Перейти к содержимому

Дорогие участники форума «Танцы» и его подфорумов!

Доводим до вашего сведения: с целью сохранения информативности данного форума и избежания его переезда в категорию Барахолка, с 20 марта 2015 года будут ужесточены наказания за размещение рекламы.
Надеемся на ваше понимание и сотрудничество!

С уважением,
Администрация

Фотография

Танцевально-спортивная студия "Суламита"


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 10

#1
Marika S

Marika S
  • Гость
  • 20 сообщений
Дорогие Девушки и Парни, Танцевально-Спортивная студия «Суламита»
Приглашает на занятия Всех желающих!
Наша работа направлена на то, чтобы в первую очередь Вы получали удовольствие от занятий и отвлеклись от всех забот и хлопот! Получали заряд позитивной энергии и всегда выглядели безупречно!

При регулярных занятиях гарантия :
- коррекция фигуру, снижение веса
-оздоровление позвоночника
-поднятие иммунитета
-мышечный тонус, омоложение
-улучшение общего физического и душевного состояния!

Приглашаем на занятия:
Аэробика –танцевальная, -силовая, -степ
Стрип пластика
Арабские танцы (фольклор, классика,шоу)
Hip-Hop "LA style"
Гимнастика Цигун
Детская хореография для детей с 3-х лет
Dance Party ( Восток, Латина, Современные)
Клубные танцы ( Стрип, Хип –Хоп, Go Go)
Бодифлекс, пилатес, калланетика


[b]Наш адрес:

ул. Розыбакиева 105 А ( Уг. Егизбаева) 2-ой этаж, зал 31

тел. Сот. 8 – 701 720 67 39, дом. 392 60 46

Сообщение отредактировал Marika S: 28.05.2010, 14:18:51

  • 0

#2
Marika S

Marika S
  • Гость
  • 20 сообщений
Сила цигун[i]

Что такое цигун?[color=#3333FF]

Понятие цигун обозначается в китайском языке двумя иероглифами - ци и гун. Аналогов этим понятиям в европейских языках нет.

В Большом толковом словаре китайских иероглифов, ци, например, переводится почти тремя десятками слов: газ, газообразное вещество, воздух, атмосфера, дуновение воздуха, состояние погоды, климат, туман, душевные силы, мощь, энергия, жизненная сила организма и др. В издаваемой в СНГ литературе устоялись определенные термины в обозначении тех или иных понятий из восточных культур. Однако в разных школах цигун некоторым изображениям иероглифов придается различный смысл.

Итак, ЦИ- это некая субстанция, существующая в каждой точке Вселенной. Она содержит три компоненты - материальную, энергетическую и информационную. Первые две можно измерить современными приборами, а тертья можеет быть выявдена лишь косвенным путем по ее воздействию на некие объекты. Есть ци внешняя и внутренняя, Космоса и человека. Есть вид ци, который присущ человеку от рождения, есть вид ци, который человек может приобретать из окружающей среды, накапливать в организме или расходовать.

ГУН- это высокое звание, действие, работа, которую необходимо затратить, чтобы научиться управлять энергией ци.

Таким образом, цигун - это искусство использования энергии ци, ее преобразования, получения ее из окружающей среды и выделения, излучения ее из своего организма. Так можно охарактеризовать понятие цигун исходя из перевода иероглифов. Но в более широком смысле цигун - это, прежде всего, искусство оздоровления и саморегуляции, которое позволяет избавиться от многих болезней, продлить жизнь, сделать сильным и не только физическое тело, но также укрепить дух, это вид науки, это вид философии, это метод мышления, это способ энерго-информационного общения с окружающим миром и со всей Вселенной.

С древних времен цигун стал неотъемлемой частью китайской культуры, часто и образа жизни, помогал достичь гармонии, обрести душевное равновесие, стать мудрее.

