Сообщений в теме: 5000

[igla]

С чего начать?
Книга "Летающая домохозяйка. Размышления у раковины." читать
задания, выкладываются в этой теме ежедневно красным цветом
11 заповедей FlyLady, Утреняя рутина, Вечерняя рутина., "Охота за хламом", FLYSPOT этой недели,
контрольный журнал, примерная разбивка квартиры по зонам, план еженедельной уборки
Первая часть темы
Вторая часть темы

Третья часть темы.

Четвертая часть темы

Сообщение отредактировал Fiona: 06.02.2014, 23:14:41

[Uncovered]

[ex]Внимание Дамы! Перед тем как поставить на место новичка или "залетного", который своими сообщениями провоцирует на нарушение пунктов 2.2.7 и 2.2.8 Правил Форума, просьба нажать кнопку "жалоба" под его сообщением и не писать ничего в ответ. Действенный способ борьбы с "троллями" - не кормить их. Не отвечайте, не вступайте в дискуссию, не спорьте. Это основная цель "троллей", вовлечь в ненужную дискуссию, увести от темы, захламить ее и добиться ее закрытия.[/ex]

Сообщение отредактировал Uncovered: 05.01.2013, 14:12:53

[Fiona]

MODERATORIAL

Продолжение обсуждения темы рейтинга, плюсования либо минусования, будет наказываться за нарушение пункта 2.2.3 в части провокаций.

[Schast'e]

карликовая гербера

Вот это вы меня удивили))
Я ни разу не спец в цветах))но, рада узнать что такие существуют))
Она прихотлива в уходе?
Как часто может цвести?
Нужно много света?

Да и я тоже не особо спец
Только недавно посадила, уже цветущую. Она многолетняя, посоветовали посадить вблизи дерева, сказали ей там будет более комфортно.
Поливаю каждый день, или через день, т.к. деньки жаркие.

[Галека]

Всем привет. Девочки, как же я соскучилась по темке. Жаль, заходить редко удается. Хочу поделиться своими радостями:
В моей жизни много чего нового происходит. Каждый день-событие. У моего сынишки 6мес прорезались три зубика наконец-то. Разом все, намучились с температурой и болями, сладенький мой, так жаль его. На подходе 4.
Занялась своей фигурой наконец, заказала индивидуальную программу тренировок. Уже второй день еле спускаюсь с пятого этажа с коляской и сыном для прогулок, так ноги болят. Завтра, к ним еще и руки прибавятся Но боль приятная. Сюда и правильное питание вклюается. Эх, какая же сила воли должна быть чтоб не съесть ничего лишнего
У нас появился новый холодильник. Я наконец уговорила мужа приобрести его. Теперь счастью моему нет предела. И теперь строю планы на будущее-кух гарнитур и прочее. А в кухню с радостью захожу. И еще, вы будете смеяться, но я поприветствовала его в день приезда и попросила долго работать.
А еще у нас кошка упала с 5 этажа. Слава богу, жива-здорова. Отделалась испугом и мордочку покорябала себе.
Как и писала ранее, продолжаю для восстановления памяти учить стихи, которые часто тут размещали. И действительно, память лучше стала. Также фильмы начала на английском с субтитрами смотреть. Кому интересно, могу сайтом поделиться. И восстанавливаю зрение, делаю упражнения для расслабления глаз и тренировки мышц.

А еще, почему сюда зашла-тоУвидела ценную информацию, вдруг кому и понадобиться.
Как отчистить ручки у плиты:
Потребуются:

• ватные палочки,
• старая зубная щетка,
• нашатырно-анисовые капли (НЕ чистый нашатырь!)

Это средство(капли) очень быстро убирает всю гадость с подобных поверхностей. Поэтому все, что вам нужно – это смочить палочку в каплях и удалить грязь, особенно удобно это делать в уголках и стыках между ручками и плитой. Самые «упертые» оттираем старой зубной щеткой. Ну а поверхности покрупнее можно пройти ватой или ватными дисками.Сама пока не успела проверить, так как не знаю-где эти капли купить. Попробую в аптеке спросить.
Всем хорошего дня. Настроение такое суперское))Готова весь мир расцеловать!

