Сообщений в теме: 46

[Anthracite]

Удафф и Антрацит - а если у человека нет постоянной девушки?...и на примете тоже никого нет?

девушка есть, но физически она очень далеко. На примете здесь никого нет.
И все таки, что делать? (с)

Нарим а если снатворное? Или купить диск звуким моря или крики китов и дельфинов знаешь как встовляет. Еще можно выйти на улицу и совершить пробежку.
В общем успокоить себя.

Кстати предпосылки были?
С чего это все у тебя? От куда такое возбужденное состояние?

[udaFF]

Удафф и Антрацит - а если у человека нет постоянной девушки?...и на примете тоже никого нет?

Ты на фото смотрела? Как у такого паня не может быть девушки?

Это не его фотка скорее всего. На какого-то певца похож. Еще есть такой способ. Почитай газету какую-нибудь и обязательно чтобы рядом был светильник, который отключается удобно (возможно со слипом). Я когда газеты начинаю лежа читать, даже если не хочется спать срубаюсь. Особенно газету Мегаполис (настолько она "интересная")

[udaFF]

Удафф и Антрацит - а если у человека нет постоянной девушки?...и на примете тоже никого нет?

девушка есть, но физически она очень далеко. На примете здесь никого нет.
И все таки, что делать? (с)

Нарим а если снатворное? Или купить диск звуким моря или крики китов и дельфинов знаешь как встовляет. Еще можно выйти на улицу и совершить пробежку.
В общем успокоить себя.
Кстати предпосылки были?
С чего это все у тебя? От куда такое возбужденное состояние?

Да это у всех сейчас такой состояние. Почти все ходят в пограничном состоянии.

[ALPINA]

Удафф и Антрацит - а если у человека нет постоянной девушки?...и на примете тоже никого нет?

Ты на фото смотрела? Как у такого паня не может быть девушки?

Это не его фотка скорее всего. На какого-то певца похож.

сорри за офф...
не его??! думаешь не его? вот черт... а мне понравился очень... я даже на его сайт полезла - сама не знаю зачем...  

[Lurky]

проблема такая: в последнее время не могу заснуть. Вроде и устал за день, и кровать удобная, и стресс в разумных пределах. Днем в сон клонит сильно, а как в койку ложусь - нифига.
как бороться?

То же самое. Ложусь не раньше часа-двух, часто часа в 4 утра засыпаю.
Пытаюсь бороться - перед сном читаю, слушаю спокойную музыку, пока не почувствую что клонит в сон.
Смена места лежки тоже помогает.

[x_gri]

проблема такая: в последнее время не могу заснуть. Вроде и устал за день, и кровать удобная, и стресс в разумных пределах. Днем в сон клонит сильно, а как в койку ложусь - нифига.
как бороться?

То же самое. Ложусь не раньше часа-двух, часто часа в 4 утра засыпаю.
Пытаюсь бороться - перед сном читаю, слушаю спокойную музыку, пока не почувствую что клонит в сон.
Смена места лежки тоже помогает.

Это у вас народ от перерабатывания скорее всего или витаминов каких не хватает!
ЗЫ только желтый не пейте от него потом недели две без сна по лесам колобродить будите!

[minimalist]

Удафф и Антрацит - а если у человека нет постоянной девушки?...и на примете тоже никого нет?

Ты на фото смотрела? Как у такого паня не может быть девушки?

Это не его фотка скорее всего. На какого-то певца похож.

сорри за офф...
не его??! думаешь не его? вот черт... а мне понравился очень... я даже на его сайт полезла - сама не знаю зачем...  

off: случайно попала, да?  
женщины, блин....
на фото - индус panjabi MC - популярный у себя на родине и не только дансер и хип-хоппер.

[Yeva]

проблема такая: в последнее время не могу заснуть. Вроде и устал за день, и кровать удобная, и стресс в разумных пределах. Днем в сон клонит сильно, а как в койку ложусь - нифига.
как бороться?

Самый простой способ-таблеточку димедрола...думаю поможет

[amaterasu]

проблема такая: в последнее время не могу заснуть. Вроде и устал за день, и кровать удобная, и стресс в разумных пределах. Днем в сон клонит сильно, а как в койку ложусь - нифига.
как бороться?

Да это ж наследственность..  в основном, надо с родителями посоветоваться, тоже мучались, ситуации бывают в жизни разные..
ты поинтересуйся!

[minimalist]

проблема такая: в последнее время не могу заснуть. Вроде и устал за день, и кровать удобная, и стресс в разумных пределах. Днем в сон клонит сильно, а как в койку ложусь - нифига.
как бороться?

