Я считаю так, лучше быть хохотушкой-толстушкой, чем озлобленной грымзой на диете...
Извиняюсь, хотела написать в тему про "толстушек, которые хотят похудеть, но не получается" а написала в Вашу, видимо уже надо очки выписывать
Никого не хотела обидеть. Прошу Вас меня извинить и не минусовать.
По теме, пыталась заниматься самостоятельно, но... хронический насморк не дает мне нормально выполнять дыхательные упражнения, от ЛОР-врача помощи 0. Как мне быть? Спасибо
добрый день! тело вторично, первично- внутренняя наполненность человека. быть стройным, не значит быть хорошим человеком)))
что касается техники выполнения дыхательных упражнений... в вашем случае, можно использовать дыхание через рот. т.е. вдох делать через рот, через сжатые зубы (чтобы создовалось сопротивление воздуха). ну и на вдохе-выдохе активно работать мышцами пресса))
Сообщение отредактировал МАЛЬКА: 30.12.2012, 17:59:28