Перейти к содержимому

Фотография

Бегаем в Астанезож


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 403

#81
Ktyby

Ktyby
  • В доску свой
  • 2 032 сообщений
а слабо, после девишника отбегать?!!! :beer: :faceoff: :weep:
  • 0

#82
Teplaya

Teplaya
  • Завсегдатай
  • 130 сообщений
Чтобы с вами бегать в 6 утра же надо вставать... эх
  • 0

#83
Сладенка

Сладенка
  • Частый гость
  • 79 сообщений
обязательно отпишемся, если все получится.

Хорошо погулять)))
  • 0

#84
Ktyby

Ktyby
  • В доску свой
  • 2 032 сообщений
блин ночью буду работать сегодня, проект один подкинули, но все равно постараюсь утром побегать.... заставить себ это самое крутое
  • 0

#85
MadeInItaly

MadeInItaly
  • В доску свой
  • 1 724 сообщений

все завтра с утра на входе в арай?! я точно там буду в 6,30


ок, буду в 6,40) мне еще из дома надо прибежать

Ок, тоже буду!
  • 0

#86
Ktyby

Ktyby
  • В доску свой
  • 2 032 сообщений
Только что с пробежки, вышли на утреннюю трусцу я и Cладенка, других не было. Так что начало пути есть
  • 0

#87
Сладенка

Сладенка
  • Частый гость
  • 79 сообщений
самочувствие супер! бодрая и полна энергии :)
пробежка была в парке арай, бегали с Ktyby, не долго, но все же супер так

всем хорошего дня:)
я пошла писать диссер
  • 0

#88
Teplaya

Teplaya
  • Завсегдатай
  • 130 сообщений
Молодцы! Супер! Завидую, эх надо научиться поднимать себя с утра :faceoff:
Кстати, вы в парке по асфальту/брусчатке бегали или там тропинки есть?

Бегаю вечером сегодня, народ присоединяйтесь!
  • 0

#89
Ktyby

Ktyby
  • В доску свой
  • 2 032 сообщений
и вначале по брусчатки, но там есть есть и дорожки посыпанные гравием
  • 0

#90
Teplaya

Teplaya
  • Завсегдатай
  • 130 сообщений
Отчёт по бегу.
Бегала сегодня 7.20-7.50. Выпила стакан воды и побежала.. устала нереально! все-таки бегать натощак не могу. Прям устала! Еле-еле пробежала 2,3. Поняла что мне надо перекусить, потом через некоторое время бежать, а то так прям совсем как будто сильно не было.
Вот так.
  • 0

#91
Ktyby

Ktyby
  • В доску свой
  • 2 032 сообщений
ну просто с утра бегать надо не сильно, бегать надо чтобы ловить утренний кайф, прочувствовать утреннее солнце, как поют птицы, утро нужно чтобы настроиться на положительный лад, а аппетит вещь такая, что его как хороший агрегат можно и перенастроить...


вот один авторитет, по крайней мере для меня, говорит про утренние процедуры:

"Утром надо обливаться холодной водой, пить матэ (или Пуэр) и быстро валить в Природу.

Какой бы ты не был, Мать тебя подравняет и поставит в строй. Надо только ей не мешать, а лучше немного помочь.

Например, Столбом или Йогой.

Нагрузка убивает тонкие восприятия, поэтому бегать, думаю, надо попозже. В смысле, серьезно бегать. Я сейчас бегаю только в удовольствие. Так чтоб видеть, какие деревья утром красивые. И слышать птиц.

Ведь можно бежать быстро, и сильно уставать, но ведь этот день второй раз не наступит. И если ты сегодня не слышал птиц (а они пели!), то с чего ты взял что услышишь их завтра? Послушать птиц и посмотреть на деревья, разве это не важно? Ведь потом начнется день и ты будешь бегать как «в попу ужаленный» и тебе будет не до птиц".
  • 0

#92
Teplaya

Teplaya
  • Завсегдатай
  • 130 сообщений
У меня сегодня подобные мысли были, еще на реке так хорошо, спокойно. Подумала что в такое время хорошо бы йогой позаниматься. Ну это для меня так, а многие с утра бегают по полной программе и им это в кайф.. я все-таки бегать вечером буду, видимо совы во мне больше))
  • 0

#93
RUKI VVERH

RUKI VVERH
  • В доску свой
  • 1 101 сообщений
левый ЮгоВосток - Абылай Хана. утро.
  • 0

#94
qwerty75

qwerty75
  • Гость
  • 39 сообщений
Никто с мкр-на Достар присоединиться не хочет?
  • 0

#95
Ktyby

Ktyby
  • В доску свой
  • 2 032 сообщений
так понимаю на бег в астане все забили?
  • 0

#96
Сладенка

Сладенка
  • Частый гость
  • 79 сообщений
привет:))
я защитила диссертацию:) урра!
теперь можно и побегать, времени не было)
как дела, Ktyby? бегаешь еще?:)
  • 0

#97
Teplaya

Teplaya
  • Завсегдатай
  • 130 сообщений
Сладенка, поздравляю!
Бегать холодно было, еще и воды не было((
Как дела народ? У кого нить есть велик?
  • 0

#98
Ktyby

Ktyby
  • В доску свой
  • 2 032 сообщений
да я бегаю но не регулярно, Сладена, ты ведь в отпуск собиралась, так что на тебя расчитывать не стоит как я понимаю
  • 0

#99
Сладенка

Сладенка
  • Частый гость
  • 79 сообщений
спасибо, Теплая))
велика нету, но я сильно хочу кататься, а вообще научиться)
как бы дико не звучит, я ни разу не каталась на велосипеде, даже в детстве. Так вот, сейчас во мне проснулся детский каприз))) прошу своих купить мне велик))ахаххаха))))

Ktyby, я же брала учебный отпуск, для подготовки к защите. уже защитилась, и вышла на работу. поэтому бегать все же буду. возможно даже с завтрашнего утра...
  • 0

#100
Ktyby

Ktyby
  • В доску свой
  • 2 032 сообщений
неее завтра суббота, хотя можно и побегать
  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

пользователей: 0, неизвестных прохожих: 0, скрытых пользователей: 0

Размещение рекламы на сайте     Предложения о сотрудничестве     Служба поддержки пользователей

© 2011-2019 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.