Сообщений в теме: 5000

[igla]

С чего начать?
Книга "Летающая домохозяйка. Размышления у раковины." читать
задания, выкладываются в этой теме ежедневно красным цветом
11 заповедей FlyLady, Утреняя рутина, Вечерняя рутина., "Охота за хламом", FLYSPOT этой недели,
контрольный журнал, примерная разбивка квартиры по зонам, план еженедельной уборки
Первая часть темы
Вторая часть темы

Третья часть темы.

Четвертая часть темы

Сообщение отредактировал Fiona: 06.02.2014, 23:14:41

[Uncovered]

[ex]Внимание Дамы! Перед тем как поставить на место новичка или "залетного", который своими сообщениями провоцирует на нарушение пунктов 2.2.7 и 2.2.8 Правил Форума, просьба нажать кнопку "жалоба" под его сообщением и не писать ничего в ответ. Действенный способ борьбы с "троллями" - не кормить их. Не отвечайте, не вступайте в дискуссию, не спорьте. Это основная цель "троллей", вовлечь в ненужную дискуссию, увести от темы, захламить ее и добиться ее закрытия.[/ex]

Сообщение отредактировал Uncovered: 05.01.2013, 14:12:53

[Fiona]

MODERATORIAL

Продолжение обсуждения темы рейтинга, плюсования либо минусования, будет наказываться за нарушение пункта 2.2.3 в части провокаций.

[Tanufka]

Задание для Флай-деток на вторник.
Привет, ребята!
Давайте прогуляемся по дому, найдём 10 вещей из своей комнаты и отнесём их на место. Если вы разбросали по всему дому свою обувь, одежду, игрушки или книги, то сейчас самое время вернуть их на места. Когда вы разбрасываете вещи по дому, дом выглядит очень неряшливо. Давайте-ка свои вещи отнесём к себе в комнату.
Готова побиться об заклад, что ваши родители удивятся и будут вами гордиться!
Хорошо вам провести время!
Келли

[Sve.]

Свет, а на какую тему допрашивать-то...

какой предел пульса должен быть при интервалке на ЖЖ,а то будешь топать с пульсом 180 и думать,что жир горит,а на самом деле ССС тренируешь
я в кардио.честно.не сильна я больше по силовым...но помнится.что при жж пульс должен быть в районе 130,там есть какие то параметры.по которым персонально высчитывается

тренер не персональный, групповое занятие..

а в подарок не давали пару персональных тренировок?
в какой клуб ходишь?

Сообщение отредактировал Sve.: 28.05.2013, 13:25:24

[Svechka]

тренер не персональный, групповое занятие..

а в подарок не давали пару персональных тренировок?
в какой клуб ходишь?

Не говорили, сама спрошу, спасибо. Fitnaition.
У меня, кстати, пульс был 130 вчера, мне показалось, мало...

Сообщение отредактировал Svechka: 28.05.2013, 16:13:29

[Pike]

Всем привет, балкончик супер выложили, у нас застекленный, с одной стороны и пыли меньше и белье не переживаешь что намокнет, но я иногда тоже так хочу своюоооды, к маме прихожу и кайфю, у нее что то похожее-

Я седня тока ур, много глажки, одна стирка, ужин из почек бараньих, на этот раз я решила запечь их, посмотрим!!!

[Удача (Лада)]

у меня сегодня весь день в разъездах, сначала по делам магазина, потом недалеко от нашего дома оказалась моя подруга с мужем и мы рванули туда, чтоб зазвать их в гости, заодно захватили несколько коробок моего рукодельного запаса... Потом приехали в квартиру, сделала ужин: котлетки и баклажанную икру в мульте, после этого поехали в МЕТРО по делам мужа, я по залу чуток побродила и в АДК на секунду, в основном из-за того, что я захотела финики ну и немного продуктов докупили...сейчас не затариваюсь, чтоб легче холодильник было разморозить и меньше перевозить.

[Svechka]

Задание Келли на среду, 29 мая
Сегодня День Отложенных Дел! Предлагаю заняться "слепыми" зонами в гостиной. Возьмите ваш любимый дастер или любимую тряпочку для пыли и протрите пыль с дверей, сверху наличников, фоторамок и картинных рам, молдингов и карнизов, а также уберите пыль под в углах под потолком и на занавесках около карнизов.

Просто диву даешься, ЧТО может собраться наверху Я не слишком высокого роста и частенько забываю смотреть наверх )) С глаз долой - из сердца вон, как говориться ) Но это не про нас!

Не позволяя себе увлекаться, убираем пыль! Если у вас есть телескопическая ручка от швабры или малярного валика, используйте ее, чтобы добраться до самого верха (такие ручки можно найти в строительных или хозяйственных магазинах). Вместо валика закрепите на ней тряпку или дастер. И легким движением руки брюки превра... хм... пыль исчезает! )))

[Svechka]

Flyspot этой недели.

Посмотрите на стены в гостиной.

Не скучноваты ли они? Думаю, пара любимых фотографий или репродукций не помешает.

