Баня хорошо помогает с массажами, парилкой и бассейном. Выплываешь оттуда после всех этих процедур как облачко)))
Рекомендую в Арасан сходить.
на Иссык-Куле ходила в баню. Вот это кайф! после парилки с пирса, да в водичку холодную
а над головой звездное небо..
после такого наступает состояние почти нирваны. полная релаксалия тела и духа
я иногда думаю, что если бы люди жили постоянно в таких условиях: купались в чистой воде, ели здоровую пищу из натуральных продуктов, ходили босиком по земле, дышали кислородом, видели звезды.. то не было бы ни головных болей, ни лишнего веса, ни усталости, ни давления..