Сообщений в теме: 5000

[igla]

С чего начать?
Книга "Летающая домохозяйка. Размышления у раковины." читать
задания, выкладываются в этой теме ежедневно красным цветом
11 заповедей FlyLady, Утреняя рутина, Вечерняя рутина., "Охота за хламом", FLYSPOT этой недели,
контрольный журнал, примерная разбивка квартиры по зонам, план еженедельной уборки
Первая часть темы
Вторая часть темы

Третья часть темы.

Четвертая часть темы

Сообщение отредактировал Fiona: 06.02.2014, 23:14:41

[Uncovered]

[ex]Внимание Дамы! Перед тем как поставить на место новичка или "залетного", который своими сообщениями провоцирует на нарушение пунктов 2.2.7 и 2.2.8 Правил Форума, просьба нажать кнопку "жалоба" под его сообщением и не писать ничего в ответ. Действенный способ борьбы с "троллями" - не кормить их. Не отвечайте, не вступайте в дискуссию, не спорьте. Это основная цель "троллей", вовлечь в ненужную дискуссию, увести от темы, захламить ее и добиться ее закрытия.[/ex]

Сообщение отредактировал Uncovered: 05.01.2013, 14:12:53

[Fiona]

MODERATORIAL

Продолжение обсуждения темы рейтинга, плюсования либо минусования, будет наказываться за нарушение пункта 2.2.3 в части провокаций.

[Удача (Лада)]

Девочки, сейчас прочитала статью, хочу со всеми поделиться:[spoiler]

Позитивный настрой на работу

шрифт нечитабельный...можно увеличить?

[Марион]

шрифт нечитабельный...можно увеличить?

Увеличила))

Скрытый текст

Позитивный настрой на работу

В этой статье я хочу дать несколько простых и очень действенных советов, относительно того, как женщине, несмотря на загруженность, все успевать и делать это с радостью, где брать силы и энергию, как разгружать себя, чередовать отдых с нагрузкой и в целом всегда смотреть на работу позитивно.

Утро
1) Перед тем как идти в ванную, выпейте стакан воды комнатной температуры с разведенной в ней (лучше, если это будет сделано с вечера) ложкой меда.
2) Пока умываетесь, вспоминайте, с какой радостью вы вставали в детстве, когда родители обещали вас куда-то сводить. Буквально «наденьте» на себя это настроение.
3) Выходя из ванной, скажите зеркалу несколько комплиментов, почувствуйте себя царицей и сохраните эту стать.
4) Завтракайте так, будто вы себя угощаете. Никогда не торопитесь, еда – это большое удовольствие для организма, позвольте ему насладиться.
5) Наденьте то, что подобрали еще с вечера. Пусть будет два варианта.
6) Выходя из дома, улыбайтесь, даже если не хочется. Мышцы лица, сложенные в улыбку, вскоре дадут свой эффект, и настроение будет улучшаться.

Транспорт

1) На давку и толпу в утреннем транспорте смотрите как на пингвинов в зоопарке – это будет вас веселить, а не раздражать.
2) Ищите среди людей лица, на которых хотелось бы остановить взгляд.
3) По дороге на работу оглянитесь вокруг – сколько красоты, которой обычно не замечаешь!
4) Подумайте, в какое из этих мест вы сходите в ближайшее время.

Начало рабочего дня

1) Приходите на работу хотя бы на 5 минут раньше, а лучше – на 15-20. Офис встретит вас тишиной, и вы сможете сохранить это чувство единения с ним на целый день.
2) Оглядите свое рабочее место: достаточно ли все уютно расположено? Если нет, переставьте по-новому.
3) Подумайте, какую глобальную задачу в вашей жизни решает этот рабочий день. Скажите ему спасибо, что он дает такую возможность.
4) Сразу поставьте воду рядом с собой, потому что пить надо периодически и не менее двух литров в день. Пусть это войдет в привычку.
5) Заняв рабочее место, уделите одну минуту тому, чтобы сосредоточиться.