[Tanufka]

индивидуальную программу тренировок. У

можно поподробней
Галека, у меня для вас еще стих:

Скрытый текст

Если ты рождена в этом мире,
Значит, он без тебя одинок,
Значит, в чьей-то далекой квартире
Кто-то ждет твой внезапный звонок.

Кто-то рад твоей нежной улыбке,
Кто-то хочет быть рядом с тобой,
Это жизнь... Это солнце на нитке,
Это фильм, где ТЫ - главный герой.

А еще, недавно я прочитала, что для улучшения памяти полезно вести событий дневник

И восстанавливаю зрение, делаю упражнения для расслабления глаз и тренировки мышц.

и тут поподробней, пжлста (по возможности)

[Albanka]

Лада, у вас очень классно получилось, отличный вкус!
Больше всего мне нравится стена в белый кирпичик и белая мебель.

А мне больше понравилось, как перекликаются по расцветке диваны и тюль.
Лада, ставим вам 5+!)))))

[Ksusha]

Делюсь рецептом пирога.


Тесто:
пачка масла или маргарина, 4 желтка, 2/3 стакана сахара, мука.
Замешиваем тесто, кладем на дно формы, оставляя небольшие бортики.
Сверху выкладываем любую ягоду. Вместо ягоды можно кислые яблоки.
Выпекаем 15-20 мин.
Верх:
Взбиваем 4 белка с сахарной пудрой, выкладываем на выпеченный пирог и ставим в духовку до образования румяной корочки.

[Ksusha]

И восстанавливаю зрение, делаю упражнения для расслабления глаз и тренировки мышц.

и тут поподробней, пжлста (по возможности)

У меня дочка тоже сейчас восстанавливает зрение. Пока результаты положительные. Потом попозже еще отпишусь.
Методику взяли здесь:
http://okozorko.ru/

[Удача (Лада)]

ладушка, уютно)) а камин настоящий или искусственный??

электрический, но с режимом обогрева...Настоящий восстанавливать не стали, это и финансово прилично, да и топить будем ли больше одного-двух раз...В этом же выполнены два условия из трех: белый и печка с видом настоящих дров, а то сейчас почти все с тлеющими углями, не камин. а мангал! Не смогли найти угловой, но вышла из положения дополнительным декором.
(отдельное спасибо за поздравления).

Зал получился очень нежным, прям провансJ

это основная линия в декоре: подчеркнуть, что это загородный дом, а не квартира в центре мегаполиса...

А мне больше понравилось, как перекликаются по расцветке диваны и тюль.

на самом деле шторы и тюль должны были быть другими, практически одинаковые с обивкой, только цветочки крупнее. Причем дорогущие. т.к. должны были приехать из Европы...но что-то они уже 4 месяца все едут, меня три месяца кормили завтраками, в итоге я плюнула и купила здесь эти...На зиму куплю с непрозрачным фоном.

Делюсь рецептом пирога.

Ксюша, какая ням-нямка.. я такой же делаю с замороженной вишней, только тесто рубленное. Не поверишь, тоже хотела именно сегодня сделать, но в запасах была только половина пачки маргарина...

[=Anuta=]

Также фильмы начала на английском с субтитрами смотреть. Кому интересно, могу сайтом поделиться.
Как отчистить ручки у плиты:

Галека, делитесь сайтом.
Я так отчистила ручки у плиты, что стерлись все циферки и точки, и теперь только наугад можно определить куда и как поворачивать колки. Зато беленькое все))))

[Vaselina]

Я так отчистила ручки у плиты, что стерлись все циферки и точки, и теперь только наугад можно определить куда и как поворачивать колки. Зато беленькое все))))

А мы маркером нарисовали, заново
Лада, поздравляю с переездом!

[Tanufka]

Доброе утро, дорогие.
Я вам историю принесла:
СПИСОК, КОТОРЫЙ СПАС МОЙ БРАК (Бекки Зербе)

Скрытый текст

"Я держалась, пока я могла, в моем браке. Но настал тот день, когда моих сил не хватило, и как только мой муж, Билл, уехал на работу, я собрала вещи, взяла нашего 14-месячного сына и ушла из дома. Тот год был единственным, когда мы жили в одном городе с моими родителями. Очевидно, возможность убежать к папе и маме упростила мое решение оставить Билла.

