за погодных условий к врачу не смогли поехать... Переживаю, потому что к ней позвонить нет возможности, она сотку отключает во время работы. И получается, что подвели... Ведь записывались.

 

Здравствуйте! А Вы напишите ей смс-ку - вдруг Ваш врач только звук на сотке выключает, а так - взглянет и увидит Ваше сообщение)

 

или в регистратуру позвони, пусть девочки предупредят.

Спасибо девочки за советы, но врач сотку совсем выключает (может не знает, что бывают СМС), и регистратуры у нее нет, она сама по себе. Но я нашла выход, подруга вместо меня съездила, а нас на четверг перезаписала)))) Ура!

[Rinabel]

В тему о книгах:
Подборка интересных книг для личного саморазвития:
Из списка прочитала 6 книг в разное время: 1, 2, 4, 5,7,9. Но больше всего впечатлила не из списка и возвращаюсь неоднократно -это " Правила" Джек Кенфилд, Джанет Свитцер.
Тут Остапа понесло! Навык "скрытости" отрабатывать..))

Скрытый текст

1.Стивен Кови - "Главное внимание - главным вещам"
2. ОШО - "Осознанность"
3. Эрих Фромм - "Человек для себя"
4. Пауло Коэльо - "Алхимик"
5. Шон Кови - "7 навыков высокоэффективных тинейджеров"
6. Бьюзен Тони - "Супермышление"
7. Джон Кехо - "Подсознание может все"
8. Евгения Брайт - "Стань хозяином своей жизни!"
9. Ронда Брен - "Секрет"
10. Михаил Литвак - "Психологическое айкидо"
11. Ричард Бах - "Чайка по имени Джонатан Ливингстон"
12. Джек Майрик - "Кораблестроитель"

[Марион]

Хозяюшки, сегодня домовой именинник, варим ему кашку!

 

Скрытый текст

«Дедушка-суседушка! Кушай кашу, да избу храни нашу!» - так славяне обращались к домовому в праздник Велесичи, или Кудесы, 28 января.
Иначе этот праздник называется День угощения домового. Если в этот день оставить старичка-запечника без угощения, тогда из доброго домового он превратится в довольно сердитого.
Задобрить домового можно было, оставив ему за печкой горшочек каши. Чтобы угощение не остыло, его обкладывали углями - ведь хранитель домашнего очага приходил ужинать в полночь, когда все жители дома уже легли спать.
В древнерусском язычестве почитался Велес и его свита велесичи, небесные воины. Согласно преданию, некоторые из велесичей сошли с небес на Землю и поселились среди людей. Те, кто стал жить в лесу, стали лешими, в воде - водяными, в поле - полевыми, в доме человека - домовыми.
Домовой - добрый дух. Но он может проказничать, шалить и пугать тех, кто плохо ведет домашее хозяйство.

[Alka i sin]

В тему о книгах:
Подборка интересных книг для личного саморазвития:
Из списка прочитала 6 книг в разное время: 1, 2, 4, 5,7,9. Но больше всего впечатлила не из списка и возвращаюсь неоднократно -это " Правила" Джек Кенфилд, Джанет Свитцер.
Тут Остапа понесло! Навык "скрытости" отрабатывать..))

Скрытый текст

1.Стивен Кови - "Главное внимание - главным вещам"
2. ОШО - "Осознанность"
3. Эрих Фромм - "Человек для себя"
4. Пауло Коэльо - "Алхимик"
5. Шон Кови - "7 навыков высокоэффективных тинейджеров"
6. Бьюзен Тони - "Супермышление"
7. Джон Кехо - "Подсознание может все"
8. Евгения Брайт - "Стань хозяином своей жизни!"
9. Ронда Брен - "Секрет"
10. Михаил Литвак - "Психологическое айкидо"
11. Ричард Бах - "Чайка по имени Джонатан Ливингстон"
12. Джек Майрик - "Кораблестроитель"

Мне кажется, что для общего чтива нужно выбирать художественную литературу, более легкую для восприятия и прочтения. Которая подойдет и будет интересна большинству. 

[Alka i sin]

Хозяюшки, сегодня домовой именинник, варим ему кашку!