Самый простой способ-таблеточку димедрола...думаю поможет

от колес воздержусь.
прожег диск с дождем - имхо, наиболее удачный вариант, если не трогать психологию. Посмотрим вечером.  
( vs.  )

[Mystery]

а если попробывать овечек считать??
а если серьезно.....то таблетки не стоит пить
лучше прогуляться перед сном например

[Lurky]

прожег диск с дождем

Кстати есть такая тема - прога Airfresh. Висит в трее, воспроизводит различные естественные звуки природы - шум прибоя, дождь, ночной лес, подводный мир, треск костра и т.д. - умиротворяющие звуки, одно время засыпал под них.

[x_gri]

прожег диск с дождем

Кстати есть такая тема - прога Airfresh. Висит в трее, воспроизводит различные естественные звуки природы - шум прибоя, дождь, ночной лес, подводный мир, треск костра и т.д. - умиротворяющие звуки, одно время засыпал под них.

Интересная програмулина, всем бы такую жить бы легче было!

[Соль]

проблема такая: в последнее время не могу заснуть. Вроде и устал за день, и кровать удобная, и стресс в разумных пределах. Днем в сон клонит сильно, а как в койку ложусь - нифига.
как бороться?

Самый простой способ-таблеточку димедрола...думаю поможет

от колес воздержусь.
прожег диск с дождем - имхо, наиболее удачный вариант, если не трогать психологию. Посмотрим вечером.  
( vs.  )

Таблетки и не нужно, только в крайних случаях. Есть такой сироп Новопассит, на таблетки,  а именно сироп. Чайную ложку перед сном, недельку попей и все придет в норму. Это не снотворное, а больше усокоительно-восстановительное. За день человек перевозбуждается и несмотря на усталость уснуть не может, потому что мозг бодорствует, Новопассит это напряжение снимает. Привыкания нет, можно пить постоянно, можно, только когда требуется. Проверено на себе.

[ALPINA]

не знаю... не так уж и страшно пить таблетки...  
по-крайней мере если знать норму и пить так, как посоветует врач - очень даже нормально...
пила некоторое врем яназад - не помню их названия - по четвертинке перед сном.... и все - здоровый и полноценный сон! и без всяких тяжестей в голове.. а рекомендовала мне пить эти таблетки моя шефА, за что ей спасибо... пила около двух недель и все ок...  
можно обойтись средствами по-легче, конечно... ну там отвар валерианы, или молоко горячее с медом... - просто уже давно эти средства на меня никакого эффекта не производят...  

[Неизвестный прохожий]

Мне в таких случаях помогает Новопассит или Валокордин. 15 капель на полстакана воды и сон приходит немедленно. причем спишь крепко, а утром просыпаешься отдохнувшим.

[Yeva]

проблема такая: в последнее время не могу заснуть. Вроде и устал за день, и кровать удобная, и стресс в разумных пределах. Днем в сон клонит сильно, а как в койку ложусь - нифига.
как бороться?

Самый простой способ-таблеточку димедрола...думаю поможет

от колес воздержусь.
прожег диск с дождем - имхо, наиболее удачный вариант, если не трогать психологию. Посмотрим вечером.  
( vs.  )

Если бы тебя это достало, то ты бы и таблетки выпил... А раз терпимо , то конечно начни с малого-травки ( я имею в виду лечебные) и прочее ... Главное, чтобы в привычку не вошло (бессоница)...

[Crim]

Снотворное тока усугубит положение - сделает так, что человек не сможет потом засыпать без него. В 20 лет - это не то, что нужно.
Сам постоянно мучаюсь,...
вот 2 способа, которые помогают.
1) не спать всю ночь, не спать весь день - на следущий вечер отключишься по-любому.
2) холодный душ за пол-часа до сна.

[Geshka]

У меня аналогичное бывает но иногда просыпаешься среди ночи и потом заснуть не можешь, начинаешь обдумывать завтрашний день, ситуацию в личной жизни, ситуацию на работе; вообщем 20-30 капель настойки пустырника (как успокоительное) и спишь пока не разбудят.

[free MAN]

проблема такая: в последнее время не могу заснуть. Вроде и устал за день, и кровать удобная, и стресс в разумных пределах. Днем в сон клонит сильно, а как в койку ложусь - нифига.
как бороться?

А ночами не спиЦа, чтоб мечтами о намеченных планах наслодиться
-
ЛОжись когда реально спать захочеться.
-
Счетай овец