Перейти к содержимому

Фотография

Диетическое питаниеОбо всем, что можно съесть и не поправится


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 8

#1
fortuneteller

fortuneteller
  • Постоялец
  • 369 сообщений
Пока прочитала все отзывы о ресторанах и описания меню и вкусностей, подумала о том, что в принципе можно питаться достаточно рационально, вкусно и при том не толстеть, вообщем, чтобы очередной поход в ресторан не вышел боком в прямом смысле этого слова :D

Предлагаю в данной теме делится следующими моментами:

1) Рецептами диетических, НО ВКУСНЫХ блюд, никакого рисового отвара без соли (!)
2) Местами в Алматы, где можно вкусно, но опять таки "безопасно" поесть
3) ... тут уже моя личная просьба, поделитесь уже, что есть углеводы - сложные, простые, примитивные или замороченные и что есть белки :spy: И притом просьба не копировать суперумные статьи из интернета о химическом составе, хочется просто получить инфу например гречка - это сложный (или примитивный :)) углевод без минералов и витаминов!
  • 0

#2
vg_designer

vg_designer
  • Читатель
  • 2 435 сообщений
хорошая темка-недеюсь ее не закроют!

#3
manya6e4ka

manya6e4ka
  • В доску свой
  • 1 605 сообщений
И ботаника, и химия, и физика, и математика (колории считать перед едой), и орфография (чтоб читалось правильно), и география (поесть в Алма-Ате), что-то многовато будет в описании. Извините.
  • 0

#4
fortuneteller

fortuneteller
  • Постоялец
  • 369 сообщений

хорошая темка-недеюсь ее не закроют!

можно просто оставить как диетическая кухня, если всего много понатыкано =)
  • 0

#5
fortuneteller

fortuneteller
  • Постоялец
  • 369 сообщений
Сама таких мест, к сожалению, не знаю, вот и приходится (иногда когда на диете) просить "приготовить" салат из свежих овощей и давится ;)
  • 0

#6
lilkit

lilkit
  • Частый гость
  • 58 сообщений
В Иль патио в японском меню где роллы проставлена каллорийнсоть блюда если что, сам видел
  • 0

#7
lilkit

lilkit
  • Частый гость
  • 58 сообщений

Сама таких мест, к сожалению, не знаю, вот и приходится (иногда когда на диете) просить "приготовить" салат из свежих овощей и давится ;)

У меня жена на всем этом помешана, в китайском ресторане Принцесса всякие блюда есть,
Например Сельдерей, говядина на жаровне ну вобщем там много блюд и есть те которые готовятся на пару, как ни странно после еды там хоть съешь много (как мужчины обычно едят :D ) тяежсти нет никакой
я так понимаю они там готовят на крахмале на соевом соусе видимо растительного масла много не добавляют а оно со слов жены 900 ккал, вобщем попробуйте туда сходить.
там блюда оч большими порциями, например можно заказать одно горячее на троих один гарнир на троих ну и еще что то тоже на троих и вполне хватит.
Цены на первый взгляд высокие но опять повторюсь огромные порции на несколкьо человек

Сообщение отредактировал lilkit: 02.09.2011, 09:57:05

  • 0

#8
Фамагуста

Фамагуста
  • Свой человек
  • 713 сообщений
Можно сделать такой диетический салат - стебли сельдерея и яблоки, порезать, смешать, чуть посолить, можно заправить капелькой масла.
Необычный, пикантный вкус. Можно варьировать, например, сельдерей плюс огурец.
Вообще, можно включать фантазию и придумывать миксы из "легких" продуктов. Побольше зелени, салатных листьев...
По поводу малокаллорийной кухни - наверно, как вариант - вегетарианский ресторан Govindas (Абылай хана-ниже Маметовой)
Пища там приготовлена по правилам Аюрведы, быстро и надолго насыщаешься малым количеством....
  • 0

#9
fortuneteller

fortuneteller
  • Постоялец
  • 369 сообщений
Ух ты столько разных мест - спасибо всем за инфу!

От себя добавлю, что была в Панде, которая на Ауэзова Сатпаева, там очень вкусно, и не сказать, что после выхода был дискомфорт в желудке, как после пиццы или пасты. Самый большой соблазн удержаться от того, чтобы не накинуться на "халяву", так как там буффетная система действует, надо заплатить 2 000 тенге и кушай на здоровье!

Кушала говядину с брокколи, салат из шпината и немного рыбок на шпажках.

А какой у них буфет, ммм, закачаешься, НО диета диета ;)
  • 0


Количество пользователей, читающих эту тему: 1

пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0

Размещение рекламы на сайте     Предложения о сотрудничестве     Служба поддержки пользователей

© 2011-2022 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.