С заплаканным, сердитым лицом я ушла с мамой на кухню. Она держала ребенка, а я, рыдая, оправдывала свой поступок. Мама налила мне чашку кофе и сказала, что она и папа помогут мне. Я облегченно вздохнула, когда узнала, что они за меня.

– Но прежде, чем ты оставишь Билла, ты должна будешь кое-что сделать, – сказала мама. Она уложила моего спящего сына, взяла лист бумаги и ручку и прочертила вертикальную линию в центре листа.Она попросила меня написать в левой колонке все то, что сделал Билл, из-за чего жить с ним стало невозможно.

Я взглянула на разделительную линию и подумала, что справа мама попросит написать все хорошие качества Билла. Я была уверена, что список отрицательных качеств всё равно окажется длиннее, поэтому охотно взялась заполнять левую колонку. Я не жалела чернил и бумаги. Мне не терпелось запечатлеть на бумаге отвратительный портрет моего несносного мужа. Левая колонка выглядела следующим образом:

Никогда за собой не убирает.
Неразговорчивый (молчун).
О всех его планах и решениях я узнаю последней.
Засыпает во время церковных служений.
Сморкается и делает отрыжку прямо за столом.
Никогда не покупает мне хороших подарков.
Одевается неряшливо и невпопад.
Скуп на деньги.
Лентяй (не помогает мне по дому).

Список заполнил всю страницу. У меня было больше чем достаточно доказательств того, что никакая женщина не в состоянии жить с таким мужчиной-монстром.

С чопорной, самодовольной улыбкой я спросила:
— А теперь, я полагаю, ты попросишь меня написать с правой стороны листа хорошие качества Билла?
— Нет, – сказала она. — Я и так знаю хорошие качества Билла. Я просто хочу, чтобы к каждой строчке, написанной слева, ты написала свою ответную реакцию справа. То, как ты поступаешь.

Это оказалось более жестоким и трудным заданием, чем описывать хорошие качества Билла. Я помнила несколько хороших качеств Билла и вполне могла их описать. Но я никогда не думала о себе самой. Я знала, что мама не отстанет от меня, пока я всё не закончу, поэтому я начала писать:

Я обижалась, кричала, сердилась, дулась.
Мне стыдно было быть рядом с ним.
Я строила из себя «мученика», играла на чувствах и вызывала к себе жалость.
Я хотела быть замужем за кем-нибудь другим.
Я не разговаривала с ним (замыкалась в себе и наказывала его молчанием).
Я считала, что я слишком хороша для него (я считала Билла недостойным меня).

Список казался бесконечным. Когда я исписала весь столбик, мама взяла бумагу из моих рук и ножницы со стола. Она разрезала мое произведение по вертикальной полосе. Левую колонку она скомкала и бросила в мусор, а правый столбик вручила мне.

— Бекки, — сказала она, — возьми этот список домой. Подумай сегодня над своими поступками. Пусть сегодня ребенок останется у нас. Если ты искренне выполнишь то, о чём я тебя прошу, и по-прежнему будешь хотеть покинуть Билла, то папа и я сделаем все, что мы можем, чтобы помочь тебе.

ГОЛАЯ ПРАВДА

Оставив вещи и сына, я вернулась домой. Я сидела на кушетке со своей частью листа. Трудно было поверить, как выглядели мои поступки без балансирующего перечня раздражающих привычек Билла. Список выглядел ужасающим.Я видела запись мелочного поведения, позорных методов и разрушительных реакций. Я провела следующие несколько часов, прося у Бога прощения. Я просила силу, руководство и мудрость для тех изменений, которые я должна была сделать. Я продолжала молиться и поняла, каким посмешищем я оказалась. Мне трудно стало даже вспомнить описанные мной прегрешения Билла. Насколько абсурдны были они. Там не было ничего безнравственного или ужасного. Мое сердце настолько ожесточилось и ослепло, что я перестала замечать, что я была благословлена действительно хорошим мужем – не совершенным, но хорошим.

