недавно пришла мне в голову мысль бросить курить, точнее надо сказать что такая мысль последнее время достаточно часто приходит мне в голову. что уже только не делала, уговаривала себя, книжки читала, пыталась понять что дает мне эта сигарета, просто запрещала себе курить - эффект один: появляется безумный страх и как результат я начинаю вновь курить.
наверняка кто то из вас бросал курить и у некоторых это получалось. расскажите про способы, вообще про все что было.
нет курению!или кто как бросал курить
Автор Holos, 21.07.2008, 10:44
#2
Отправлено 21.07.2008, 10:46:59
#8
Отправлено 21.07.2008, 15:54:46
сначала курил 7 лет
потом бросил на 4 года (метод: когда очень хочется курить - жуешь спички, леденцы Орбит или Дирол, чтоб зубам не навредить... жрешь че-нить сладкое. поначалу на дню будет хотеться несколько раз, постепенно снижаясь...)
потом курил опять 1 год (ах, как же легко начать и сразу подсесть!)
бросил, щас уже месяц не курю...
ЗЫ: страшно хочется покурить, но привыкаешь и к этому ощущению ))
потом бросил на 4 года (метод: когда очень хочется курить - жуешь спички, леденцы Орбит или Дирол, чтоб зубам не навредить... жрешь че-нить сладкое. поначалу на дню будет хотеться несколько раз, постепенно снижаясь...)
потом курил опять 1 год (ах, как же легко начать и сразу подсесть!)
бросил, щас уже месяц не курю...
ЗЫ: страшно хочется покурить, но привыкаешь и к этому ощущению ))
#9
Отправлено 21.07.2008, 16:30:19
Прочитал Легкий способ Алиена Кара за три дня. Не курю уже полтора года и не собираюсь начинать в этой жизни. Безумно рад что освободился от этой заразы.
читала 3 раза и нифига, курить хочется все равно бешено и не знаешь куда себя деть....
может еще что нибудь подобное есть?
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 0, скрытых пользователей: 0