Рабочий день

1) Не держите на столе ничего, чем не пользуетесь в момент выполнения конкретного задания – это сохранит концентрацию.
2) Каждый час (!) прерывайте работу на 5 минут, а если сильно устали – на 10-15. Встаньте из-за стола, пройдитесь. Так в остальное время вы будете намного больше успевать и лучше делать.
3) Постарайтесь не смотреть в зеркало, если очень устали. Этот безрадостный вид совершенно лишит вас энтузиазма.
4) Если выполняете какую-либо срочную работу, кладите, например, красную папку на стол. Пусть все знают, что в этот момент вас нельзя отвлекать.
5) Если что-то не получается, полезно вспомнить, что в этой ситуации сделал бы ваш любимый мультяшный герой. Берите с него пример (в разумных пределах, конечно).
6) Если что-то начало раздражать, подумайте, какие неудобства вам это принесет. Абстрагируйтесь от ситуации, попробуйте превратить ее в фильм, а себя представьте в качестве зрителя.
7) Намечайте на день не более двух дел, закончить которые следует обязательно.
8) Постарайтесь в течение рабочего дня контактировать с теми, кому вы приятны. Такое общение придает сил и поднимает настроение.

Конец рабочего дня

1) Никогда не торопите время – быстрее оно не пойдет, а ожидание всегда отнимает силы, которых может не хватить на выполнение вечерних планов.
2) Отметьте все, что выполнили за день, и похвалите себя за это.
3) Составьте план на следующий день, и вам не придется тратить творческую энергию утром. Вы сможете его просто подкорректировать на свежую голову.
4) Уходя, оставьте рабочее место таким красивым и уютным, чтобы завтра было приятно вернуться.
5) Поблагодарите свою работу – она дала вам возможность проявить себя, показать свои таланты. Пусть она «спит», а завтра вы вернетесь и снова будете с ней «дружить».

Общие рекомендации

1) Несмотря на возможную любовь к кофе, чем скорее вы откажетесь от этой привычки, тем дольше сохраните молодость и цвет кожи. Зеленое яблоко бодрит лучше чашки кофе. Крепкий чай также не лучшее средство проснуться.
2) Напишите себе 5 глобальных целей в жизни, ради которых вы поднимаетесь каждое утро. Повесьте себе этот список на холодильник.
3) Всегда высыпайтесь, не экономьте на сне, иначе это вам дорого обойдется.
4) Посещайте косметолога не реже одного раза в два месяца, а лучше – каждую неделю.
5) Держите в ящичке рабочего стола крем для рук и пользуйтесь им не реже двух раз в день.
6) Не реже раза в квартал пересматривайте свои карьерные цели, ведь внутренне вы могли поменяться за это время; не нужно идти к целям вчерашнего дня.
7) Помните, что успех в работе имеет мультиплицированный положительный эффект на все сферы жизни. Поблагодарите ее за ту уверенность, которую она вам дает.

кстати, еще я себя "поймала" на том, что слишком редко исполняю данные самой себе обещания-поощрения. Если другим что-то пообещала даже вскользь - пластом лягу, но выполню, а себе вечно говорю: ну вот сделаю то-то и то-то, и куплю/схожу/сделаю себе... А потом когда все трудности позади - вроде как и не особо заслужила я за них награды какой-либо, и времени нет, и деньги срочно требуются на что-нибудь другое, прагматичное и не душевное..В общем, выписала себе в ежедневник 30 "обещалок", из тех что удалось вспомнить, данных себе за предыдущие полгода и нифига не исполненные, и уже потихоньку воплощаю - а какие-то даже сами собой воплощаться начали, ттт!!!)) Хотя "разбег" там - мама не горюй! от мастер-класса норвежского шеф-повара в местном ресторане до поездки к другу в Улан-Удэ, но раз записано в мемориз - то уже обрело статус проекта, и следовательно рано или поздно будет исполнено))

Сообщение отредактировал Марион: 22.03.2013, 16:27:49

[Vaselina]

@Марион, как хорошо! Ты этого достойна!
Я список не писала, но тоже порадовала себя покупкой новых растений. Такое время трудное было, сейчас полегче немного и хочется чего-то хорошего. Решила не отказывать себе в небольших приятностях.