Если бы вы знали, сколько потрясающих фотографий так и остались в фотоальбомах в конвертике 10*15 вместо того, чтобы украсить собою стену в много большем размере только потому, что кто-то боялся взять в руки гвоздь и молоток!

Да, железобетонные стены не способствуют подобному труду, но всегда найдется сосед с перфоратором (в каждом доме, в каждом подъезде есть такой сосед) или телефончик службы "Муж на час", если в вашей семье некому справиться с дюбелем и крепкими стенами.

Самое главное - не дайте перфекционизму задушить ваш полет мысли!

Возможно, в вашей гостиной уже висят фотографии и картины. Подумайте, может стоит их поменять?

Сообщение отредактировал Svechka: 29.05.2013, 09:29:18

[Svechka]

Доброго всем утречка!
Я вчера постирала еще раз, и сделала флайспот за прошлую неделю- постирала своё одеяло.
Поменяла наше постельное.
"Поллианна" на ночь сынуле.

А около нашего дома школа- они ещё учатся, бедолаги!

[Ksusha]

Робин Шарма. 200 уроков жизни.

178. Понимайте силу мантр и повторения положительных слов. Индийские йоги использовали этот метод более 4,000 лет, чтобы жить спокойной, продуктивной и сфокусированной жизнью. Создайте свою собственную мантру, которую вы будете повторять ежедневно, чтобы улучшить свой характер и укрепить дух.

[Julia78]

Cолнечный календарь
29 мая - 10 солнечный день

Скрытый текст

Образы текущей воды: дождь, река, водопад. День хорош для познания, для подвижной работы вашего сознания. Очень хорошо, если в этот день идет дождь, зимой- снег. Хорошо провзаимодействовать с текущей водой. Хотя бы душ принять. Особую силу имеют соки овощей, фруктов и все то, что имеет свойство промыть там, где это необходимо.
Цвет дня — голубой.
Растение — огурец.
В этот день нужно очень аккуратно поливать растения . Видится, как у тех растений, которые вы посадили, идет взаимодействие с влагой.

[Julia78]

Лунный календарь
29 мая - 20 лунный день

Скрытый текст

Сегодня 20 лунный день, день очень интересный, позволяющий взглянуть с высоты на прожитый лунный месяц. Вся энергия преображения, которая росла в предыдущие дни и достигла свое кульминации в полнолуние, начинает воплощаться. Мы неожиданно для нас (хотя вполне объяснимо с точки зрения энергетики), становимся необыкновенно смелыми, решительными, активными, напористыми. Сегодня и завтра вы можете осмелиться сделать то, к чему долго шли, давно готовились. Храброе сердце и решительные действия помогут достичь необыкновенных результатов, это время подвигов. Сегодня – вы господин своей судьбы! Практически всё начатое сегодня завершится успехом, если предыдущие дни вы шли к сегодняшнему результату и добросовестно продумывали задуманное. Символ двадцатого лунного дня – орел, гордая, величественная, смелая птица, император среди птиц, который может взлететь очень высоко и долго парить в воздухе. Но почувствовав, что сегодня вам всё по плечу, не спешите гордиться первыми подвигами, высокомерное зазнайство тут же сведет «на нет» всё начатое. Если подвиги не запланированы, то в 20-й лунный день просто откройтесь миру и принимайте всё, с чем столкнетесь с открытым сердцем. Даже если вы получите немного не те результаты, которые ожидаете – не расстраивайтесь, сегодня как никогда действует принцип «все что не делается – все к лучшему». Подумайте – почему так произошло? Если возможно – советуйтесь в 20-й лунный день с друзьями, их мнение может подтолкнуть вас к новым открытиям. Рекомендации на сегодня, 20-й лунный день. Дела: Можно делать любые дела, особенно те, за которые вы побаивались взяться. Рекомендуется провести его дома с семьей или с хорошими друзьями, прислушиваясь к их мнению. Здоровье: Лучше не употреблять мясо и рыбу, они тормозят энергетику преображения. Предпочтительнее голодание. Сегодня высока опасность получить травму (так как повышается внутренняя решимость). Не рекомендуется: В 20-й лунный день надо контролировать свои чувства и эмоции. Ни в коем случае не злитесь и не смотрите свысока или с презрением на других – энергетика преображения выйдет боком. Камни 20 лунного дня — красная яшма, горный хрусталь..

[Marilyn Monro]

Всем добрый день!
Вчера стирала одну стирку, развесила, почитала детенышу на ночь, убиралась на кухне после ужина.
Ужин - тушеная капуста с жареной колбаской, салат помидоры+огурцы+сметана

Сегодня мои родители уезжают на отдых, остаюсь так сказать за старшую и начну флаить не по-деццки))

Сообщение отредактировал Marilyn Monro: 29.05.2013, 10:33:43

[model girl :)]

Аффирмации на каждый день 29.05.2013
Я – успешная личность.
Я создаю жизнь, полную изобилия.
Я выбираю богатство и счастье.
Я благодарю за все, что у меня есть.
Мое сознание процветает. Моя жизнь прекрасна.
Цитата на сегодня:
Если вы упорно занимаетесь тем, что вам нравится, то в конце концов заработаете на этом.
Стив Павлина

[=Anuta=]

А около нашего дома школа- они ещё учатся, бедолаги!

