Хотите больше никогда не хотеть сладкого?
Прекрасные и ужасно вкусные тортики
я ш терь ни одно пирожное в рот не положу, не вспомнив этот пдц
аха, спасибо за пояснение.могу сказать, что как-то втянулась в диету, и вовсе не тянет на сладкое - максимум компотик из замороженной малины с сахарозаменителем. Вообще, после того как договорилась с Олегом, что если прям трындец без сладкого с катушек съезжаешь - то лопай спокойно ксилит, сорбит или сахарин с аспартамом, я мгновенно успокоилась. Чай (творог, компот, запеканка, что угодно) - сладкий, но в нем ни калорий лишних нет, ни глюкозы. Ну и почему бы тогда такое сладкое не есть? Че себе пытки устравиать и мазохизмом страдать (это я про себя)?И как только этот вопрос решился, меня просто перестало тянуть к сладкому - ну раз можно, чего его хотеть?
а вот кстати еще одна антимотивашкау меня тут дома с полгода валяются два бичпакета - кто их принес, даж не помню. И вот на днях решила я их заточить, только состав нутриентов посмотреть, и калорийность. А то лень было готовить - а тут как раз два кулака углеводов вродеп.Ну и пока шарилась в поисках КБЖУ (кстати не советую, калорийность со всеми добавками зашкаливает ближе к 400 ккал, а в составе одни жиры неясно-животного происхождения и углеводы с высоким гликемическим индексом), нарвалась на статью на лурке. И чет от одних синонимов как своротило я и так-то бичпакеты терпеть не могла с тех пор как пережрала лет в 17 однажды. А терь и подавно есть не смогу
И, кстати, разве сахарозаменители не вреднее самого сахара? Вроде бы только стевия более или менее безопасна?
что за бред?И недостаток хрома вызывает острое желание съесть сладкое или мучное. Я стала принимать Олиго Хром по совету девочек-фитнессисток, как рукой сняло все желание. Острое желание съесть какой-то продукт говорит о нехватке определенных продуктов. Здесь на блогах Катара, кажется, писала об этом
что за бред? есть норма содержания хрома в организме, вас наверно не предупредили что избыток его опасен?приехали, советы девочек-фитнессисток показатель для приёма какого то бада... удобно же, и анализы сдавать ненадо, и можно с умным видом потом людей дезинформировать что если хочешь конфету - значит страдаешь недостатком хромаИ недостаток хрома вызывает острое желание съесть сладкое или мучное. Я стала принимать Олиго Хром по совету девочек-фитнессисток, как рукой сняло все желание. Острое желание съесть какой-то продукт говорит о нехватке определенных продуктов. Здесь на блогах Катара, кажется, писала об этом
тогда в чем разница? вопрос риторический, забей. Я помню, поначалу сидела расписывала меню и у меня не хватало углеводов категорически. Пришлось сыпануть ложку сахара в чай. Ты, кстати, подсчитываешь пропорции белков, жиров и углеводов? Или у Терна уже заложены в диете пропорции? Надо бы глянуть, у меня вроде есть его табличка.Просто если аспартама сожрать 10 кило, то да, вещь опасная. Ну так и от сахара 10 кг можно ласты склеить.
достаточно просто ко мне обращаться по нику.Дорогая рюмочка, а с чего вы решили, что я буду отвечать на таким образом сформулированный вопрос?
всё таки советую не шутить с бадами, и перед каким либо выводом проконсультироваться с врачами, а то так почитаешь - у всех худеющих теток видимо чего то не хватает.... и это явно не хром.Видимо, в моем случае все-таки хрома не хватало.
не, там разница в том, что сахар - 370ккал на 100гр, а сахарозаменитель - 20. Но 100 грамм сахарозаменителя никто есть не будет, а в трех таблетках калорий около нулятогда в чем разница? вопрос риторический, забей. Я помню, поначалу сидела расписывала меню и у меня не хватало углеводов категорически. Пришлось сыпануть ложку сахара в чай. Ты, кстати, подсчитываешь пропорции белков, жиров и углеводов? Или у Терна уже заложены в диете пропорции? Надо бы глянуть, у меня вроде есть его табличка.Просто если аспартама сожрать 10 кило, то да, вещь опасная. Ну так и от сахара 10 кг можно ласты склеить.
в-общем, кажется предыдущий коммент не сохранился, может и к лучшемудостаточно просто ко мне обращаться по нику.мне просто интересно, перед тем как начать принимать хром, который в избытке очень токсичный, вы почитали про последствия?а если у меня острое желание съесть кусок мяса значит тоже недостаток чего то?все подсчёты это всё ерунда, питаться надо правильно и умеренно без всяких таблиц.Дорогая рюмочка, а с чего вы решили, что я буду отвечать на таким образом сформулированный вопрос?
