Недавно поняла, что уровень сил примерно всегда один и тот же. Ну то есть можно пойти на одну тренировку, а можно напрячься - и успеть на две, и к вечеру усталость будет ощущаться одинаково. Не будет вот этого вот, чтоб упасть без сил и выдохнуть: "Больше не могу". Уровень лично моей занятости вообще неспособен привести к такому состоянию - сижу на жопе в основном. Все только психологическое.
Вся вот эта вот усталость, отсутствие сил и желания что-то делать - это же бесконечно может длиться. Можно весь день лежать на диване, не вставать, и все равно будет усталость. Можно даже спать полдня - я пробовала - и все равно не будет сил.
А вот если подняться, и бежать куда-то с самого утра до ночи - к сыну на открытый урок, потом домой все мыть и всех кормить, потом на тренировку, потом работать, потом снова всех кормить, потом еще раз на тренировку - то к вечеру будет ровно та же усталость, только удовлетворенность от производительности выше.
Тут еще главное писать списки. Дел всегда много, но расставить их в порядке очередности и приоритетов - первейшее дело. В виде списка сразу видно весь процесс, можно отследить начало и конец дел, это вдохновляет.
Правда потом у меня всегда наступает период сна. Как в мультфильме "Моана": зеленая богиня, только вернув свое сердце, всех наградив, сделала что? Завалилась дальше спать.
Вся вот эта вот усталость, отсутствие сил и желания что-то делать - это же бесконечно может длиться. Можно весь день лежать на диване, не вставать, и все равно будет усталость. Можно даже спать полдня - я пробовала - и все равно не будет сил.
А вот если подняться, и бежать куда-то с самого утра до ночи - к сыну на открытый урок, потом домой все мыть и всех кормить, потом на тренировку, потом работать, потом снова всех кормить, потом еще раз на тренировку - то к вечеру будет ровно та же усталость, только удовлетворенность от производительности выше.
Тут еще главное писать списки. Дел всегда много, но расставить их в порядке очередности и приоритетов - первейшее дело. В виде списка сразу видно весь процесс, можно отследить начало и конец дел, это вдохновляет.
Правда потом у меня всегда наступает период сна. Как в мультфильме "Моана": зеленая богиня, только вернув свое сердце, всех наградив, сделала что? Завалилась дальше спать.
классное осознание! поздравляю! мне еще нравится сравнение с лужей или родником