MODERATORIAL
Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27
MODERATORIAL
Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27
соглашусь насчет кушать. а насчет спорта - все мои знакомые, кто занимался спортом (с целью скинуть не более 5 кг), из рыхлых превратились в плотных. такое ощущение, что весь жир перерождался в мышцы. теперь они плотные, подтянутые, но никак не худые.надо кушать поменьше и почаще спортом заниматься и похудеешь.
занятие занятию рознь и чаще всего подход к строительству красивого тела бывает неверным..Жир в мышцы перерождаться не может и кто сказал что худоба есть признак красоты? Стройность красива, худоба - нет..соглашусь насчет кушать. а насчет спорта - все мои знакомые, кто занимался спортом (с целью скинуть не более 5 кг), из рыхлых превратились в плотных. такое ощущение, что весь жир перерождался в мышцы. теперь они плотные, подтянутые, но никак не худые.
я жила на рисе, результаты печальные. да и полезности от белого шлифованного риса с гулькин нос.
самая лучшая диета это рисовая!
тут же еще физиология роль играет, питание и т.п.а насчет спорта - все мои знакомые, кто занимался спортом (с целью скинуть не более 5 кг), из рыхлых превратились в плотных. такое ощущение, что весь жир перерождался в мышцы. теперь они плотные, подтянутые, но никак не худые.
тут очень многое зависит от типа телосложения. стеники никогда не уподобятся астеникам.а насчет спорта - все мои знакомые, кто занимался спортом (с целью скинуть не более 5 кг), из рыхлых превратились в плотных. такое ощущение, что весь жир перерождался в мышцы. теперь они плотные, подтянутые, но никак не худые.
по мне так они и мышцы качнули и жир оставили... то и плотные.. на меня взглянуть не вооруженным взглядом, сразу видно что я спортзал посещаю, в то же время я не накачанная и не плотная..но фигура, как говорят, спортивная...соглашусь насчет кушать. а насчет спорта - все мои знакомые, кто занимался спортом (с целью скинуть не более 5 кг), из рыхлых превратились в плотных. такое ощущение, что весь жир перерождался в мышцы. теперь они плотные, подтянутые, но никак не худые.
надо кушать поменьше и почаще спортом заниматься и похудеешь.
чем оно лучше, например, оливкового? питие масла - это скорее плацебо в плане похуденияльняное масло
а еще лучше подумайте, чего вам не хватает, что так хочется сладкогои ЕЩЁ ПОПРОБУЙТЕ: Когда хочется сладкого - - выпеваете 1 ст. л. льняного масла.
пей! и дьявол тебя доведет до конца.... в такой дозировке гораздо полезнее пить сухое красное вино. и уксус не сжигает жирвые отложения. он лишь времено осушает слизистую ЖКТ, что не есть хорошояблочный уксус
хлебцы хорошо. кофе - только натуральный, не чаще 1-2 раз в неделю, не больше 100-150 мл. хотите есть - ешьте. о периодичности приема пищи уже писалихлебцы мультизлаковые с кофем - когда хочется что-то пожевать
копченности не есть гуд для печенив холодильнике всегда есть ветчина из конины или говядины- Беккеровская или куриная грудинка - необходимый белок с малой калорийностью - тоже утоление голода почти безнаказанное.
толку никакого, только желудок забить. в огурце окромя воды практически ничего нетобязательно огурцы - их можно есть много
поясните механизмконечно, побольше пить воды. (ускоряется обмен веществ)
аннотацию читать не пробовали, особенно про длительность лечения и показания-----всегда принимаю глицин - аминокислота - антистессовые таблеточки 3 р. в день под язык - (тоже снимают тягу к сладкому, укрепляют нервы - не нужно будет заедать стрессы)
каким образом?Известно, что кальций ко всему прочему способствует выведению жира из организма
про сердечко не забываембаня 1 в нед.- обязательно!
это больше психология, нежели физиология. Материнское молоко - сладкое. Когда ребенок сосет грудь у него возникает ощущение спокойствия и защищенности. Отсюда наша тяга к сладкому в стрессовых ситуациях. Хотя в шоколаде и банане содержаться вещества, вызывающие подъем настроения. Так чтоЯ по себе замечаю, перенервничаю чуток, и тут же хочется мороженого, шоколада и пр. вредные вещи.
Сообщение отредактировал Рррра: 12.05.2011, 10:23:31
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0
Размещение рекламы на сайте Предложения о сотрудничестве Служба поддержки пользователей
© 2011-2022 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.