Это где ж такая школа? Может экзамены сдают?

[mama NaTaLy]

Аффирмации на каждый день 30.05.2013
Я свободно выбираю свои мысли, действия и цели.
Я – свободный и счастливый человек.
Я свободно проявляю свои способности.
Я нахожу поддержку в своих убеждениях.
Каждый этап моей жизни – прекрасен.
Цитата на сегодня:
Лучшее лекарство от сожалений о прошлом – устремленность в будущее.

[Tanufka]

Доброе утро!

Отчет:

Скрытый текст

УР
Работа
Чистка холодильника
Ужин: Жареная румяная картошка + острые кабачки + кур сальтисон
Стирка
Бюджет
Красота
Перебрала одну полку в шкафу
ВР

Девочки, делитесь, что вы готовили. Я тут меню на следующую неделю составляю!

[Marilyn Monro]

А что такое

кур сальтисон

?

У нас вчера мясо обжаренное с луком в казане + макароны спиральки. Салат помидоры+огурцы+сметана.
Еще делала тортик из печенья, но он чтото не оч получился, суховат

Утро - тосты с помидоркой и колбаской, детеныш - хлопья с молоком.

[Julia78]

Солнечный календарь
30 мая - 11 солнечный день

Скрытый текст

Открывается тема радости и детства. День вхождения в сказку. Видится характер всего происходящего, его свойства. Все разговаривает с вами. Со всеми можно поговорить. Сказочный день. Очень хорошо наблюдать маленьких птиц, их характер. Воробьи, ласточки, синички. И действия человека должны походить в чем-то на них. Возобновите в памяти все знания о том, как живут эти птицы. Весело, легко, быстро. Так и делайте все дела, которые будут в течение дня. Хорошо провести время с детьми.
В этот день можно разговаривать и с растениями. Они хорошо вас услышат и поймут. Хорошо вспомнить о своем детстве. Если есть возможность, посмотрите что-то вместе с детьми. Какой-нибудь фильм или сказку. Хорошо в этот день получать сюрпризы.
Сделайте то, что для вас легко. Порадуйтесь, если будет возможность осчастливить кого-то.
Малина — царица этого дня, земляника. И вообще ягоды имеют большую силу в этот день.

[Julia78]

Лунный календарь
30 мая - 21 лунный день

Скрытый текст

21-й лунный день продолжает изменения, начатые вчера. Энергия преображения, которая максимально активно проявляется в эти два дня, проходит кульминацию и возвращается результатами. Если усилия были приложены правильно – они возвратятся в многократном размере. Любой экзамен может быть сдан, а состязание выиграно, если вы подошли в предыдущие дни к его подготовке правильно. Символ 21 лунного дня – табун лошадей. Если он начнет движение – остановить его трудно, используя многократную «лошадиную силу» энергий можно достичь любого результата. Опасность дня – не заметить жертву, которая может стоять на вашем пути, «снести» её по дороге. Жертвой может быть не сколько другой человек, сколько ваши другие интересы. Помощь единомышленников в 21 лунный день усилит ваши достижения, даст дополнительный стимул. Еще один символ 21 лунного дня – храм. Сегодня вам дается шанс выстроить еще одну ступеньку к храму своей цели, своей души. Рекомендации на сегодня, 21-й лунный день. Дела: Хорошо сдавать экзамены, участвовать в соревнованиях. Это один из самых лучших дней для перехода на новую работу. Удачна работа в группах или объединениях. Браки, заключенные в этот день – долгосрочны. Благоприятны поездки. Здоровье: Рекомендуются занятия спокойными физическими упражнениями, идеально – йогой, начинать закаливающие процедуры, обливаться водой (контрастный душ вполне подойдет), проводить очистительные процедуры, пить отвары лекарственных трав. Это день иньской пищи - водянистой, охлаждающей. Могут обостриться старые заболевания, но это скорее всего признак того, что в застарелые раны стала поступать свежая энергетика, и вполне может начаться процесс выздоровления, который принесет неожиданное облегчение. Новые же болезни могут оказаться опасными – отнеситесь внимательно к их лечению. Не рекомендуется: Оставаться в одиночестве. Ругаться, скандалить. Победите сегодня свою гордыню. Камни 21 лунного дня — циркон, авантюрин, пирит, обсидиан..

[Tanufka]

А что такое

Тут есть рецепт
я делала из бедрышек, снимая шкурку.. сейчас пока искала исходную ссылку, наткнулась на еще оч большое кол-во рецептов, и вспомнила, что в прошлом году делала со шкуркой.. в любом случае - это вкусно, и хороший заменитесь колбасы.. толкьо не пересолите!