Я вспоминала, как пять лет назад я дала клятву Биллу. Я обещала любить его в болезни и в здравии. Быть с ним в печали и в радости. Я обещала всё это в присутствии Бога, моей семьи и друзей. Но, несмотря на мое священное обещание, я была готова покинуть его этим утром из-за мелочных раздражений.

Я прыгнула в автомобиль и поехала обратно к моим родителям. Я не могла поверить тому, как хорошо я себя чувствовала, в отличие от моего первого визита к маме. Теперь я ощущала мир, спокойствие и благодарность.

Когда я забирала сына, я ужаснулась оттого что чуть было трагически не изменила его жизнь. Из-за своей мелочной придирчивости и повышенной чувствительности я чуть не лишила его возможности ежедневно проводить время с замечательным отцом. Я быстро поблагодарила свою маму и вылетела за дверь, чтобы успеть домой до возвращения Билла…"

вчера мы были у бабушки, там сделали перестановку, я помыла холодильник, приготовила ужин
Дома полили цветочки, на сегодняшний обед запекала скумбррию
вечером идем на свадьбу

[model girl :)]

Аффирмации на каждый день 14.06.2013
Мой опыт помогает мне развиваться.
Я извлекаю уроки из всего, что со мной происходит.
Я понимаю смысл событий в моей жизни.
Я чувствую и понимаю течение жизни.
Мне легко находить жизненный путь.
Цитата на сегодня:
Вы – хозяин собственной судьбы. Возможности для решения ваших проблем находятся внутри вас.
Орисон Марден

[Галека]

Спасибо за стих) Обязательно выучу.

индивидуальную программу тренировок. У

можно поподробней

В общем, для меня составили специальную программу,с подсчетом количества белка, углеводов, жиров.
С утра выпиваю по 1чл.л льняного масла. Это к жирам относится. Для меня сказали нужно 30гр. всего.
Также ем рыбу, грудинку, яичный белок, мясо -это белки в количестве 135гр.
И углеводы-это моя сладость. Их всего 90-первый день, 70 второй, 50 третий и по кругу.
И плюс бешенные тренировки.
Там их делят по группам мышц. Сначала для разогрева скакалка 3 мин. Потом комплекс, разбитый по дням на разные группы мышц.
В общем, когда делала комплекс на ягодицы, нужно было сделать 50 приседаний и куча дополнительных упражнений, включая выпады вперед-назад. И так три круга. В общей сложности 150 приседаний.
Я была без тренировки и осилила только 50:( Ито, ноги до сих пор помнят это
И все делается с гантелями.

Что могу сказать по тренировке, я за 4 дня скинула 4кг. Может и много, но с учетом того, что я ощущаю себя нормально, но контролирую питание. И молочка хватает, не повлияло, мне нравится.

Я вам в личку отправлю контакты, посмотрите, вдруг понравится.
Сразу скажу, не реклама, так как сама пользуюсь, и хочу поделиться

И восстанавливаю зрение, делаю упражнения для расслабления глаз и тренировки мышц.

и тут поподробней, пжлста (по возможности)

Купила я диск...Правда, то, что там написано, и сама знала. Иеще и магнит на ухо, позолоченный, ионизированный кажется.
Суть в том, что многие (да и я сама раньше) начинают делать упражнения для глаз, когда они еще не подготовлены. Нужно научиться их расслаблять сначала.
С утра и на ночь делаю расслабление-две миски с водой. Одна горячая, другая холодная. И два полотенчика опуская в каждую. Затем выжимаю и на глаза. Сначала одно, потом другое. И так минуту то, минуту другое, минуту то, минуту другое. В общей сложности по 3 раза на каждый глаз.
Потом еще пиратские очки. Говорят, действенно. Но я в них дискомфорт ощущаю. Не люблю это упражнение Закрываю один глаз повязкой, но чтоб мог моргать, и 30 мин один глаз видит, 30 минут другой.
Плюс еще аффирмации, упражнения на глаза.