[Удача (Лада)]

@Марион, как хорошо! Ты этого достойна!
Я список не писала, но тоже порадовала себя покупкой новых растений. Такое время трудное было, сейчас полегче немного и хочется чего-то хорошего. Решила не отказывать себе в небольших приятностях.

мы сегодня с мужем по его работе заезжали в новый Магнум и я все-таки купила себе 5 пакетиков с голландскими цветами, хоть ты мне и советовала сначала присмотреться, но ...короче, не смогла я мимо пройти

[наемная убийца]

мою микроволновку так. ставлю блюдце с водой на 2-3 минуты буквально на донышке. вода закипает. потом оставляю на минут 10 не открывая. жду пока всё раскиснет потом протираю влажной тряпочкой.
не плачевно ли для техники? пробовала как-то водой с лимоном. но не все оттиралось

[Vaselina]

мы сегодня с мужем по его работе заезжали в новый Магнум и я все-таки купила себе 5 пакетиков с голландскими цветами, хоть ты мне и советовала сначала присмотреться, но ...короче, не смогла я мимо пройти

Поздравляю! У тебя началось "цветочное инфицирование", у меня, например, сейчас весеннее обострение. И не у меня одной, у всех "цветанутых". Можно же и в контейнерах выращивать, если не известно, куда пока сажать.

мою микроволновку так. ставлю блюдце с водой на 2-3 минуты буквально на донышке. вода закипает. потом оставляю на минут 10 не открывая. жду пока всё раскиснет потом протираю влажной тряпочкой.
не плачевно ли для техники? пробовала как-то водой с лимоном. но не все оттиралось

У меня нет микры, поэтому личным опытом не поделюсь, но совет такой встречала где-то на ТВ. Думаю, что не плачевно.

[Удача (Лада)]

у меня, например, сейчас весеннее обострение. И не у меня одной, у всех "цветанутых". Можно же и в контейнерах выращивать, если не известно, куда пока сажать.

цветанутых смешно! у меня много названий по увлечениям, но это новое в моем лексиконе

Про обострение ты абсолютно права, почувствовала его сегодня около полок с семинами и луковицами...там столько женщин было!!! Причем по настоящему увлеченных, влюбленных в цветы и дающих полезные советы таким начинающим цветоводам, как я...Советовали эти пока не брать, они капризные, эти будут шикарные, а эти потом заполонят весь сад...Сказали, что лучше брать в больших пакетиках и мы там искали с уже проклюнувшимися ростками, чтоб наверняка! Мужей отправляли пока погулять по магазину, предварительно спрашивая сумму, какую могут потратить с заискивающим взглядом и мольбой в голосе Это целый мир, новый мир, который для меня открывается и я с удовольствием встречаю его!

[Берта]

Сегодня первый раз пекла жаворонков

Скрытый текст

22 марта На Жаворонки день с ночью меряются. Зима кончается, весна начинается. У русских повсюду существовала вера в то, что в этот день из теплых стран прилетают сорок разных птиц, и первая из них — жаворонок.

На Жаворонки обычно пекли «жаворонков», в большинстве случаев с распростертыми крылышками, как бы летящих, и с хохолками. Птичек раздавали детям, и те с криком и звонким смехом бежали закликать жаворонков, а с ними и весну.

Печеных жаворонков насаживали на длинные палки и выбегали с ними на пригорки или насаживали птичек на шесты, на палки плетня и, сбившись в кучу, что есть силы кричали:

«Жаворонки, прилетите,
Студену зиму унесите,
Теплу весну принесите:
Зима нам надоела,
Весь хлеб у нас поела!»

