Кто-нибудь, что-нибудь знает про трансцендентальную медитацию?
Ссылки, краткое описание техники, книги, может быть курсы в ате (но курсы - врядли)
На всякий случай, то, что мне может предоставить вики, я уже прочитала. Меня интересует именно техника - как сидеть, сколько, о чем думать, понять, какие ошибки совершают новички и постараться их избежать или исправить, мантру бы еще себе выбрать, но могу пока обойтись стандартным Ом.
Ссылки, краткое описание техники, книги, может быть курсы в ате (но курсы - врядли)
На всякий случай, то, что мне может предоставить вики, я уже прочитала. Меня интересует именно техника - как сидеть, сколько, о чем думать, понять, какие ошибки совершают новички и постараться их избежать или исправить, мантру бы еще себе выбрать, но могу пока обойтись стандартным Ом.