Йога-тур во время круиза по Средиземному морю! 15-24 ноября 2013
Если вы хотите с удовольствием и пользой провести отпуск, наш йога-тур по Средиземному морю — для вас!
Морское путешествие на лайнере MSC Splendida 5*, посещение прекрасных городов Франции, Италии, Испании и Туниса, восстановление и укрепление всего организма и гармонизация психологического состояния с инструктором йоги Дарьей Губерт!
В программе тура:
• хатха-йога
• парная йога
• йога-нидра — практика глубокого расслабления
• пранаяма
• индивидуальные консультации с инструктором по теории, практике и здоровому питанию
Наши ежедневные занятия будут включать в себя элементы йоги Айенгара, парной йоги, а также упражнения, направленные на коррекцию осанки, раскрытие тазобедренного сустава, растяжку и расслабление.
Уровень вашей подготовки: любой
Время занятий*:
18.11 – Занятие утром с 6:30 до 8:00
19.11 – Занятия утром с 7-00 до 8-00 и вечером с 17:30 до 18:30
20.11 – Занятие утром с 6:00 до 7:00 и вечером с 18:00 до 19:30
21.11 - Занятие утром с 6:00 до 7:00 и вечером с 18:00 до 19:30
22.11 - Занятие утром с 6:30 до 8:00
23.11 - Занятие утром с 6:30 до 8:00 и вечером с 19:00 до 20:30
24.11 - Занятие утром с 6:00 до 7:00
* Время может меняться по согласованию с группой
Наши занятия помогут укрепить иммунитет, справиться с симптомами хронических заболеваний — диабета, астмы, артрита, болезней щитовидной железы. А еще улучшить как мужское, так и женское здоровье. Практика йоги и морской воздух дают потрясающий эффект! Подтянутые мышцы, сияющая кожа, оздоровление позвоночника, ускорение обмена веществ, пищеварения и кровообращения, устранение напряжения и успокоение ума.
Для занятий необходима удобная форма, не стесняющая движений, предпочтительно из льна, хлопка (из натуральных тканей). Лучший вариант – майка и шорты.
Йогой занимаются босиком. Желательно иметь личный коврик для практики.
Что входит в стоимость тура?
- 2 дня проживания в отеле 4* г.Марсель в двухместном стандартном номере
- круиз 7 ночей по Средиземному морю на 5* лайнере MSC Splendida (описание корабля здесь http://www.empowerne...cruiz-yoga-tur/ )
- во время круиза питание “ALL INCLUSIVE” (алкоголь и бутилированные напитки не входят)
- ежедневные шоу-программы, развлечения, мастер-классы на борту корабля
- 11 занятий в группе с известным профессиональным инструктором йоги Дарьей Губерт
- консультации по практике, здоровью, питанию и т.д.
Стоимость тура на 1 взрослого при 2-х местном размещении*:
- с проживанием во внутренней каюте (без окон, 17 кв.м) от 1 181 $
- с проживанием в каюте с окном (окно не открывается, 18-21 кв.м ) от 1 451 $
- с проживанием в каюте с балконом (22 кв.м) от 1 653 $
Дети до 17 лет в каюте с двумя родителями – бесплатно!
Возможно одно, двух, трех и четырех местное размещение. При трех и четырех местном размещении большая скидка!
*Стоимость может меняться, в зависимоти от наличия минимальных тарифов на круиз. Чем раньше забронируете, тем дешевле.
Что оплачивается дополнительно?
- авиаперелет (Алматы – Марсель – Алматы от 90 000 тенге )
- виза Шенген Франция (около 15 000 тенге)
- страховка (около 3 500 тенге)
- все расходы личного характера (развлечения, экскурсии и т.д.)
Билеты, визу и страховку вам с удовольствием помогут оформить в Yogatravel
(727)279-82-18
Количество мест строго ОГРАНИЧЕННО!!! Торопитесь!
Все справки по тел +7 (727) 392 33 01, +7 701 126 24 70, +7 707 701 30 30
yuliya-sapegina@yandex.ru
dobrororo@gmail.com
Чувствуете, что именно такой отдых Вам сейчас нужен?
Не ограничивайте себя ни в чём
Подавайте заявку на участие в приключении!
Увидимся на верхней палубе!
Дарья