Здравствуйте!
не заю, что с собой делать!
с каждым годом своей жизни я становлюсь всё ленивее и ленивее..
теперь, вообще, не могу заставить себя чем бы то нибыло заниматься!
я раньше так активно занималась йогой, несколько лет подряд, так была этим увлечена,
потом как-то плавно перешла на другие увлечения - восточный танец, пилатес, и т.д....
одновременно с этим с меняла работы,..
а сейчас я вообще никуда не хожу! только работаю-работаю-работаю....
на выходных почти из дома не выхожу..
и не могу себя заставить куда-то ходить!!! а хочу - на йогу! лучшего в своей жизни я не знаю...
как можно себя "вернуть"?
скорее всего, это у меня депрессия затянувшаяся (когда ничего не делаешь и ничего не хочешь, ... кажется, только ешь - это почти единственное развлечение...)
н..да... это был первый вопрос...
а второй :
скажите, что вы знаете про ВСД (вегето-сосудистую дистонию)?
может ли йога как-то на неё повлиять?(разумеется, положительно )
а то только сейчас поняла, что всю жизнь оказывается, стадала этим)) , а сидячий образ жизни (маина ,офисная работа, комп...) значительно усиливают ВСД.