MODERATORIAL
Сообщение отредактировал JayKay: 26.03.2011, 19:16:55
MODERATORIAL
Сообщение отредактировал JayKay: 26.03.2011, 19:16:55
Ходила я туда в мае-июне прошлого года.Вода то холодная,то выключат горячую,в душевой грязища,вечно лужи..Не похудела,а набрала 2 кг..Про тренера Анаид ничего плохого не скажу-нормальная и адекватная,выглядит действительно классно..
в Континентале с водой как? с ужасом вспоминаю свое одно посещение этого заведения год назад. совковые раздевалки - это нормально еще, но запах воды до сих пор снится в кошмарах.
Девченки, кто нибудь собирается ходить на аквааэробику? я через неделю выхожу в отпуск. собираюсь с отпуска начать. вот, ищу с кем) одной как то неочень) на счет куда ходить и во сколько - жду любых предложений.
Девченки, кто нибудь собирается ходить на аквааэробику? я через неделю выхожу в отпуск. собираюсь с отпуска начать. вот, ищу с кем) одной как то неочень) на счет куда ходить и во сколько - жду любых предложений.
я вот все мониторю Континенталь,мнения расходятся...
а вообше планирую 2 раза в неделю на 18,30..
только заболеть боюсь по таким морозам
Думаю,что прибавила в весе,потому что вода холодноватая была,а это защитная реакция организма на холод.Мышцы у меня и так в неплохой форме были,т.к. второй год занимаюсь гимнастикой йоги(на голове не стою,но гибкость приобрела).Ужинала,но так,слегка без мучного..Ой,не знаю,если есть лишний вес,то только скотч поможет..интересно ,а почему не похудели? ели после занятий?
я вот все собираюсь,но боюсь заболеть ....но цель похудеть.я на аэробику ходила,не похудела,но и не поправилась,мышцы подкачала...
а у Вас с мышцами как?
девочки,а кто нибудь похудел?
Сообщение отредактировал Enjoya: 10.02.2010, 11:39:58
Я двигалась в воде ,но вот плавать не умею-иду на дно .Не ела за 5 часов до занятий,а после занятий еще часа 2,т.к. живу за городом и путь у меня не близкий домойЧтобы похудеть, нужно перестать есть за 2 часа до тренировки и 2 часа после (это проще потому как я домой прихожу уже в 11-том часу), я похудела на 4 кг за 2 недели, ну и еще в воде надо двигаться, если хорошо энергично делать упражнения, то будет результат, после тренировки можно поплавать, а если просто висеть в прохладно-холодноватой воде - то конечно, можно обрасти доп.слоем, где Вы видели худеньких морских котиков ?
девочки,а кто нибудь похудел?
Сообщение отредактировал stesi85: 23.02.2010, 15:15:00
Девочки! может кто-нить знает про аквааэробику в бывшем санатории МВД (не знаю как сейчас называется), который вверк по ленина? Может кто ходит или информация какя-нить есть, где есть аква в районе ленина хаджимукана или в самале?
Неужели никто не ходил в век? меня очень интересует. Слышала о нем только краем уха. если есть хотя бы телефончик, подскажите плиз!!! скоро лето: надо срочно собой заняться!!!! кто собирается ходить, давайте организовывать группу и пойдем)))
А в континенталь зашла посмотреть и вышла. условия нереальные. бассейн чуть ли не с порога и запах. страшновато стало(
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0
Размещение рекламы на сайте Предложения о сотрудничестве Служба поддержки пользователей
© 2011-2022 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.