![Фотография](https://vse.kz/uploads/av-103728.jpg?_r=0)
Помогают ли упражнения при миопии
Автор Cyrax, 21.07.2008, 00:47
#4
Отправлено 21.07.2008, 21:20:14
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Посмотрите в инете "профессор Жданов В.Г." Там очень много об этом. Читает лекции окоррекции и близорукости, и дальнозоркости, и даже астигматизма. Говорят, есть хорошие результаты, то есть не ТАМ говорят, а конкретно здесь слышала, что где-то за полтора месяца с -3,5 стало -1,5.
#8
Отправлено 22.07.2008, 21:17:10
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Простите, а вам этот диагноз случайно не в глазном институте ставили?Как увтерждают врачи при миопии удлиняеться глазное яблоко Соответственно никакие упражнения для глаз не помогают Разве нет в глазу мышц которые могут вернуть глазному яблоку первоначальную форму ?
![:-)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.gif)
При миопии хорошо помогает капельница....
#10
Отправлено 23.07.2008, 08:22:10
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
В подростковом периоде, я проходила курс 10 дней по методике......(не могу вспомнить фамилию)
У меня миопия слаб.степени. -1,5, -0,75.
Таквот, за такой короткий срок и усиленная работа над собой в комплексе, стоило результат. Я начала видеть самые нижние строчки без напряга.
А сами упражнения просты, и в целом за день выделить полчаса только с утра. То однозначно, можно выйти на хороший результат.
Главное очень сильно захотеть, плюс хорошая фантазия не помешает.
УДАЧИ ВСЕМ!
У меня миопия слаб.степени. -1,5, -0,75.
Таквот, за такой короткий срок и усиленная работа над собой в комплексе, стоило результат. Я начала видеть самые нижние строчки без напряга.
А сами упражнения просты, и в целом за день выделить полчаса только с утра. То однозначно, можно выйти на хороший результат.
Главное очень сильно захотеть, плюс хорошая фантазия не помешает.
УДАЧИ ВСЕМ!
![:-)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/wink.gif)
#12
Отправлено 23.07.2008, 09:42:09
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
На сегодня стало все по прежнему.
НО, хочу сказать этот эффект хорошего зрения можно поддерживать, если делать каждый
день ....
К примеру: Это я делала каждый день в течение 10 дней. В конце упражнений проверяла зрение. Улучшения были на лицо.
1. Каждое утро во время рассвета нужно стоять 15 минут с закрытыми глазами, обращая взор на солнце.
2. Определить 1 предмет вблизи и 1 предмет вдали. И смотреть попеременно.
3. ДЕлала упражнения, кот. были обозначены рисунком на формате А4. НО, к сожалению, его надо искать в доме у родителей. Так что описать их не смогу.
4. Включить рассл. музыку и в течение получаса делать след. упражнения:
на фантазию
1. Представить (я представляла розу) белую розу на еще белом фоне. И ее нужно отличить и поддерживать этот образ.
ТО же самое повторить с черным фоном.
ВОт эти простые нехитрые упражнения я проделала. И каждый день проверяла свое зрение.
За 10 дней работы я уменьшила с 1,5 до 100%. Главное желание + вера (что все получится) + терпение.
Я то очень хотела избавиться от дурацких очков...., которые мне всегда доставляли дискомфорт.
НО, хочу сказать этот эффект хорошего зрения можно поддерживать, если делать каждый
день ....
К примеру: Это я делала каждый день в течение 10 дней. В конце упражнений проверяла зрение. Улучшения были на лицо.
1. Каждое утро во время рассвета нужно стоять 15 минут с закрытыми глазами, обращая взор на солнце.
2. Определить 1 предмет вблизи и 1 предмет вдали. И смотреть попеременно.
3. ДЕлала упражнения, кот. были обозначены рисунком на формате А4. НО, к сожалению, его надо искать в доме у родителей. Так что описать их не смогу.
4. Включить рассл. музыку и в течение получаса делать след. упражнения:
на фантазию
1. Представить (я представляла розу) белую розу на еще белом фоне. И ее нужно отличить и поддерживать этот образ.
ТО же самое повторить с черным фоном.
ВОт эти простые нехитрые упражнения я проделала. И каждый день проверяла свое зрение.
За 10 дней работы я уменьшила с 1,5 до 100%. Главное желание + вера (что все получится) + терпение.
Я то очень хотела избавиться от дурацких очков...., которые мне всегда доставляли дискомфорт.
![:-)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.gif)
#14
Отправлено 23.07.2008, 10:59:00
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Я их не ношу....так у меня кожа очень чувствительная и на переносице постоянно отпечатки
остаются, а роговые тоже не подходят. И у меня постоянно проблемы с таким огромным казалось бывыбором очков.
ПОСЕМУ я их не ношу вообще. Благо зрение не совсем в минусах. Время от времени поддерживаю их этими простыми упражнениями. Кстати, по черному и белому фону. Это делается вообще легко, а особенно по утрам в наших пробках...
А вот своего мужа заставить не могу, ему лень....и т.д. У него -6,5 на оба глаза.
остаются, а роговые тоже не подходят. И у меня постоянно проблемы с таким огромным казалось бывыбором очков.
ПОСЕМУ я их не ношу вообще. Благо зрение не совсем в минусах. Время от времени поддерживаю их этими простыми упражнениями. Кстати, по черному и белому фону. Это делается вообще легко, а особенно по утрам в наших пробках...
А вот своего мужа заставить не могу, ему лень....и т.д. У него -6,5 на оба глаза.
![:-)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/rolleyes.gif)
#18
Отправлено 19.08.2008, 12:33:46
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
В школе делала упражнения Бэйтса- закрываешь глаза ладонями, так чтобы свет не проникал. Перед глазами идут пятна темные различных оттенков - выбыраете самый темный, и все им закрашиваете. естественно однородности не получается, но смысл в том, чтоб ы каждый раз выбирать самый темный цвет и расспостраянять его на весь "экран". Я думаю в интернете должно быть. Мне помогло, зрение на 1 диоптрий улучшилось. Делала 1 месяц, потом перестала - такой характер
. Уже после интституета сделала лазерную коррекцию.
![:)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smirk.gif)
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0