Сообщений в теме: 5006

[Кешман]

Армаха завязывай с химкой баловаться, ты ж молодой, свое еще наберешь. Зачем оно тебе?

[A-R-A]

Армаха завязывай с химкой баловаться, ты ж молодой, свое еще наберешь. Зачем оно тебе?

Ты бы луче ответил на вопрос Кешман ))
А так для себя я уже решил что по пробую.
А там видно будет что да как, тем более до этого не чего хим. не употреблял. ))

[Адвокатус]

"А я 120 кг пожал! " - молодец.
У меня 75 (скинул чуток, подсуш), 120 жму)))

[A-R-A]

что не кто не знает что ли? про ввоз "Гормона роста", если что ответьте пожалуйста в личку.

[kyr4avi]

да нельзя его ввозить частным лицам

[$erega]

что не кто не знает что ли? про ввоз "Гормона роста", если что ответьте пожалуйста в личку.

Ты его контейнер целый собрался вести?) если нет, то лучше здесь возьми. А за контру сильнодействующих препов могут слегонца раком поставить и экономии не получится)

[Иоганн Вольфганг фон Гёте]

точняк, посадят на

[Timurum]

ребята привет
расскажите пожалуйста про bcaa
кто употребляет
в каких целях
на каком этапе начал
какие ощущения
результаты
в купе с чем употребляете

[Васек74]

ребята привет
расскажите пожалуйста про bcaa
кто употребляет
в каких целях
на каком этапе начал
какие ощущения
результаты
в купе с чем употребляете

ВСАА – комплекс, состоящий из трех важнейших аминокислот: лейцин, изолейцин и валин. Без этих аминокислот нарушается процесс роста мышц. Аминокислоты с разветвленными цепочками это главные компоненты в росте мышц и синтезе тканей тела. Они служат источником энергии в мышечных клетках, замедляют процессы разрушения мышц, а также ускоряют скорость восстановления.
Кроме того, BCAA позволяют подавить аппетит, увеличить расход калорий за счет сжигания жира, повысить метаболизм, и главное защитить мышцы от разрушения, тогда как калорийность у них очень низкая – все это очень важно при работе на рельеф. Оптимальная однократная доза BCAA составляет 4-8 грамм, 2-3 раза в сутки, как при похудении, так и при наборе мышечной массы. Суммарная дневная доза – 15-20 граммов. При наборе мышц лучшее время для приема BCAA — перед, во время и сразу после тренировки, а так же утром после пробуждения.

[Адвокатус]

"А я 120 кг пожал! " - молодец.
У меня 75 (скинул чуток, подсуш), 120 жму)))

Сегодня 130 на 3 раза дернул...............Сам в шоке.

П.С. Арахис страшная тема, недельки две до рывка в день съедал по упаковке, результат был молниеносен, до этого месяца 3 не мог сдвинуть с места очередной уровень.

[XCenturion]

Лучше ешьте сырой арахис,который можно купить на базаре. Он гораздо полезнее, чем жарено-соленый в пакетиках.

[djF]

Ничосе времени не было на форум заходить , а тут тема бидеболдинг 2 уже называется
Как кочги дела?

[Steppen Wolf]

П.С. Арахис страшная тема, недельки две до рывка в день съедал по упаковке, результат был молниеносен, до этого месяца 3 не мог сдвинуть с места очередной уровень.

все поняли? от арахиса растут силовые

[Steppen Wolf]

Позанимался по СМТ Майка Казакова, сбросил 3 кг немышц

[Катара]

девочки в теме запостили, решила и с вами поделится)

не удержалась

[Tommy Versetty]

девочки в теме запостили, решила и с вами поделится)

Это же мужская тема, тут можно просто взять и поднять аж 2 гантели по 3 кг !

[Адвокатус]

П.С. Арахис страшная тема, недельки две до рывка в день съедал по упаковке, результат был молниеносен, до этого месяца 3 не мог сдвинуть с места очередной уровень.

все поняли? от арахиса растут силовые

Отстал ты брат) Гугл в помощь только не спрашивай, что это

Сообщение отредактировал Адвокатус: 26.09.2012, 16:11:14

[Steppen Wolf]

П.С. Арахис страшная тема, недельки две до рывка в день съедал по упаковке, результат был молниеносен, до этого месяца 3 не мог сдвинуть с места очередной уровень.

все поняли? от арахиса растут силовые

Отстал ты брат) Гугл в помощь только не спрашивай, что это

да-да
так все-таки, какие упры делаете и какой вес поднимаете?
помнится, в прошлом году так и не ответили

[TimSan]

Добрый вечер ) Спустя почти год! без зала, возвращаюсь в спорт. Похудел конкретно, хоть и думал что худеть уже некуда. Меняю цели , которые хотел достичь в зале с "слегка бодилдинг и больше пауэрлифтинг" в сторону "больше бодибилдинг" тк травма колена теперь не позволяет. Всем здрасьте, теперь буду с вами )

Сообщение отредактировал TimSan: 26.09.2012, 21:29:03

[Смайлик]

Всем здрасьте! Парни подскажите плз, где можно силовую раму или стойки для приседа купить не очень дорого?
Может кто БУ продает?