После печеных птичек обычно съедали, а головки их отдавали скотине или отдавали матери со словами: «Как жаворонок высоко летал, так чтобы и лен твой высокий был. Какая у моего жаворонка голова, так чтобы и лен головастый был».

С помощью подобных птичек на Жаворонки выбирался семейный засевальщик. Для этого в жаворонок запекалась монета, лучинка и пр., и мужчины, независимо от возраста, вытаскивали себе печеную птичку. Кому выпадал жребий, тот и разбрасывал первые пригоршни зерен во время начала посева.

Оказывается очень быстро и легко. Тесто постное, без дрожжей, с разрыхлителем, мёдом и корицей. Глазки из кусочков чернослива.
ЗЫ: У меня сегодня двойной праздник - сыну 22 года.

Сообщение отредактировал Берта: 22.03.2013, 20:47:13

[Tat`yana]

Про обострение ты абсолютно права, почувствовала его сегодня около полок с семинами и луковицами

я тоже в начале недели в Магнуме взяла луковицы лилий, уж очень они мне нравятся своей красотой необыкновенной и формой. В этот раз решила взять такой расцветки, хотя так и подмывало набрать по больше , но уже садить не куда.

Вчера уже все посадила, всему определила места, папа с работы еще привез низкорослых розочей, высадила и их вдоль бордюра. Уже сейчас представляю какая будет красота, когда все это примется и начнет цвести и благоухать
А в среду на зел. базаре набрала еще семян цветущего коврика для альпийской горки разных цветов, уже не терпиться прям на все это взглянуть

[Марион]

Сегодня первый раз пекла жаворонков
Оказывается очень быстро и легко. Тесто постное, без дрожжей, с разрыхлителем, мёдом и корицей. Глазки из кусочков чернослива.

а можно рецепт теста поподробней? еще успею испечь сегодня)) правда за неимением льна, придется на перцы или антуриум "заклинать")) как раз сегодня перцы пересадила, а за жестоко отгрызенные с антуриума 2 листа (причем самые большие и красивые) отлупила Котю, и он весь день сидит за шкафом, не могу его теперь даже блюдцем со сливками выманить

[Tat`yana]

На Жаворонки день с ночью меряются

а что есть такой день? он сегодня?
если чесно первый раз слышу
А жаворонки у вас получились очень даже миленькие для первого раза , + за ваших жаворонят

[Берта]

Сегодня первый раз пекла жаворонков
Оказывается очень быстро и легко. Тесто постное, без дрожжей, с разрыхлителем, мёдом и корицей. Глазки из кусочков чернослива.

а можно рецепт теста поподробней? еще успею испечь сегодня)) правда за неимением льна, придется на перцы или антуриум "заклинать")) как раз сегодня перцы пересадила, а за жестоко отгрызенные с антуриума 2 листа (причем самые большие и красивые) отлупила Котю, и он весь день сидит за шкафом, не могу его теперь даже блюдцем со сливками выманить

Рецепт взяла отсюда http://eda.ru/desser...skie-zhavoronki тут ещё много занимательных рецептов для Поста.

[Берта]

На Жаворонки день с ночью меряются

а что есть такой день? он сегодня?
если чесно первый раз слышу
А жаворонки у вас получились очень даже миленькие для первого раза , + за ваших жаворонят

Это больше языческое... как и Масленница. Про жаворонков я давно слышала, но что пекут именно 22-го марта вчера вычитала и решила попробовать.

[Ksusha]

Робин Шарма. 200 уроков жизни.

107. Перемены так же полезны, как и отдых. Будь это важная перемена, как смена работы, или незначительная, как часовой отдых три раза в неделю, такие перемены в привычном распорядке и в складе ума очень полезны. Выбирая вид деятельности, старайтесь найти что-то, что полностью займет ваше внимание и потребует глубокой концентрации, чтобы ваш ум был свободен от обычных, но кажущихся значительными, забот. Многие менеджеры начинают заниматься боевыми искусствами именно по этой причине. Если ваш ум отвлекается хоть на сотую долю секунды, вас ждет суровый урок. Боль всегда была и будет сильным мотиватором.

