Сообщений в теме: 13955

[NewMan]

А в яйцах Холестирину Много!!!! А вот каша- Другое дело!!!

Каша - это углеводы, а на углеводах можно набрать только одну массу - ЖЫРРРРРРРР........

[NewMan]

Вот кстати мифы про яйцы...
Яйцы

[Ecclesiastes]

Что можете сказать про протеин "Атлант"? Я его месяц попил, помоему никакого результата. Раньше пил "Протеин 1", результат виден был. Кстати где достать список магазинов и вообще мест, где можно протеин купить российский? Судя по отзывам из инета, самый лучший из российских "Геркулес", кто-нибудь знает где его в Алматы купить?

[NewMan]

Про Атлант, хрен его знает, вообще боюсь его даж пробовать....
А про российские могу сказать...
Есть спорт клуб "Арго" называется, он находится на ТолеБи Байзакова, прямо за ситицентром. Там есть тренер, Димашем зовут, так вот он специально заказывает раз в месяц добавки из России, вот как раз в баре Арго можно найти все необходимые добавки, и заодно у Димаша заказать все что нужно....
Цены там невысокие(покрайней мере раньше были)...

[Trash]

А как насчет Фасоли? Шпината?
Почему солдафоны от каши растут??!!!???

[NewMan]

А где вы наблюдали накачавшихся солдат???
В американской армии????

У солдат максимим что может случиться, это полная сгонка жира, и в результате - мышечный рельеф......

И потом их не только кашей кормят.....

[Trash]

Прошу прощенье!!!
У меня друзья за первый месяц теряли до 10 кг, а потом возвращались на 15 кг тяжелее и накаченнее.
Солдат ведь не свинья-все съест........

[cool]

А как насчет Фасоли? Шпината?
Почему солдафоны от каши растут??!!!???

А ты попробуй месяца три ее только есть, тогда узнаешь

[Ecclesiastes]

Про Атлант, хрен его знает, вообще боюсь его даж пробовать....
А про российские могу сказать...
Есть спорт клуб "Арго" называется, он находится на ТолеБи Байзакова, прямо за ситицентром. Там есть тренер, Димашем зовут, так вот он специально заказывает раз в месяц добавки из России, вот как раз в баре Арго можно найти все необходимые добавки, и заодно у Димаша заказать все что нужно....
Цены там невысокие(покрайней мере раньше были)...

Был сегодня. Заказать нельзя, а то что есть, то это тот же Атлант и еще какой то джо про.

[wasd]

Атлант-полная фигня!!!не вздумайте брать-весь день будете с фарфоровым другом общаться!!!

[NewMan]

Был сегодня. Заказать нельзя, а то что есть, то это тот же Атлант и еще какой то джо про.

Сори, Арго совсем опустился в моих глазах
А вообще нахрена покупать дорогие добавки, если можно купить на базаре сухого нежирного молока. Все равно росс. добавки это тоже самое молоко только дороже и со вкусовой добавкой...

[NewMan]

Прошу прощенье!!!
У меня друзья за первый месяц теряли до 10 кг, а потом возвращались на 15 кг тяжелее и накаченнее.
Солдат ведь не свинья-все съест........

Представляю, если бы их нормально кормили, сколько бы тогда они мяса набрали

[vklimk]

Был сегодня. Заказать нельзя, а то что есть, то это тот же Атлант и еще какой то джо про.

Сори, Арго совсем опустился в моих глазах
А вообще нахрена покупать дорогие добавки, если можно купить на базаре сухого нежирного молока. Все равно росс. добавки это тоже самое молоко только дороже и со вкусовой добавкой...

Расскажи как это сухоне нежирное молоко на базаре найти, как его от муки или крахмала отличить. Как понять, что не испорченное какое?
Давно хотел купить, но боялся...

[Ecclesiastes]

Неужели в нашей стране, которая похожа на большой базар и так трудно найти в продаже хороший российский протеин.
А что скажите про вейдоровские добавки...говорят, что это не протеин, а недоразумение?

[NewMan]

Расскажи как это сухоне нежирное молоко на базаре найти, как его от муки или крахмала отличить. Как понять, что не испорченное какое?
Давно хотел купить, но боялся... 

Я его покупаю на Зеленом базаре, если зайти не сверху а снизу(где трамвайка ходит), сразу у входа, по левую руку начинаются ряды с рисом, мукой, сахаром и т.д. итп....Я покупаю в 25 контейнере(там номера на них сверху нарисованы) у тетки...Там есть две разновидности - сухое молоко и сухие сливки....
Скажешь тетке, нужно сухое молоко, и все.... Она отсыплет.....Стоит гдето 310-320 за кило......
Купи сначала немного, попробуй, а то может у тебя орханизм лактозу нелюбит......

[NewMan]

Неужели в нашей стране, которая похожа на большой базар и так трудно найти в продаже хороший российский протеин.
А что скажите про вейдоровские добавки...говорят, что это не протеин, а недоразумение?