всё таки советую не шутить с бадами, и перед каким либо выводом проконсультироваться с врачами, а то так почитаешь - у всех худеющих теток видимо чего то не хватает.... и это явно не хром.зы: ещё кстати можно пить бром, что б е$@%тся не хотелось.Видимо, в моем случае все-таки хрома не хватало.
в-общем, кажется предыдущий коммент не сохранился, может и к лучшемудостаточно просто ко мне обращаться по нику.мне просто интересно, перед тем как начать принимать хром, который в избытке очень токсичный, вы почитали про последствия?а если у меня острое желание съесть кусок мяса значит тоже недостаток чего то?все подсчёты это всё ерунда, питаться надо правильно и умеренно без всяких таблиц.Дорогая рюмочка, а с чего вы решили, что я буду отвечать на таким образом сформулированный вопрос?
всё таки советую не шутить с бадами, и перед каким либо выводом проконсультироваться с врачами, а то так почитаешь - у всех худеющих теток видимо чего то не хватает.... и это явно не хром.зы: ещё кстати можно пить бром, что б е$@%тся не хотелось.Видимо, в моем случае все-таки хрома не хватало.
согласитесь, что 350 и 8 несопоставиные цифры, даже если бы вам его не хватало, бад со своими 8 мкг не восполнил бы недостаток.суточная норма хрома 50-200 мкг, для активно занимающихся спортом 350-600 мкг, дозировка в Олиго Хром где-то около 8 мкг, согласитесь сложно перебрать?
жесть, не это ли способствует похудению?Применение: принимать 1 раз в день по 3 таблетки единовременно за завтраком под язык. Общая суточная доза 25 мкг в сутки.
Передозировка может иметь слабительный эффект.
Нар, это ведь Рюмка решила, что я с умным видом несу бред. Я писала про свой личный опыт. Мне реально помогает. А повторять его или нет - это осознанный выбор каждого. И потом, я ведь сейчас не просто решила скинуть пару кг, если ты помнишь меня, я и не была никогда толстой. Я хочу красивое, подтянутое, спортивное тело желательно на всю жизнь. И прекрасно понимаю, что мне для этого, возможно, придется всю жизнь лепить такое тело в спортзале. Изменить метаболизм, скорректировать гормональный фон, придерживаться раз и навсегда правильного питания. Принимать пищевые добавки, доп витамины и минералы решает каждый сам. Я решила, что буду. Тем более, что я теперь знаю разницу между химией и не химией. Я чувствую, что без добавок мне тяжелее добиваться того, что я хочу при таких нагрузках как сейчас. А это 6 дней в неделю по 1,5-2 часа. Мне нравится ее фигура (она выкладывала), я знаю, что она несколько лет занимается спортом. И когда-то скинула 25 кг, да еще удерживает этот вес долгое время. Ну и тупо я пошла и спросила у врача, можно ли мне принимать эти препараты и в какой дозировке.соглашусь с Рюмкой. я пост той девочки прокомметировала, что бады рекламировала, но там комменты скринятся. переизбыток хрома не есть гут
Вам показалось, я не нуждаюсь в дополнительных физических нагрузках.Рюмка, ну что же вы так прыгаете?
отравился сам, отрави друга.....Ну так читайте спец литературу, делайте выводы, консультируйтесь с врачами и друзьями.
врачи допускают это?Правда вы поленились почитать, что такое перетренированность
брому попейте, вам прямо нужно.Вам показалось, я не нуждаюсь в дополнительных физических нагрузках.
для особо одаренных рюмок: надо читать спец. литру и консультироваться с врачом. Не говоря о том, как можно отравиться с дозы намного меньше суточной нормы.отравился сам, отрави друга.....
А что ЭТО? Это не болезнь, это перетренированность, случается и со спортсменами со стажем. Если вы читали ветку, то совет мне давал многократный чемпион по бодибилдингу исходя из своего опыта. Отдохну пару дней и все.врачи допускают это?На вашем примере я ещё раз убедилась - пока есть худеющии люди, на них будут лупить бабло. Удачи вам, и здоровья!
Боюсь довериться вашему безценному опытуброму попейте, вам прямо нужно.
- Нет припятствий патриотам!(с)для особо одаренных рюмок: надо читать спец. литру и консультироваться с врачом. Не говоря о том, как можно отравиться с дозы намного меньше суточной нормы.
временно подрабатывающий консультантом у худеющих тёток?Если вы читали ветку, то совет мне давал многократный чемпион по бодибилдингу исходя из своего опыта.
П | В | С | Ч | П | С | В |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 |
0 пользователей, 4 неизвестных прохожих, 0 скрытых пользователей
Размещение рекламы на сайте Предложения о сотрудничестве Служба поддержки пользователей
© 2011-2022 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.
бяяяк