[Ksusha]

Девочки, прощаюсь с Вами на недельку.
Мечты сбываются! Мы опять едем в Грузию!
Очень очень хотела поехать, и Вселенная подарила мне путевку, ДР буду справлять там.
Всем хороших выходных и исполнения желаний!
Кстати, вот обещанное фото нашего мини-садика.

Сообщение отредактировал Ksusha: 22.03.2013, 21:55:19

[Марион]

ну все, жаворонки уже в духовке)) правда меда у меня оказалось мало, и я вместо него добавила в тесто вишневый сироп, так что птички будут гламурно-розовые. Зато медом с оливковым маслом обмазала их сверху для румянца)) Единственное, что огорчило - что из указанного в рецепте кол-ва ингридиентов получилось только 5 птичко-фигушек, но для эксперимента достаточно, а на будущее учту.
Котя видимо избрал лозунг "похороните меня за плинтусом шифоньером", похоже его теперь оттуда по частям выковыривать придется. Вот ведь какие гордые и обидчивые существа по помойкам-то живут, кто б знал - и ведь шлепнула пару раз всего, причем теми самыми листьями - то есть не больно было это точно))

[Tat`yana]

Про жаворонков я давно слышала, но что пекут именно 22-го марта вчера вычитала и решила попробовать.

надо же, ни разу не слышала, теперь буду знать. На след. год попробуем. А каждый год именно 22 числа этот праздник или так же как и масленица в разное время?

Мы опять едем в Грузию!

здорово
желаю хорошенечко отдохнуть, пусть поездка принесет море впечатлений и приятных моментов

Марион, ну вы прям оперативно, уже даже в духовке стоят, потом покажите что получилось?

Сообщение отредактировал Tat`yana: 22.03.2013, 21:59:20

[Tanufka]

Прошу прощения, что очень поздно, просто раньше к компьютеру сегодня не подходила.


Задание для Флай-деток на пятницу.
Привет, ребята!
Сегодня мы будет играть в прятки! Мы собираемся искать мусор, вещи, игрушки, которые прячутся под нашими кроватками.
Ставим таймер на 15 минут и приступаем. Вытаскиваем по одной вещичке за раз. Если она тебе нужна, если она тебе нравится - неси её на место. Если нет - отдай тому, кому нужна. Мусор - в мусорную корзину.
Не получилось всё сделать сегодня? Не расстраивайся! 15 минут и хватит. Не стоит доставать всё сразу, потом не знаешь, что с этим делать. Доставай по одной вещи.
И помни: меньше разбросанных вещей, требующих уборки - больше времени для игр!
С любовью,
Келли

[Марион]

Марион, ну вы прям оперативно, уже даже в духовке стоят, потом покажите что получилось?

попытаюсь - фотиком я так и не обзавелась, к телефону нет шнура, на почте телефона нет роуминга, так что если только на камеру ноутбука сфотаю, но за качество заранее извиняюсь))

вот он какой, дедушка Ленин))))
ПС продегустировала, оказалось вкусно)) надо будет повторить уже в более простых ваниантах оформления изделия))

Сообщение отредактировал Марион: 22.03.2013, 22:56:25

[Svechka]

^{Доброй ночки всем!
Я вчера летала по кухне: испекла хлебушек, сварила холодец.
Мотнулась в магазин и на строительный базар.
Убрала палисадник свой любимый.
Полила цветы.
Сегодня съездили всем семейством к тетушке, подстригла ее.
Протерла три межкомнатных двери с полиролью.
З зеркала с мускулом, стекла в кухонных шкафах и дверцу микры.
Помыла графин с водой, чайник изнутри и снаружи.
Испекла коржи на торт, сварила крем, смазала. Бум завтра отмечать окончание третьей четверти.
Cварила компот.
Спокойной ночки всем!}

Сообщение отредактировал Svechka: 23.03.2013, 01:03:17