Войти
Регистрация
Женский спортивный клуб Эдемфитнес
Автор Zulus, 03.04.2009, 09:27
Наверх
#2548
Отправлено 21.01.2016, 18:49:27
edem_fitnes
-
- В доску свой
- 1 046 сообщений
Спортивная аэробика. Польза
Аэробика обладает массой преимуществ. Аэробные упражнения стимулируют работу сердца и улучшают циркуляцию крови. Они помогают нашему организму быстро адаптироваться к происходящим изменениям, развивают выносливость. Польза, которую мы получаем от занятий аэробикой, не сводится только к потере лишних килограммов; она крайне важна для нашего организма и уменьшает риск возникновения различных заболеваний.
•Улучшает работу сердечно-сосудистой системы: укрепляется сердечная мышца, сердце становится более выносливым
•Помогает поддерживать вес в норме
•Снижает риск возникновения сахарного диабета, ожирения и сердечных заболеваний
•Увеличивает хороший холестерин и сокращает плохой холестерин
•Улучшает транспортировку кислорода, увеличивает вентиляцию легких, вырабатывает правильное дыхание, повышает выносливость человека
•Стимулирует выделение эндорфинов
•Улучшает качество сна
•Развивает мышцы, делая их более сильными и эластичными
•Снижает риск развития различных хронических заболеваний, например, сердечных заболеваний или гипертонии
•Поднимает настроение, помогает избавиться от депрессии и справиться со стрессом
•Повышает работоспособность организма
•Укрепляет костную систему
•Улучшает кровоснабжение и циркуляцию крови
•Предупреждает риск возникновения раковых заболеваний
•Меняет отношение к жизни, делая ее более яркой и красочной
•Продлевает жизнь, делает вас здоровыми и счастливыми
Высококвалифицированный тренер Татьяна
Прикреплённые изображения:
#2549
Отправлено 22.01.2016, 13:41:07
edem_fitnes
-
- В доску свой
- 1 046 сообщений
Спортивная аэробика. ПользаАэробика обладает массой преимуществ. Аэробные упражнения стимулируют работу сердца и улучшают циркуляцию крови. Они помогают нашему организму быстро адаптироваться к происходящим изменениям, развивают выносливость. Польза, которую мы получаем от занятий аэробикой, не сводится только к потере лишних килограммов; она крайне важна для нашего организма и уменьшает риск возникновения различных заболеваний.•Улучшает работу сердечно-сосудистой системы: укрепляется сердечная мышца, сердце становится более выносливым•Помогает поддерживать вес в норме•Снижает риск возникновения сахарного диабета, ожирения и сердечных заболеваний•Увеличивает хороший холестерин и сокращает плохой холестерин•Улучшает транспортировку кислорода, увеличивает вентиляцию легких, вырабатывает правильное дыхание, повышает выносливость человека•Стимулирует выделение эндорфинов•Улучшает качество сна•Развивает мышцы, делая их более сильными и эластичными•Снижает риск развития различных хронических заболеваний, например, сердечных заболеваний или гипертонии•Поднимает настроение, помогает избавиться от депрессии и справиться со стрессом•Повышает работоспособность организма•Укрепляет костную систему•Улучшает кровоснабжение и циркуляцию крови•Предупреждает риск возникновения раковых заболеваний•Меняет отношение к жизни, делая ее более яркой и красочной•Продлевает жизнь, делает вас здоровыми и счастливымиВысококвалифицированный тренер Татьяна
Расписание ПН., СР., ПТ. на 13-00 и ВТ., ЧТ. на 18-30
Преподаватель Захарнёва Татьяна.
Тел. 244-13-58
#2555
Отправлено 29.01.2016, 12:37:14
edem_fitnes
-
- В доску свой
- 1 046 сообщений
Расписание можете посмотреть на нашем сайте:http://ademdance.com/
#2559
Отправлено 03.02.2016, 10:51:18
edem_fitnes
-
- В доску свой
- 1 046 сообщений
Спортивная аэробика. ПользаВысококвалифицированный тренер Татьяна
На сайте не нашла прайс. Меня интересует спортивная аэробика.
Душевая или сауна имеется?
Расписание занятий у Татьяны
ПН., СР., ПТ. 13-00
ВТ., ЧТ. 18-30
К Вашим услугам сауна и душевая.
Прикреплённые изображения:
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0
