Сообщений в теме: 275

[Iminzhan]

а у меня каждое утро на работе начинается с двух таблеток валерьянки!
и так каждое утро, но если вдруг закончилось то лучше мне не встречаться на пути!!!

[YomayO]

Адаптол спокойно в аптеке продается. Недавно купил, пью сейчас с новопасситом. Проблема со сном у меня. Сплю от силы 3-4 часа. Что-то ничего не помогает.

[Слеза]

да ничего успокаивает, но там окацца низя долго пить, почему не поняла и не помню.

потому что к таким вещам привыкание очень быстрое и для получения результата нужно постоянно увеличивать дозу, а заканчивается это все тем, что травки просто не действуют на организм.

[ALPINA]

вчера купила себе персен. бессоница достала, причем такая мерзкая: всю ночь не спишь, под утро отрубаешься, в спешке вскакиваешь в 12 и это уже стало тенденцией. раздражает.
вчера выпила 3 за час до желаемого сна. заснула часа через 2. но все равно проснулась в 12. седня попробую 2 выпить.

валерьянка уже не помогает. глицин - также. кстати последний должен настроение поднимтаь - нифига )

[Rasik]

оказывается нас с проблемой сна очень много!! Ноя сейчас ничего не пью пока, а то уже совсем подсел, иногда Новопассит.

[((...INSOMNIA...))]

глицин. не делает из тебя тормоза. но при надвигающейся истерике сразу все снимает, главное, выпить вовремя
плюс хорошо пропить весь курс, 50 таблеток, сон улучшается. нервы не мотаются!
очень рекомендую, на собственном опыте испытано)

[G01]

Ребята! А вы холодный душ не пробовали?Прямо ледяной по утрам!И ещё комплекс витаминов,
желательно с микроэлементами и пешком на работу,по морозцу,вместо спортзала!

[просто кошка]

Прогулки на свежем воздухе, действительно, очень хорошо лечат нервы.

[Нандина]

Моё мнение когда у человека нет силы воли, то он не готов бороться сам, а предпочитает чтобы всё было сделано за него. Выпить пилюлю и заснунь, приходит гнев опять микстуру, а мы ведь все ещё такие молодые, нам бы и правда с утра бросить машину и пешком пройтись, а как душ помогает, не люблю по утрам холодный, даже тёплый, но как помогает, сейчас не увлекаюсь этим так как стала спать нормально.

[Furnace]

М. Монро тоже любила всякие успокоительные-снотворные... Теперь ваша очередь.

[Ун пассито байланте]

М. Монро тоже любила всякие успокоительные-снотворные... Теперь ваша очередь.

вабщета, организму М.Монро было достаточно 7 часов сна, но она считала что должна спать как минимум 9 часов, поэтому и принимала снотворное.

по теме: разве холодный душ и прочие процедуры и прогулки помогают отвлечься от проблем и спокойно спать?

[просто кошка]

Кто-то не может заснуть... А я не помню, как голову на подушку опускаю.

[G01]

Душ,свежий воздух,т.е. всё то что входит в ПРАВИЛЬНЫЙ образ жизни, помогает укрепить
нервную систему,а соответственно и упорядочить ход мыслей,тогда и проблемы не кажутся
столь невыполнимыми,соответственно налаживается и сон...

[Laurita]

а у меня каждое утро на работе начинается с двух таблеток валерьянки!
и так каждое утро, но если вдруг закончилось то лучше мне не встречаться на пути!!!

Вообще валерьянка действительно помогает, но помогает только тем, кто пьет ее постоянно, т.к. она имеет свойство накапливаться в организме,т.е. если пить ее каждый день будешь спокоен как удав.
а так например бывают ситуации, когда кто-то нервничает и ему говорят -Успокойся выпей валерьянки!!!это не совсем правильно, т.к. она с первого раза не дает эффект хорошего успокоительного!вот так-то!

[RedRABBIT]

например бывают ситуации, когда кто-то нервничает и ему говорят -Успокойся выпей валерьянки!!!это не совсем правильно, т.к. она с первого раза не дает эффект хорошего успокоительного!

Че серьезно?
Еси не секрет, ты что принимаешь, когда у тя депресняк?

[Laurita]

например бывают ситуации, когда кто-то нервничает и ему говорят -Успокойся выпей валерьянки!!!это не совсем правильно, т.к. она с первого раза не дает эффект хорошего успокоительного!

Че серьезно?
Еси не секрет, ты что принимаешь, когда у тя депресняк?

Ну думаю, что это серьезно
Не секрет! персен мне нифига не помогает, новопассит в сиропе неудобно, в таблетках - дороговато,
очень работа у меня нервная, нужна стрессоустойчивость!
я пью либо валерьянку, либо гомеопатические гранулы Успокой называются
съешь пару колесиков и пофигу на всяких далбичей

Сообщение отредактировал Laurita: 07.01.2007, 11:53:36

[Spartan]

Для мужчин - физические нагрузки в спортзале (вырабатывается эндорфины - гормоны радости). Для женщин - секс без презерватива (сперма является естесственным антидепрессантом).

[nepredskazuyemaya]

Для женщин - секс без презерватива (сперма является естесственным антидепрессантом).

Согласна, действительно помогает. Успокоительные пила разные по мне так и глицин, и персен, и новопассит, туфта полная! К валерьянке между прочим тоже есть привыкание, будьте с ней осторожны. Пила ее после того как попала под машину, чтобы спать спокойно, потом пришлось очень долго привыкать спать без нее. Мне помогает артлайфовская биодабавка нейростабил. Мне там ее выписали пить по 2 капсулки на ночь, сама не верила что поможет, но мне помогло. Там в составе травки и витамины. Правда увлекаться и принимать больше чем месяц не советую. А если работа такая, что вам каждый день приходится пить успокоительное, так лучше и правда бросать такую работу! Еще советую раз в год проходить общий массаж на релаксацию (аюрведический к примеру), иголки по системе су-джок, аутотренинг - абсолютно безвредные методы без всяких привыканий.

[PIRATE]

Как бессоницу победить?????
Даже отпуск не помогает. Вроде спать охота, ляжешь не могу заснуть и так до 7 утра, потом иногда срубаюсь.
Стараюсь вымотаться - все равно не помогает, свежий воздух на ночь каждый день (собаку гуляю). таблетки не хочу . Ноги горячей водой, теплое молоко - тоже не помогает.

[Angel@]

А мне теперь и валерианка не помогает.
Купила персен, пью, хотя все равно он не помогает, я все равно его пью и закусываю валерианкой (3-4 таблетки)
В аптеке посоветовали траву: мелиса, хмель и корень валерианы смешивать и наполнять ими подушку или в тряпочный мешочек и ложить с собой в кровать.
Говорят успокаивает.
Я уже четыре месяца без нормального сна нахожусь, скоро на людей кидаться буду. Нужно попробовать.