До недавнего времени практика цигун считалась секретной. Существовало множество различных школ клановых, семейных, монастырских. Очень медленно на протяжении сотен лет происходило взаимопроникновение - заимствование и смешивание - отдельных элементов этих школ. И уже к середине нашего века исследователями Цигун рассматривались укрупненно всего несколько основных его направлений, в зависимости от их целей и методов практики. Но по-прежнему, технология самой практики большинства направлений оставалась закрытой. Исключение составляло, разве что медицинский Цигун, и то лишь в какой-то степени. Однако даже при такой весьма скудной информации использование методов Цигун для лечения болезней и укрепления тела и духа оказалось настолько эффективным, что внимание научного мира Западных стран становилось все более пристальным и заинтересованным. В конечном счете это вылилось в создание различных научно-исследовательских лечебных и учебных центров в странах Американского континента и Западной Европы. С тем, как развивались события в последние десятилетия можно ознакомиться по многим публикациям.

Терапевтический и профилактический эффект практики определенных направлений Цигун(Цигун-терапия) настолько убедителен, что это привело к организации Всемирного академического общества медицинского цигун и осенью 1996 года в Пекине проходила уже третья Всемирная конференция по медицинскому цигун. Лечебно-оздоровительные методы Цигун по праву завоевывают все большую популярность во многих странах. В этом аспекте Запад сближается с Востоком. И происходит это по инициативе Запада, правда, с согласия и при содействии Востока.

Существуют и менее известные методики, позволяющие стать умнее, мудрее, обрести знания о нашем внутреннем и внешнем мире, о том, что представляет собой Человек, каковы пути его развития, откуда пришел он в этот мир и куда идет.

Таким образом, практика Цигун способствует духовному и физическому развитию человека в целом а, значит, и эволюции Человека как представителя данной биологической популяции, вида "Homo Sapiens". Именно к такому направлению и относится школа ЧЖУН ЮАНЬ ЦИГУН .

Сообщение отредактировал Marika S: 28.05.2010, 13:36:30

  • 0

#3
Marika S

Marika S
  • Гость
  • 20 сообщений
Что такое аэробика?

Аэробика
– это выполнение различных видов упражнений под музыку. Основателем классической аэробики стала знаменитая Джейн Фонда.

Аэробика способствует улучшению обмена веществ, эластичности мышц и кожи, укрепляет сердечно-сосудистую, дыхательную, нервную системы. Но все же перед началом занятий стоит посоветоваться с врачом.

В группах аэробики, как правило, занимаются по 8-12 человек. Продолжительность занятий составляет 45-60 минут. На протяжении одного занятия под динамическую танцевальную музыку выполняются быстрые и медленные, дыхательные и шейпинговые упражнения, прыжки и танцевальные движения.

Чаще всего на аэробику приходят с желанием похудеть. Но для достижения этой цели необходимо заниматься интенсивно — по 4-5 раз в неделю. Причем первые результаты будут заметны приблизительно через два месяца тренировок. Наиболее оптимальный путь для желающих похудеть — дополнять аэробику занятиями в тренажерном зале. Если же аэробикой заниматься для поддержки физической формы, то достаточно тренироваться 1-3 раза в неделю.

Поскольку аэробные упражнения исполняются в достаточно быстром темпе, одежда для занятий должна быть легкой — шорты, майка или футболка, или эластичный купальник. Также стоит брать с собой полотенце и подстилку.


Виды классической аэробики



Микс-аэробика – занятия, основанные на комбинациях нескольких типов упражнений.

Аеробика-силовий тренинг – силовой тренинг в движении.


Виды танцевальной аэробики

Латина – ритмичные чувственные движения под латиноамериканскую музыку.

Фанк-аэробика – аэробика с танцевальными элементами, заимствованными из клубных танцев. Стимулирует работу сердца и легких, повышает координацию движений и ловкость.

Хіп-хоп-аэробика или стрит-денс. Комплекс аэробных упражнений в сочетании с танцевальной техникой хип-хопа.

Сети-джем – аэробный танец под дискотечные и джазовые ритмы.

Джаз-модерн – основы джаза и модерна, адаптированные к фитнессу.

Ретро-диско – танцевальная импровизация под музыку 1970-80-х гг.

Стилизованная хореография – танго, рок-н-ролл, чечетка, испанские танцы под гитару, шейк и тому подобное в комплексе с высокоинтенсивными элементами физического тренинга.

