Сообщений в теме: 1695

[RED_SQUARE]

Товарищи! Я заметил что после каждого подъема до Медео, начинает болеть голова. Не понятно из за чего.Или от давления...или чистый воздух в мозг ударил.Кто нибудь с этим сталкивался?

Сообщение отредактировал RED_SQUARE: 20.05.2008, 19:11:25

[senn]

чето я не понял. у меня 2.0 , это значит когда я(нуб) в это воскресение буду пробовать первый свой подьем меня уже назавут фриком О_О. Как бы я фрик в других областях... и тут тоже чтоль ))
а если серьезно побольше б разных рекомендаций для новичков.(тему мою запороли тк уже есть 3 темы, а своей я хотел обьеденить их)
у меня есть бутылочко, я, велсипед, комп, запаска и насосег. +возму рюкзачек с "немного еды"... это нормально будет?

[CASP]

у меня есть бутылочко, я, велсипед, комп, запаска и насосег. +возму рюкзачек с "немного еды"... это нормально будет?

креведко и медвед забыл.

[senn]

у меня есть бутылочко, я, велсипед, комп, запаска и насосег. +возму рюкзачек с "немного еды"... это нормально будет?

креведко и медвед забыл.

Дельный совет. буду знать.

[Mountain]

чето я не понял. у меня 2.0 , это значит когда я(нуб) в это воскресение буду пробовать первый свой подьем меня уже назавут фриком О_О. Как бы я фрик в других областях... и тут тоже чтоль ))а если серьезно побольше б разных рекомендаций для новичков.(тему мою запороли тк уже есть 3 темы, а своей я хотел обьеденить их)у меня есть бутылочко, я, велсипед, комп, запаска и насосег. +возму рюкзачек с "немного еды"... это нормально будет?

Не очень понял ты на Медео собираешься или на БАО??

[Mountain]

Товарищи! Я заметил что после каждого подъема до Медео, начинает болеть голова. Не понятно из за чего.Или от давления...или чистый воздух в мозг ударил.Кто нибудь с этим сталкивался?

У меня повышенное давление сдетства. Я когда поднялся виски стучали, помогла бандамка вокруг лба, висок, ушей.
Это у тебя от резкого перепада давления и с непривычки, все таки с нагрузкой же, на велосипеде поднимался?

[kipitilnik]

фик знает, первый раз (и пока последний ) поднялся без ничего, вернее был я и лисапет... и ничего там архифантастического нету... доехал за час от Абая-Ленина.

З.Ы. правда да воды мне не хватало... мне кажется главное не останавливаться.. темп собьётся... завестись после остановки не сможете...

[jazzbass]

чето я не понял. у меня 2.0 , это значит когда я(нуб) в это воскресение буду пробовать первый свой подьем меня уже назавут фриком О_О. Как бы я фрик в других областях... и тут тоже чтоль

тут важен вас седока, если вы не очень тяжёлый то на 2.0 легко взлетите, если вес у вас не малый, ну например свыше 85 кг + вы новичёк, то 1.8 резина вам больше подойдёт... хотя тут опять таки, всё сугубо индивидуально, просто не забывайте, что чем больше контактирующая площадь с дорожным покрытием, тем больше сила трения => а значить и расход энергии больше, нагрузка на организм возрастает. про резину ту по соседству есть темка где гуру байко ветки делятся советами по этому поводу.
в принципе на Медео можно вообще на шоссейнике ездить, так практичней, судите сами: вес шоссейного байка гораздо меньше чем МТБ, резина уже (= крутить легче), а вот крутящий момент намного больше, т.е. большая звезда значительно больше чем у МТБ, чистое ИМХО.

Сообщение отредактировал BasteR: 21.05.2008, 14:33:56

[jazzbass]

а если серьезно побольше б разных рекомендаций для новичков.

рекомендаций можно много дать, однако вместо этого советую вам внимательно ознакомиться с топиком - Велосипед и здоровье, там есть много полезных рекомендаций.

[senn]

а во скольно туда лучше (пытаться) подняться?
мне тут советы дают чтоб я был там уже в 6 утра. Машин мало и не жарко...

пс: блин это мне надо в 5 вставать О_о
ппс:про медеу есесенно

Сообщение отредактировал senn: 21.05.2008, 22:21:27

[DEORE]

Да можно и днем )

[Mountain]

лучше с утреца, но я днём ездил. тоже ничего, нормально.

[jazzbass]

а во скольно туда лучше (пытаться) подняться?
мне тут советы дают чтоб я был там уже в 6 утра. Машин мало и не жарко...

всё правильно говорят, так как жара это дополнительная потеря влаги - нагрузка больше. в идеале действительно подъём лучше начать в 6 утра, с БАО тоже самое. берите воды побольше если днём поедите.

[Flyer1]

Последний раз был на медео в понедельник 19 мая. Выехал вечером прокатиться и увлекся. Дело было в районе 11-12 ночи. Совсем не жарко и машин немного С собой ничего не брал. Пару часов без еды вытерпеть совсем не трудно. Туда поднимитесь, дух переведете и домой. Вниз за минут 15 долетите...

[CASP]

а во скольно туда лучше (пытаться) подняться?
мне тут советы дают чтоб я был там уже в 6 утра. Машин мало и не жарко...

всё правильно говорят, так как жара это дополнительная потеря влаги - нагрузка больше. в идеале действительно подъём лучше начать в 6 утра, с БАО тоже самое. берите воды побольше если днём поедите.

когда я на БАО поднимался , у меня была 0,7 фляжка . я ее наполнил водой дома, потом возле оленя , потом "пьяный ручей"(кажется так он называется), потом так еще повыше труба выведена . вода всегда была прохладной и свежей, старую выливал , новой заливал .

вопрос у меня - эту воду можно было пить ?

[LexxeHoK]

Медео лучше в рабочие дни покорять. Машин мало, проблем меньше. А кому не влом в выходные с петухами ввех по Горной карабкаться - тоже хороший вариант.

[Dan_Vario]

вопрос у меня - эту воду можно было пить ?

Вскрытие покажет! Сам пил оттуда, вроде жив пока.

[jazzbass]

вопрос у меня - эту воду можно было пить ?

можно, водичка горная, чистенькая я её тоже пью регулярно по дороге на БАО.

[getman]

Насчет еды, мои 5 копеек: если едете куда-то далеко-высоко и в первый раз, заправьтесь за 1.5-2 часа хорошо, и возьмите концентрированный паек калорий в виде батончка сникерса или аналогов по вкусу. Я как-то поехал на ГАИШ (над БАО) и "заголодал" чуть выше коммунальника (не поел толком с утра) - вообще не мог ехать, сил нет. Пришлось остановиться, поесть, посидеть и только потом продолжить.

Сообщение отредактировал getman: 22.05.2008, 14:14:37

[RED_SQUARE]

Товарищи! Я заметил что после каждого подъема до Медео, начинает болеть голова. Не понятно из за чего.Или от давления...или чистый воздух в мозг ударил.Кто нибудь с этим сталкивался?

У меня повышенное давление сдетства. Я когда поднялся виски стучали, помогла бандамка вокруг лба, висок, ушей.
Это у тебя от резкого перепада давления и с непривычки, все таки с нагрузкой же, на велосипеде поднимался?

Ну не сказать что с нагрузкой, шел где то 1-4.Такое явление у меня не каждый день, то есть то нет.Хз. Может пройдет со временем.