Йогаи стоит ли?
#2
Отправлено 09.05.2003, 00:16:20
решила тут на днях заняться йогой... думаю, что среди крутых цт-шников найдутся те, кто этим занимался... йогой тобишь...может посоветуете что-нибудь толковое по поводу прелестей всего этого занятия
Йогу надо попробовать, так как она не вем нравиться. И не ждите что вам станет сразу же хорошо, это все такое. Нужно терпение и сильное намерение и конечно же хороший учитель. Кажется у нас в Ате есть женцина, она учит в Академке. Просто попробуйте, если оно не для вас - бросите сами быстро. Например, мне не очень понравилось - вот пассы и медитация являются идеальной комбинацией для меня.
#3
Отправлено 09.05.2003, 03:27:14
#4
Отправлено 09.05.2003, 16:01:33
Йога собственно в первую очередь философия, поэтому медитация и пр. упражнения бессмыслены без понимания (даже не понимания а без проникновения в эту философию). Я сам собственно не занимаюсь упражнениями но Йога и вообще индийская фиолософия меня вдохновляет. Т.ч. вам надо определиться сначала что вы хотите получить от неё, здоровья с помощью упражнений или вы хотите изменить свою жизнь благодаря этой философии
я думаю, что здоровье с помощью упражнений меня бы вполне устроило
#5
Отправлено 09.05.2003, 16:41:35
Йога собственно в первую очередь философия, поэтому медитация и пр. упражнения бессмыслены без понимания (даже не понимания а без проникновения в эту философию). Я сам собственно не занимаюсь упражнениями но Йога и вообще индийская фиолософия меня вдохновляет. Т.ч. вам надо определиться сначала что вы хотите получить от неё, здоровья с помощью упражнений или вы хотите изменить свою жизнь благодаря этой философии
Естесственно, что йога это не просто растягивание тела и подумывание об органах при етом. Так же как и пассы - ето не просто похрустывание суставами. За всеми етими фишками есть философия, но некоторым людям она не нужна сначала, но потом при хорошем учителе они приходят и к ней. Так что всегда мона попробовать.
И йога не меняет жизнь, не пугаите человека. Меняется восприятие жизни, а самсара - она и есть самсара. Все мы страдаем и хотим счастья. Йога не поможет избавится от страдании, ето точно. Она поможет мобилизовать силы, а философия поможет преобразовать страдания и счастье в путь к просветлению
#6
Отправлено 09.05.2003, 21:02:58
йога это здорово если нет противопоказаний по здоровьюрешила тут на днях заняться йогой... думаю, что среди крутых цт-шников найдутся те, кто этим занимался... йогой тобишь...может посоветуете что-нибудь толковое по поводу прелестей всего этого занятия
+: чувствуешь себя подтянутым и легким, перестает болеть спина , меняется даже походка, становится какой то пружинистой что ли..
-: делать нужно постоянно
#7
Отправлено 09.05.2003, 22:33:24
йога это здорово если нет противопоказаний по здоровьюрешила тут на днях заняться йогой... думаю, что среди крутых цт-шников найдутся те, кто этим занимался... йогой тобишь...может посоветуете что-нибудь толковое по поводу прелестей всего этого занятия
+: чувствуешь себя подтянутым и легким, перестает болеть спина , меняется даже походка, становится какой то пружинистой что ли..
-: делать нужно постоянно
а какие могут быть противопоказания, например?
#8
Отправлено 09.05.2003, 22:36:03
И йога не меняет жизнь, не пугаите человека. Меняется восприятие жизни, а самсара - она и есть самсара. Все мы страдаем и хотим счастья. Йога не поможет избавится от страдании, ето точно. Она поможет мобилизовать силы, а философия поможет преобразовать страдания и счастье в путь к просветлениюЙога собственно в первую очередь философия, поэтому медитация и пр. упражнения бессмыслены без понимания (даже не понимания а без проникновения в эту философию). Я сам собственно не занимаюсь упражнениями но Йога и вообще индийская фиолософия меня вдохновляет. Т.ч. вам надо определиться сначала что вы хотите получить от неё, здоровья с помощью упражнений или вы хотите изменить свою жизнь благодаря этой философии
спасибо за заботу что мне нужно так это полная мобилизация сил после трудового дня
#10
Отправлено 09.05.2003, 23:57:14
кстати, может кто-нибудь посоветует где лучше заниматься йогой и с кем. я лично слышала про индийский культурный центр
Как я уже говорила в Академии Наук (Курмангазы Красина) раньше давала женщина (точнее бабуля) уроки. Сама она заядлая йогинка и уже кучу лет вегетарианка. Ее нахваливала одна моя подруга. В индийском же центре тоже должно быть не плохо...