говорю незаморачивайся, хороший протеин тебе вылетит в капеечку, плюс бальшой шанс, нарваться на подделку...А российский это тоже самое сухое молоко

[NewMan]

Химический состав продукта ?молоко сухое?
Питательные вещества, витамины, микроэлементы на 100 г:

Калорийность: 339.0 ккал
Вода: 4.0 г
Белки: 33.2 г
Жиры: 1.0 г
Углеводы: 52.6 г
Ненасыщеные жирные кислоты: 0.6 г
Холестерин: 3.0 мг
Моно- и дисахариды: 52.6 г
Органические кислоты: 1.2 г
Зола: 8.0 г
Витамин A: 0.05 мг
Витамин B1: 0.3 мг
Витамин B2: 1.8 мг
Витамин B3: 0.4 мг
Витамин B6: 0.05 мг
Витамин B9: 5.0 мкг
Витамин B12: 0.4 мкг
Витамин C: 4.0 мг
Витамин D: 0.05 мкг
Витамин E: 0.09 мг
Витамин H: 3.2 мкг
Витамин PP: 1.2 мг
Холин: 23.6 мг
Железо: 1.0 мг
Калий: 1224.0 мг
Кальций: 1155.0 мг
Магний: 160.0 мг
Натрий: 442.0 мг
Сера: 29.0 мг
Фосфор: 920.0 мг
Хлор: 110.0 мг
Алюминий: 50.0 мкг
Йод: 9.0 мкг
Кобальт: 0.8 мкг
Марганец: 6.0 мкг
Медь: 12.0 мкг
Молибден: 5.0 мкг
Олово: 13.0 мкг
Селен: 2.0 мкг
Фтор: 20.0 мкг
Стронций: 17.0 мкг
Хром: 2.0 мкг
Цинк: 400.0 мкг


Единицы измерения:

Чайный стакан: 250.0 г
Граненый стакан: 200.0 г
Чайная ложка: 7.0 г
Столовая ложка: 20.0 г


Пейте наздаровье

Сообщение отредактировал NewMan: 05.10.2005, 11:10:13

[vklimk]

Какая-то опечатка вышла. Если сложить белки, углеводы, жиры и Моно- и дисахариды, то получим больше 100 грам на 100 грам...

[YomayO]

Расскажи как это сухоне нежирное молоко на базаре найти, как его от муки или крахмала отличить. Как понять, что не испорченное какое?
Давно хотел купить, но боялся... 

Я его покупаю на Зеленом базаре, если зайти не сверху а снизу(где трамвайка ходит), сразу у входа, по левую руку начинаются ряды с рисом, мукой, сахаром и т.д. итп....Я покупаю в 25 контейнере(там номера на них сверху нарисованы) у тетки...Там есть две разновидности - сухое молоко и сухие сливки....
Скажешь тетке, нужно сухое молоко, и все.... Она отсыплет.....Стоит гдето 310-320 за кило......
Купи сначала немного, попробуй, а то может у тебя орханизм лактозу нелюбит......

Вот это тема! Надо бы тоже набрать!
А кто-нибудь тунца ел? Классная тема, практически без жира, вкусная, много белка. Я беру консервы от Хейнц. Написано, что нет консервантов и красителей. На оптовке не брал, в магазине стоит 115 тенге баночка 135 гр "тунец в собственном соку для салатов".

[YomayO]

Химический состав продукта ?молоко сухое?
Питательные вещества, витамины, микроэлементы на 100 г:

Калорийность: 339.0 ккал
Вода: 4.0 г
Белки: 33.2 г
Жиры: 1.0 г
Углеводы: 52.6 г
Ненасыщеные жирные кислоты: 0.6 г
Холестерин: 3.0 мг
Моно- и дисахариды: 52.6 г
Органические кислоты: 1.2 г
Зола: 8.0 г
Витамин A: 0.05 мг
Витамин B1: 0.3 мг
Витамин B2: 1.8 мг
Витамин B3: 0.4 мг
Витамин B6: 0.05 мг
Витамин B9: 5.0 мкг
Витамин B12: 0.4 мкг
Витамин C: 4.0 мг
Витамин D: 0.05 мкг
Витамин E: 0.09 мг
Витамин H: 3.2 мкг
Витамин PP: 1.2 мг
Холин: 23.6 мг
Железо: 1.0 мг
Калий: 1224.0 мг
Кальций: 1155.0 мг
Магний: 160.0 мг
Натрий: 442.0 мг
Сера: 29.0 мг
Фосфор: 920.0 мг
Хлор: 110.0 мг
Алюминий: 50.0 мкг
Йод: 9.0 мкг
Кобальт: 0.8 мкг
Марганец: 6.0 мкг
Медь: 12.0 мкг
Молибден: 5.0 мкг
Олово: 13.0 мкг
Селен: 2.0 мкг
Фтор: 20.0 мкг
Стронций: 17.0 мкг
Хром: 2.0 мкг
Цинк: 400.0 мкг


Единицы измерения:

Чайный стакан: 250.0 г
Граненый стакан: 200.0 г
Чайная ложка: 7.0 г
Столовая ложка: 20.0 г


Пейте наздаровье   

А по сколько ты пьешь за раз? И сколько всего в день?