Боди-балет – аэробные упражнения сочетаются с упражнениями для развития гибкости и движениями из классических танцев.






Пилатес
– сознательное выполнение многофункциональных упражнений, что способствует достижению баланса между силой и гибкостью.

Каланетик[/b][/i] – специальная гимнастика, основанная на принципе: неудобное сделать удобным. Говорят, что занятия каланетиком способны омолаживать организм на 5 лет.


[/color]Стэп-аэробика[/b][i] – комбинации шагов на специальной степ-платформе.

Дубль-стэп-аэробика[i][b] – разновидность стэп-аэробики. Занятия проводятся на двух стэп-платформах одновременно.
  • 0

#4
Marika S

Marika S
  • Гость
  • 20 сообщений
"LA Style" (стиль Лос-Анджелеса, Commercial hip hop)
Лос-Анджелесский стиль хип-хопа, в котором делается больший упор на перфоманс (представление). LA style может включать в себя иные, не смежные с хип-хопом стили (jazz, jazz-modern) - поэтому он используется для шоу и постановок в клипах, рекламе. Импровизация считается слабой стороной LA стиля, он больше акцентирован на точность, выразительность и красоту движений
  • 0

#5
Marika S

Marika S
  • Гость
  • 20 сообщений
Арабский танец живота - это символ женственности, он дарит каждой женщине силу, красоту и здоровье. Арабский танец показывает, что женщина может быть прекрасна в том физическом теле, которое она имеет, при умении управлять своим телом.

Чередование элементов арабского танца: пластики, ударов и трясок делает более гибкими и подвижными мышцы и связки. Кожа становится упругой и красивой, с помощью танца живота можно похудеть не прибегая к диетам, или же, наоборот, поправиться и гармонизировать свой вес.

И главное помните:


Творя танец, мы творим себя,
выражая красоту своих чувств,
красоту своего тела, своей личности.

  • 0

#6
И снова я

И снова я
  • Свой человек
  • 809 сообщений
1. Скажите, пожалуйста, где находится ул. Егизбаева?
2. какие занятия у вас предусмотрены с 20.00 вечера?
  • 0

#7
N@STY@

N@STY@
  • Гость
  • 16 сообщений
егизбаева это между сатпаева и джандосова, ближе к джандосова.

а меня интересуют цены на
Аэробика –танцевальная, -силовая, -степ
Dance Party ( Восток, Латина, Современные)

заранее спасибо
  • 0

#8
Marika S

Marika S
  • Гость
  • 20 сообщений
Как уже сказали ул. Егизбаева находиться между Сатпаева и Джандосова!

Цена всех программ 7 000 тенге,

В 20 часов у нас есть "Клубные танцы" - Пн, Ср, Пт
и Стрип Пластика - Вт Чт и Сб
  • 0

#9
Эль'Вира

Эль'Вира
  • В доску свой
  • 2 467 сообщений
Какие есть занятия для детей и подростков?
  • 0

#10
Marika S

Marika S
  • Гость
  • 20 сообщений
Для детишек у нас только детская хореография, занятия проходят в Пн, Ср и Пятницу в 17 часов, занятие длится 45 минут.

Подросткам мы порекомендовали бы в первую очередь Хип-Хоп ( в данное время это самый популярный стиль среди них) так же им можно посещать занятия Клубные танцы ну или Стрип (развивает гибкость) продвинутые сейчас подростки!!!

Сообщение отредактировал Marika S: 02.06.2010, 10:39:03

  • 0

#11
Marika S

Marika S
  • Гость
  • 20 сообщений
Внимание!
По поводу следующих направлений звоните по телефонам, дом. 249 76 55 сот. 8 777 845 22 69

-Hip-Hop "LA style"
-Детская хореография для детей с 3-х лет
-Клубные танцы ( Стрип, Хип –Хоп, Go Go)
  • 0


Количество пользователей, читающих эту тему: 1

пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0

Размещение рекламы на сайте     Предложения о сотрудничестве     Служба поддержки пользователей

© 2011-2022 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.