#13
Отправлено 10.05.2003, 02:19:51
Я думаю не будем спорить, хотя простор для этого большойИ йога не меняет жизнь, не пугаите человека. Меняется восприятие жизни, а самсара - она и есть самсара. Все мы страдаем и хотим счастья. Йога не поможет избавится от страдании, ето точно. Она поможет мобилизовать силы, а философия поможет преобразовать страдания и счастье в путь к просветлению
#14
Отправлено 10.05.2003, 10:26:24
Сначала полезно определиться, для чего заниматься йогой. Хотя бы 5 причин.
как в песне - первая пичина-это ты, а вторая все твои мечты...
нет, если серьезно то,
1. думаю, что полезно для здоровья
2. хороший способ расслабиться
3. способ полезно убить время
4. познать что-то новое и испытать неизведанное
5. просто классно
а ты как думаешь?
#16
Отправлено 10.05.2003, 16:30:04
Йога - это санскритское слово, означающее "запрячь лошадь в повозку". По сути это и есть путь к обретению своего истинного Я, путь к гармонии с окружающим миром и Вселенной. Йога - это искусство достижения покоя, мудрости и всеобщей любвиммм. а я думала, йога помогает в поисках Пути
#17
Отправлено 10.05.2003, 22:51:24
взято с www.realyoga.ruа какие могут быть противопоказания, например?
Противопоказания постоянные:
· общая тяжесть состояния, когда никакие действия практически невозможны, поскольку ведут только к ухудшению
· психические расстройства
· пограничные состояния психики
· органические поражения сердца ? некомпенсированные пороки; пароксизмальная тахикардия; мерцательная аритмия; аневризма аорты, дистрофия миокарда
· заболевания крови
· инфекционные поражения опорно-двигательного аппарата
· тяжелые черепно-мозговые травмы, повреждения позвоночника с неудовлетворительной компенсацией
· нейроинфекции
· сильные нарушения схемы тела
· злокачественные новообразования
Противопоказания временные:
· систематический прием большого количества лекарственных препаратов
· обострение хронических заболеваний
· послеоперационный период
· сильная физическая усталость
· перегрев и переохлаждение
· температура тела выше 37 и ниже 36,2 градуса
· тяжелая физическая работа
· профессиональные или достаточно большие по объему занятия спортом
· полный желудок
· курс глубокого массажа, ?чжэнь-цзю? терапии
· пребывание в парной либо сауне допустимо не ранее чем через шесть-восемь часов после практики асан, либо за четыре часа до нее
#18
Отправлено 11.05.2003, 03:21:23
об чем и звукЙога - это санскритское слово, означающее "запрячь лошадь в повозку". По сути это и есть путь к обретению своего истинного Я, путь к гармонии с окружающим миром и Вселенной. Йога - это искусство достижения покоя, мудрости и всеобщей любвиммм. а я думала, йога помогает в поисках Пути
чисто физические занятия йогой ничего хорошего не принесут, имхо. я вот просто боюсь начинать - это может перевернуть жизнь, изменить приоритеты и все такое... а я чувствую себя не готовой к таким переменам еще
#19
Отправлено 11.05.2003, 12:22:28
ну почему же чисто физика? ведь можно насладиться и ментально. в этом то вообще-то и был изначальный смысл. почему вы боитесь? что будет плохого в уравновешенности, сбалансированности и миролюбивости и понимательности?чисто физические занятия йогой ничего хорошего не принесут, имхо. я вот просто боюсь начинать - это может перевернуть жизнь, изменить приоритеты и все такое... а я чувствую себя не готовой к таким переменам еще
#20
Отправлено 11.05.2003, 13:49:50
Мы не боимся читать Фрейда, Ницше, но боимся познакомится с древнейшей культурой человечества возраст котрой более 4000 лет ? По сравнению с Фрейдом эти учения - просто детские безобидные сказочки Центры йоги, это в основном уже адаптированые к западному пониманию школы, делающие ставку на физические упражнения , упражнения дыхания, классическую медитацию. Я даже непытаюсь разобраться уже в направлениях йоги, так их много, да и мне лично это не интересно. Но с самой философией советую познакомится - это как минимум интересно и не приносит никакого абсолютно вредаоб чем и звук
чисто физические занятия йогой ничего хорошего не принесут, имхо. я вот просто боюсь начинать - это может перевернуть жизнь, изменить приоритеты и все такое... а я чувствую себя не готовой к таким переменам еще
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 0, скрытых пользователей: 0