 

Скрытый текст

«Дедушка-суседушка! Кушай кашу, да избу храни нашу!» - так славяне обращались к домовому в праздник Велесичи, или Кудесы, 28 января.
Иначе этот праздник называется День угощения домового. Если в этот день оставить старичка-запечника без угощения, тогда из доброго домового он превратится в довольно сердитого.
Задобрить домового можно было, оставив ему за печкой горшочек каши. Чтобы угощение не остыло, его обкладывали углями - ведь хранитель домашнего очага приходил ужинать в полночь, когда все жители дома уже легли спать.
В древнерусском язычестве почитался Велес и его свита велесичи, небесные воины. Согласно преданию, некоторые из велесичей сошли с небес на Землю и поселились среди людей. Те, кто стал жить в лесу, стали лешими, в воде - водяными, в поле - полевыми, в доме человека - домовыми.
Домовой - добрый дух. Но он может проказничать, шалить и пугать тех, кто плохо ведет домашее хозяйство.

Спасибо. Кашку сегодня варила - пошла угощать домовенка. 

[Марион]

мое предложение - Джейн Остен "Гордость и предубеждение". Для восприятия и прочтения легка.

Тем более уверена, что уж по крайней мере фильм смотрели все))

[Alka i sin]

мое предложение - Джейн Остен "Гордость и предубеждение". Для восприятия и прочтения легка.

Тем более уверена, что уж по крайней мере фильм смотрели все))

Я ее еще честно прослушала на аудиокниге. 

[Удача (Лада)]

15 " ЗАПОВЕДЕЙ" КРАСОТЫ ГЛАЗ:

1. Никогда не спите, уткнувшись лицом в подушку, так как это приводит к образованию глубоких морщин вокруг глаз. Старайтесь спать на спине или на боку.

вот это пункт для меня проблема №1, причем не решаемая. Зная, как будет выглядеть лицо утром, засыпаю на спине, ерзаю на боку, но только когда лягу на живот и уткнусь лицом в подушку, только тогда засыпаю на все 100% и получаю удовольствие от сна...   Что делать не знаю...по другому тупо не высыпаюсь.  А утром ещё та, красавишна!!!

 

 

Лада, какую курицу ты берёшь? Я последнее время вообще равнодушна стала к мясу, может вслед за дочкой перейду на вегетарианство... А курица, мне кажется стала совсем невкусной... Индейку у нас продают такую перемороженую, что и брать не хочется... 

я беру Белорусские бедрышки и крылышки, индейку (не знаю насчет заморозки - обычная. Покупаю бедро без кости: режем кусочками, что-то так и морозится порционно, что-то в фарш перемалывается) и если нужна тушка или грудка, то Алель.

Сообщение отредактировал Удача (Лада): 28.01.2014, 16:38:30

[ПуФыстый зайка]

А я вот не могу индейку.Ну чувствую я в ней какой-то привкус.Я уже и в фарш ее крутила и чесноком пыталась перебить,все равно чувствую...

Проверяла-мясо индейки  всегда свежее покупаю(скрупулезно читаю этикетку).

Курочку, бедрышки,крылышки тоже покупаю только Белорусские"Дружба".Качество очень нравится!

 

Да,девочки,в рамках марафона красоты не забываем пить чистую водичку

Вчера по каналу "живи" услышала формулу нормы воды:нужно вес поделить на 30.

Это суточная норма получается.

Сообщение отредактировал ПуФыстый зайка: 28.01.2014, 17:17:39

[Удача (Лада)]

А я вот не могу индейку.Ну чувствую я в ней какой-то привкус.Я уже и в фарш ее крутила и чесноком пыталась перебить,все равно чувствую...

 

странно, насколько я привереда и то все устраивает.

[Sve.]

А я вот не могу индейку.Ну чувствую я в ней какой-то привкус.Я уже и в фарш ее крутила и чесноком пыталась перебить,все равно чувствую...

странно, насколько я привереда и то все устраивает.

Я от многих такое слышала,что индейка воняет,есть какой то привкус ,душок и-тд

[Удача (Лада)]

 

 

А я вот не могу индейку.Ну чувствую я в ней какой-то привкус.Я уже и в фарш ее крутила и чесноком пыталась перебить,все равно чувствую...

странно, насколько я привереда и то все устраивает.

Я от многих такое слышала,что индейка воняет,есть какой то привкус ,душок и-тд

 

ок, я ем и кормлю своих мужчин вонючей индейкой с душком...а кому сейчас легко