LiSi_Light, я понимаю, вы хотите кормить грудью, быть хорошей мамой. Но если ничего не получиться, вы особо не расстраивайтесь. Вы уже сделали много. Есть мамы, которые и не стараются кормить грудью чтобы сохранить ее красоту. У вас еще будет огромное количество моментов когда вы проявите себя как хорошая мама. А кормление грудью... ну что ж, ведь немало дитей выросло на смесях и ничего.
Но вот что касается молокоотсоса, у меня например лучше сцеживалось руками. Начинала молокоотсосом, а потом продолжала руками. Не знаю, как работает ваш молокоотсос, но мой до последней капли не сцеживал, а для того чтобы количество молока увеличивалось надо как бы дать организму понять что его (молока) мало. Т.е. сцедить все до самой последней капельки и еще постараться капельку выдавить (типа не хватило вам) тогда организм постарается выработать больше. Конечно до болевых ощущений при этом доводить не нужно. Суть частых пригладываний в том же.
Есть книга Ладодо К.С и Л.В.Дружинана "Питание детей от года до 3-х лет". В ней много интересного. Стоит всего 800 тенге, но в ней масса рецептов напитов по увеличению лактации. Про никотиновую кислоту написано что можно принимать по 40-50 мг 2-3 раза в день за 10-15 мин до кормления в течение 2-х недель.
Написано также что можно принимать препарат витамина Е (токоферол).
Но я бы предпочла народные методы. Сок морковный по пол-стакана 2-3 раза в день, можно добавить мед, или фруктовый сок (правда нужно проследить реакцию ребенка).
Морковь тертая с медом.
Напиток из аниса, фенхеля и душицы.
Плоды аниса - 1 ч л, плоды фенхеля - 1 ч л, трава душицы - 1 ч л. вода - 1 стакан.
Растертые семена аниса и фенхеля смешать с травой душицы, залить кипятком, настаивать в течение 2-х часов. Пить по пол-стакана 2-3 раза в день.
Удачи!