Сообщений в теме: 4998

[~Тигра~]

я в выхи не могу.  наоборот в будни пойду, когда сына в сад отправлю

[ББГ]

Всем привет!

 

Давайте поговорим про обезжиренные продукты. Это зло или польза?

[Dzhanneta]

ББГ, например какие? творог?

[ББГ]

ББГ, например какие? творог?

творог, кефир

[ayashka84]

Тигра, выздоравливайте.

 А чо вы сразу на Центральный не съездите?

ББГ, мне кажется, зависит от того, на какой диете сидеть ))) Если не Аткинсе - добро, если на Дюкане - зло

Кара, как, держишься? У меня уже голова начинает болеть... НО я полна решимости ))

Сообщение отредактировал ayashka84: 13.09.2013, 10:10:19

[Карамеля]

я не чувствую разницы)
1% молоко или 3,2%. кефир 0,5-1% жидковат, чем более жирные. а на вкус не ощущаю)
творог да, 9% вкуснее чем 0%. но и это пережить можно.

аяшка, хз. у меня голова ни дня не болела. ттт
но я в качестве превентивной меры ношу браслет специальный. свято верю в него)

[BEAUTY]

я читала что от 0% творога нет пользы... нужно хотя бы 9%

 

думала недавно 2 косички заплести, но подумала, что уже не по возрасту

а сегодня коллега на 10 лет старше меня заплелась) и очень хорошо

[Dzhanneta]

в среде обитания про молочные продукты доказали, что на нежирных продуктах можно даже больше поправиться, чем на средней жирности. там близняшки худели, одна ела нежирный творог, пила нежирный кефир, другая ела продукты средней жирности. та, которая питалась нежирными продуктами, похудела значительно меньше. объяснялось тем, что насыщение нежирным творогом, кефиром наступает после большого количества съеденой пищи. Тогда как жирного творога и кефира много не съешь.

я лично предпочитаю творог 5%, кефир 2,5%, молоко 3,5% (4,2% уже заметно тяжелее для желудка). всегда хороша золотая середина.

[Dzhanneta]

Бьюти, тебе еще можно. Я тут недавно два хвостика себе сделала, ДС в шоке был )))

[Dzhanneta]

Шантарам, почитайте супер книга. Толстая, однако, но не оторваться. Грегори Дэвид Робертс - автор

вчера ночью начала слушать аудиокнигу, щас буду обед готовить, тоже послушаю

АПашки года два назад про него много писали, а я только недавно вспомнила

[Dzhanneta]

 

Итенуа, есть нще прикольные видео?)))

 Нового нет пока))) У меня What does the fox say еще в фаворитах 

 

я ее теперь все время напеваю, пристала как "о, боже, какой мужчина" )))

я не гурман в музыке, люблю попсу, особенно российскую

[Dzhanneta]

кстати, буду сегодня экспериментировать с бараньей ногой в мульте

что-то меня слишком много )))

пошла я...

[ОЧИ ЧЕРНЫЕ]

Главное в продуктах натуральность. А творог 0% жирности априори не может быть натуральным. Так какой смысл его есть, если нет пользы?! никогда такое не ела)))) Вот что считаю злом, это еще всякие молочные десерты типа даниссимо, с точки зрения каллорийности и пользы...

Вообще надо кушать всё, но умеренно, часто и понемногу)))) Да-да я могу съесть торт вместо ужина, потому что я люблю торты, шоколад, мороженое и прочую НЕполезную еду/ерунду. Пиццу обожаю, но мой стандарт это ровно два куска. Либо 3 в исключительных случаях - активный день например...

Как думаете может создать центр психологической помощи худеющим?!))))) ржу))))

[ayashka84]

Я бы была за открытие центров питания для худеющих. Хочешь по такой диете питание - на тебе, по такой - на. Чтоб не париться самим.

[Landysh_82]

Всем привет!!!!

 

Аяшка, ты голодаешь? у меня головные боли когда я чувствую голод, и порой когда пыталась сесть на какую-то диету, голова просто раскалывалась....

 

Очи, плюс мильон тебе!!!!!!!!!! Ещё год назад слушая тебя, я пыталась есть так, но не могла(то мне неудобно в офисе кушать, то я не сдерживалась и съедала больше чем нужно было бы, то не могла от сладкого катострофически отказаться). Видимо настало время осознание того, что можно себя переделать, а главное настрой и поддержка(кстати она совсем не маловажна!!!!!)

 

Так что центро психологической помощи актуален!!!!!

[Aselisa]

))

любой молочный продукт в составе первое  Обезжиренное молоко и/или цельное молоко

а для жирности уже добавляется сливки или сливочное масло ))

 

и да, 0% это нат.продукт, просто всё сливки убрали ))

корова не может давать молоко больше 5 % жирности )) а если исход.продукт не более 5 % как можно из него сделать 20% без добавления жира?

единственное 0% должны стоит намного дешевле, потому что всё из него выкачали, но вместо этого у нас стоит почти одинаково, потому что есть худеющие )) и спрос следовательно.. хотя это миф

 

сами берем молоко не более 2,5%, творог 5-9%, сметану 20% и масло 82% (главное чтобы не было в составе раст.масел, но это опять вопрос не натур и вредности, а цены.. должно стоит намного дешевле)

Сообщение отредактировал Aselisa: 13.09.2013, 11:35:11

[Aselisa]

всем привет

 

и да, я работала в мсх и .. в науч.вет.лабор

[ББГ]

Аселиса, спасибо за развернутый ответ!

[Tyl*ki]

Привет! Хорошего настра всем!
Тигра, выздоравливайте!
По сабжу, беру творог домашний в Павлодаре, сразу много, потом в морозилку. Хранится отлично, 1 кг-всего 400тг, в Ате помню все время у женщины брала по 700тг... Масло тоже там беру, кулундинское. Но самое вкусное-это сыр, фирмы reg-time, сделан не из пальмового масла , в отличие от украинских, а на натуральном сырье, завод в пригороде у них. Очеееееь вкусный, прям запах сливок, вкус молока. Стоит в разы дешевле, всего 1050тг. Храню также в морозилке, ничего с ним не происходит, вкус не меняется.
Стеллина, ВВ с 18-го будут показывать вроде..., а новая Хюррем совсем не нра)

[Landysh_82]

Тульки, ну всё будет тебе СП с Павлодара. Обожаю сыр(наверное я была мышью в прошлой жизни...)