[Svechka]

Задание Келли на пятницу, 14 июня
Сегодня мы последний день работаем в зоне 3!
В ванной комнате вы должны будете помыть пол. Горячая мыльная вода и тряпка - все, что вам нужно! Никакого перфекционизма и оглядок на свекровь/маму/бабушку! Протереть влажной тряпкой и вытереть насухо! Все просто!
В детской - устройте "пожарные учения"! Если ваши дети достаточно взрослые - объясните им что есть Хот-Спот и как с ним нужно бороться Возможно, сначала вам нужно будет самим показать детям, где Хот-Споты любят селиться: на столе, на прикроватной тумбочке, на стуле... И снова хочу вам напомнить, что это не Битва За Сталинград! Ваша задача научить, а не вызвать стойкое отвращение к уборке! Будьте терпеливыми и помните, что дети не умеют читать ваши мысли и додумывать то, что вы недорассказали.
Нет детей? Давайте станцуем наше любимое 27 Буги-Вуги! Берем пакет и, пританцовывая, собираем 27 предметов на выброс в любом из помещении на ваш выбор! Вам нужно больше пространства для полетов!

[Svechka]

Ладушка, ещё, ещё!!! Красотищщща!!!

Ксюша, пирог красивый, но бизе же долго сушится, получится, что сверху запеклось, а внутри- просто взбитые белки?

Я вчера первый раз за сезон делала баклажанную икру, суп сварила с фрикадельками и себе на обед кабачки потушила.

[Ksusha]

Робин Шарма. 200 уроков жизни.

191. Будьте самым честным человеком. Будьте достойны доверия других людей.

[Ksusha]

Ксюша, пирог красивый, но бизе же долго сушится, получится, что сверху запеклось, а внутри- просто взбитые белки?

Да,так и получается. Очень вкусное сочетание - тесто, кислая ягода и сладкие"облака"сверху)

[Удача (Лада)]

Я вам историю принесла:
СПИСОК, КОТОРЫЙ СПАС МОЙ БРАК (Бекки Зербе)

офигеть!!! вот это список!!! Обязательно буду практиковать при повышении придирчивости и мелочности, однозначно сохраню этот рассказ, возможно когда-то помогу своим невесткам не сделать роковой шаг.
СПАСИБО!!!

Ksusha , почитала вчера теорию по восстановлению зрения, была сильно удивлена, что медицина уже в другом направлении смотрит на глаз. Сохранила себе ссылочку, хочу начать заниматься именно по этой методике! СПАСИБО!

Девочки, у меня плюсы исчерпались, но я вам очень благодарна!

[Удача (Лада)]

Ксюша, пирог красивый, но бизе же долго сушится, получится, что сверху запеклось, а внутри- просто взбитые белки?

Да,так и получается. Очень вкусное сочетание - тесто, кислая ягода и сладкие"облака"сверху)

тоже хотела добавить, что это не классическое сухое безе, скорее похоже на суфле...но так еще вкуснее!

[Галека]

И восстанавливаю зрение, делаю упражнения для расслабления глаз и тренировки мышц.

и тут поподробней, пжлста (по возможности)

У меня дочка тоже сейчас восстанавливает зрение. Пока результаты положительные. Потом попозже еще отпишусь.
Методику взяли здесь:
http://okozorko.ru/

Спасибо за сайт. Разбираюсь, может что-то еще найду для себя

[Удача (Лада)]

Солнечный календарь
14 июня - 26-ой день



День судьбы и процветания сердца.
Раскрывается тема помощи. Хорошо лечить зубы, кожные заболевания. Нежелательно стричь волосы. Взаимодействие с деньгами проявляется в этот день. Хорошо оформлять денежные документы.
Идет информация о том, что происходит с имуществом. Видится взаимодействие человека и силы денег. Главная ошибка — люди неправильно создают русло денежного потока. Не умеют правильно брать, не умеют правильно отдавать. Деньги должны все время течь, создавая поток. Когда получили — сумейте свободно потратить и отдать, куда нужно. Эти моменты нужно учитывать. Проложите русло через свое правильное взаимодействие. Оно и видится в этот день.
Из трав — девясил. Из деревьев — калина, смородина.
Имеет этот день и отношение к вместимости. Все, что обладает вместимостью пересмотрите. Приведите в порядок кошельки, сумки. Иначе, неправильное взаимодействие с деньгами может проявиться, как «кармический мешок». Появится сума.