Жизнь на разных этапах

День 10.

Сегодня минус 1.3 кг. Обалденно.
Это после баньки. Правда мне плоховастенько было. Возможно слабость (именно такое ощущение) была из-за влагопотери, а может последствия интоксикации.
Кушать позывов нет, ем клетчатку, отруби. Для подслащивания использую Стевию. Пока норм, но габариты почти не уходят, что немного расстраивает. Но чего я хотел за 1...

Хух, пока всё нормально, вес снижаю. Лёгкость в теле кайфует. Это такая тихая внутренняя радость - почти не чувствовать живот при подъёме к постели или когда стоя поднимаешь колено максимально вверх. Ещё немного - и начнут уходить бока, второй подбородок, животина полностью исчезнет. Но для этого надо заниматься и продолжать поддерживать себя в программе....

В первый день я, когда писал, не понимал, что болею. Голова ныла. Интоксикация. Ничего страшного, вечером регидрон, упсарин - и всё норм.

Сегодня, после очередного вчерашнего занятия, заметил ещё большую лёгкость в теле. Вчера было то же самое. Обычно, придя на работу, пью воду или кофе. Сейчас сижу, прислушиваюсь к своему внутреннему "я" и пить не хочет...

Вчера начал программу снижения веса.

Дело в том, что за долгие-долгие-долгие годы я "раздобрел" так, что самому недавно стало страшно. "Мотор" нет-нет да стучит, недавно начал подозревать, что с печенью кажется есть проблема. Это при том, что не курю и практически не пью. Плюс как обычно все сопровождающие ожирение темы: отдышка, потливость (фу сука), не...