Сообщений в теме: 2

[vyusha]

Голодать… Не есть после 6-ти часов… Сидеть на гречке и кефире…Глотать БАДы… Больше ходить пешком… Записаться в спортзал… Завести собаку и гулять с ней утром и вечером…
Из этих 7-ми способов больше всего мне нравятся последние три. Почему? Потому, что они страхуют или, как говорят финансисты, хеджируют Вас от раздражения. Вы можете ходить на вечеринки, есть шоколадный торт по случаю дня рождения коллеги по работе, поехать в горы на шашлыки и оторваться по полной. Вам ничего не страшно, потому, что Вы используете один из 3-ех последних пунктов. А лучше все три сразу.
В преддверии Нового года я решила перестать раздражаться из-за того, что не получается сидеть на диетах. Использую первый и третий подходы. Сбросила планку важности в намерении похудеть: все идет так, как надо…
Какая роскошь и какой кайф позволить себе не знать, как должны развиваться события. Отпустить хватку контроля над сценарием и дать ситуации спокойно разрешиться… И в результате стать стройной!

[Zhdanko]

Что бы похудеть нужно сначала поменять "настройки" в голове. Главная проблема с лишним весом психологическая.
Самое главное правильное питание. Голодание и диеты ни к чему хорошему не приводят. По поводу того, что нужно заниматься спортом и ходить пешком Вы абсолютно правы.
Отрываясь по полной как Вы пишите на вечернинках, пикниках и Днях Рождениях никогда не похудеешь. Вес будет постоянно скакать. В итоге к сброшенному весу вдобавок прибавятся еще несколько килограмм.
Если похудание сочитается с перееданим и периодическими послаблениями, ничего хорошего не выйдет. В результате можно оказаться с весом больше, чем до начала похудения. Не ограничивая себя в еде и сладостях трудно похудеть. Если правильно питаться не нужны никакие диеты и никогда не будет лишнего веса.

[Аксиома]

Автор, у вас хобби - нарушать п. 2.1.1. Правил?

[mod]Тема закрыта.[/mod]

[ex="(Автоматическое сообщение от Аксиома)"]Пользователю vyusha вынесено предупреждение за нарушение пункта 2.1.1 Правил в данном сообщении.

Скрытый текст

Голодать… Не есть после 6-ти часов… Сидеть на гречке и кефире…Глотать БАДы… Больше ходить пешком… Записаться в спортзал… Завести собаку и гулять с ней утром и вечером…
Из этих 7-ми способов больше всего мне нравятся последние три. Почему? Потому, что они страхуют или, как говорят финансисты, хеджируют Вас от раздражения. Вы можете ходить на вечеринки, есть шоколадный торт по случаю дня рождения коллеги по работе, поехать в горы на шашлыки и оторваться по полной. Вам ничего не страшно, потому, что Вы используете один из 3-ех последних пунктов. А лучше все три сразу.
В преддверии Нового года я решила перестать раздражаться из-за того, что не получается сидеть на диетах. Использую первый и третий подходы. Сбросила планку важности в намерении похудеть: все идет так, как надо…
Какая роскошь и какой кайф позволить себе не знать, как должны развиваться события. Отпустить хватку контроля над сценарием и дать ситуации спокойно разрешиться… И в результате стать стройной!

2.1. Не разрешается создавать новые темы, которые:
2.1.1. Недавно уже обсуждались на Форуме и/или ответы на которые есть в информационных разделах (Правила, Помощь, Информаторий и др.). Не забывайте использовать Поиск для нахождения ответов на интересующие Вас вопросы. Будьте внимательны, при создании темы просмотрите уже имеющиеся. Помните, Ваше нежелание пользоваться чужим накопленным опытом работает, прежде всего, против Вас. Постоянным участникам Форума совсем не интересно видеть темы с одними и теми же вопросами. Поэтому не удивляйтесь, если Ваша тема будет удалена или закрыта, а Вас «наградят» предупреждением.[/ex]

Сообщение отредактировал Аксиома: 14.12.2012, 14:25:43