Сообщений в теме: 2320

[- 합기 -]

MODERATORIAL

Эта тема создана для тех форумчан, которые ищут зал или обсуждают их достоинства или недостатки. Все рекламные предложения от сотрудников тренажерных заведений должны размещаться в другой теме.

Сообщение отредактировал - 합기 -: 27.03.2011, 00:51:22

[DuneWarrior]

 

А знает кто-нибудь тренажерку, которая реально работает с 6-6.30 утра? В районе Толе-би - Муратбаева, ну или в квадрате Ауэзова-Виноградова-Мира-Пастера примерно

Так в нашем районе залов предостаточно, но судя из описаний, все начинают в лучшем случае с 7.00

 

Mind Of Body на Дзержинского - Маметовой работает с 6 утра. (Чуть на квартал не вписывается в ваш квадрат поиска, но зал хороший)

 

 

Большое спасибо, _TEKILKA_! Вполне подходит расположение. Наведаюсь на днях. 

[_TEKILKA_]

Большое спасибо, _TEKILKA_! Вполне подходит расположение. Наведаюсь на днях.

Не за что. По воскресеньям у них бесплатный вход для новичков. Вот их инста

 

Скрытый текст

mindofbody_almaty

[Crussa]

Хочу начать посещать тренажерный вместе с тренером, чтобы он мне разработал программу, первое время следил за техникой. Порекомендуйте по залам в районе Альфараби-Маркова или район парка Горького из недорогих?

[Пилот]

Хочу начать посещать тренажерный вместе с тренером, чтобы он мне разработал программу, первое время следил за техникой. Порекомендуйте по залам в районе Альфараби-Маркова или район парка Горького из недорогих?

 

Грифон по Пастера, у нижнего входа в ПГ.

есть сайт. месячный анлим около 15к. есть тренера.

[Flying...]

Глубоко разочарован Титаном - огородили ползала под единоборства, тренажерная зона стала очень тесной и неуютной. Еще одно "нововведение" - чтоб попасть из раздевалки в душевую, надо проходить через зал 

[Medeuski]

ребят, что будет эффективнее по избавлению от пузика  тренажерка или кросс фит?

[Zetta Jones]

ребят, что будет эффективнее по избавлению от пузика  тренажерка или кросс фит?

 

Без соблюдения питания и то, и то неэффективно. С питанием даже беговая даст огромный результат! Испробовано на себе!

 

От пузика не избавляет вид спорта - избавляет снижение общего процента жира в организме.

 

Кроссфит - максимум сожженных калорий за минимум времени (300-400 калорий за 45 минут), но если нет поставленной техники легко и быстро заработать проблемы с суставами.

 

Тренажерка  - чтобы сжечь 300-400 калорий  нужно от 1.5 часов "развлекаться" с тренажерами.

 

Беговая в зависимости от темпа, но бегать - не есть хорошо, колени убиваются, лучше ходить в гору. И следить за самочувствием/пульсом (при наличии пульсометра)

[Aigosha]

С кем бы начать ходить в тренажерку? На кунаева-гоголя. Есть такие кто в этом районе проживает? Парни или девченки...а то одной скучновасто.....

[gibson85]

С кем бы начать ходить в тренажерку? На кунаева-гоголя. Есть такие кто в этом районе проживает? Парни или девченки...а то одной скучновасто.....

пошли со мной )) я хожу на Карасай батыра и Байтурсынова. Удобно тебе?  запиши вотсап 8-701-730-67-32

[teo14]

Так в теме плавания не откликнулись

Интересует что то типа World Class(в Алмате пока только там бывал)
Но чтоб бассейн был 50 м или более
Т.е. упор на поплавать, а не в зале позаниматься
Привествуется наличие летней площадки с бассейном

По залу: подойдёт и самый простенький - иногда всё таки хочется покачаться, на турнике повисеть, на ходунках или на веле пульс проследить
Да можно и без зала

Больше интересуют те, кто годовой абонемент предлагает

Какие заведения больше всего подходят под это?

[gibson85]

Так в теме плавания не откликнулись

Интересует что то типа World Class(в Алмате пока только там бывал)
Но чтоб бассейн был 50 м или более
Т.е. упор на поплавать, а не в зале позаниматься
Привествуется наличие летней площадки с бассейном

По залу: подойдёт и самый простенький - иногда всё таки хочется покачаться, на турнике повисеть, на ходунках или на веле пульс проследить
Да можно и без зала

Больше интересуют те, кто годовой абонемент предлагает

Какие заведения больше всего подходят под это?

рахат фитнес

[teo14]

Что нибудь ещё?

Для альтернативы

[gibson85]

Что нибудь ещё?

Для альтернативы

D -фитнес

[DoDzhik]

Народ, посоветуйте хорошего тренера? ​восстановление после травмы спины, поставить технику нормально, и на набор веса поработать нужно.
ну и чтобы зал был нормальный, желательно в районе атакента, таугуль или орбита. 

[ВикториАнна]

Ребятки, куда делся Терехов Эдуард с адреналина, кто знает?

[teo14]

В предверии новогодних праздников намечаются ли вкусные цены на годовые абонементы?
Акцент на хороший бассейн и хорошие парилки

[ConservatiVe]

В предверии новогодних праздников намечаются ли вкусные цены на годовые абонементы?
Акцент на хороший бассейн и хорошие парилки

Фиделити в НурлыТау, абонимент на 3 месяца 65т тг. 

[покачину]

желательно в районе атакента

новый Банзай в Атакенте. Тренер Наталья. Она хорошо следит за техникой. Сама как-то с ней занималась.

А так, все хвалят Кайрата. В инсте kairat_trainer. Он на Манаса-Сатпаева, кажется.

 

Терехов Эдуард

тут он, в списке)

[DoDzhik]

 

желательно в районе атакента

новый Банзай в Атакенте. Тренер Наталья. Она хорошо следит за техникой. Сама как-то с ней занималась.

А так, все хвалят Кайрата. В инсте kairat_trainer. Он на Манаса-Сатпаева, кажется.

 

 

 

Терехов Эдуард

тут он, в списке)

 

благодарю, завтра заеду узнать)

[teo14]

Еще какие нибудь вкусные цены? (спрашивал чуть выше)
3 месяца - это понятно
Но в основном годовые интересуют