Сообщений в теме: 8

[resident_comedy_club]

1. Ничего не болит, ни за что не беспокоюсь так как есть материальные ресурсы и "умные "решения для устранения текущих проблем!
2. С чего начинается утро: с любимой зубной пасты и щетки
3. Сажусь в свой удобный и резвый автомобиль
4. Перспективное место работы. Согласны
5. Четкое разделение служебных и личных дел
6. Я выгляжу стильно и не задумываюсь в выборе одежды
7. "У меня есть все, но где-то в душе и этого мало..."

Уважаемые, опишите свои 7 важных моментов/предметов важных для удобства и комфорта в Вашей жизни

[Самая влюбленная]

странно вроде сам тему назвал "красота и здоровье" а большинство пунктов не подходит под рамки темы.

[Sweet_girl]

1. Танцы. Советую всем, отлично поднимает настроение.
2. Бассейн или любые другие водные процедуры. Как приятно поплескаться в водичке!
3. Здоровый сон.
4. Фрукты, они же сладенькое, они же витаминки.
5. Бег по утрам, часиков так в 6, очени ободряет!
6. Лето, а это уже само по себе радует! Цветочки там, травки.
7. Жизнь прекрастна!!!

[grafinya]

хм...
1. Я здорова, стройна.
2. У меня есть внутренее чувство собственной привлекательности, т.е уверенность.
3. Я пью пиво, это не портит мою внешность, т.е нельзя себя ограничивать, мучение портит красоту!
4. Я катаюсь на велосипеде, ноги накачаны, спина прямо, дышу нормально.
5. Я всегда влюблена...

[Медузка]

1. Бег по утрам действительно ободряет.
2. Контрастный душ по утрам ободряет вдвойне.
3. Я красива, стильна, уверена в себе.
4. Я учусь, хожу на курсы. Самосовершенствуюсь в плане образования, чтобы в дальнейшем найти перспективную работу.
5. У меня прекрасная семья: замечательные муж, прелестный ребенок.Дом полная чаша.
6. Я любима и люблю.
7 Взгляни в этот день,
В нем заключается жизнь.
Главная сущность жизни-
В его коротком отрезке.

[Коржик(а)]

1. Режим сна - ложиться часов в 11 вечера (ну все равно же сразу не уснете) и вставать рано. Пока не было собаки и работы то просыпалась часов в 10-11, но потом чувствовала себя не очень. теперь встаю в 7 утра пока гуляю с собакой - просыпаюсь и домой прихожу бодрая.
2. Вода. Душ утром и вечером, особенно летом с хорошим гелем для душа. Умываться утром и вечером. Пить по 1,5-2 л обычной воды в сутки. Раньше я не верила пока не попробовала сама - на работе выпиваю каждый час по стакану воды из дипенсера. Кожа очистилась и посветлела.
3. Положительные эмоции.Это и любимая работа и красивая одежда и бытсрая машина - кому как. Когда у меня была тяжелая депрессия то меня вытащили растения. Я организовала такой мини-садик на балконе - лаванда, петуньи, тростник, бамбук. но на самом деле каждый получает положительные эмоции по своему. На самом деле улыбки мужа утром мне хватает на полдня положительных эмоций.
4. Физическая нагрузка - без нее никуда. При физической нагрузке вырабатываются эндорфины - гормоны счастья. + все очень неплохо отражается на фигуре - дополнительные положительные эмоции. Просто 5 минут помахать руками и пару раз присесть перед завтраком - тоже неплохо. Ну а если получается парочку раз выбраться в фитнес-клуб - это вообще супер особенно если после тренировки поплавать в бассейне и провести минут 10 в сауне.
5. Жить в согласии с собой. Если человек живет в согласии с собой с чистой совестью - живет по своим принципам, не кривит душой - то и просыпаться по утрам легче. И жить становится проще - потому что все понятно - куда и что.
6. Питание. Питаться надо правильно ) Я раньше всегда боялась этих слов. Но сейчас научилась правильно готовить и уже не страшно. На саом деле и творог может быть вкусным и даже рыба которую раньше я ненавидила. А еще очень удобно готолвить в духовке в рукаве или фольге. Колбасмы я заменила вареным или запевеным мясом, чипсы всякие не ем потому что не люблю а вместо кофе пью утром чай со смородиновыми листьями. Еще стараюсь не есть после 7 - после 6 не ест нереально лично для меня.
7. пока что то не придумывается. Может быть четко определенные планы на год и на месяц?

[resident_comedy_club]

мда... значит только женский пол посещает этот раздел

странно вроде сам тему назвал "красота и здоровье" а большинство пунктов не подходит под рамки темы.

не соглашусь с вами...

[Н.О.Ж.]

афтор имел ввиду - что делает его(нас) таким (красивым и здоровым)!!
Я бы расписал да я страшный и больной

[NeoNomad]

TO resident_comedy_club:
Пункт ?2 делается после завтрака и ужина, если в чё!